Alla behöver stöd och uppmuntran från tid till annan. Så mycket som din familj och vänner kan älska dig, om de inte har fibromyalgi eller kronisk trötthetssyndrom, kan de inte helt förstå vad du går igenom. Supportgrupper, oavsett om de är personliga eller online, ger dig möjlighet att interagera med andra som står inför samma problem och utmaningar du gör.
Oavsett om du letar efter en etablerad grupp, en onlinegrupp eller vill starta din egen supportgrupp, bör dessa resurser hjälpa dig att komma igång.
Hitta en supportgrupp
En stödgrupp kan vara en utmärkt källa till uppmuntran och utbildning. Ofta är det bra att bara vara med människor som vet vad du går igenom. En bra stödgrupp kommer också att lära dig mer om din sjukdom och hålla dig informerad om medicinska framsteg.
Online supportgrupper
Om du inte kan gå till en lokal supportgrupp, har ingen i ditt område, eller letar efter support mellan möten, kan online supportgrupper vara ditt svar.
Träffa tre personer som har startat framgångsrika online supportgrupper och lära sig mer om sina grupper:
- Möt Rich Carson, grundare av ProHealth, Inc.
Profil för Rich Carson, patient med kronisk utmattningssyndrom och grundare av ProHealth, Inc. och immunesupport.com. - Möt Ken Euteneier, grundare av FibroHugs
Profil av Ken Euteneier, grundare av FibroHugs, en supportplats för personer som lider av fibromyalgi och besläktade sjukdomar med meddelandeforum och livechattar.
- Möt Lisa Copen, grundare av Rest Ministries, Inc.
Profil av Lisa Copen som grundade Rest Ministries, Inc., en ideell kristen organisation som betjänar människor med kroniska sjukdomar.
Så här startar du en supportgrupp
Om du funderar på att starta en supportgrupp, här är sex steg för att hjälpa dig att komma igång.
Du hittar också:
- Ledarskapstips för supportgruppledare
- Programidéer för supportgruppsmöten