Ett av de mest tydliga symptomen på influensa (influensa) är smärtsam kroppssmärta. För de flesta är de olik typiska trötthet som kommer med andra sjukdomar. I stället känner dina muskler så ont och ont att det gör ont att flytta.
Vissa människor (vanligtvis barn) kan uppleva mycket smärtsamma benkramper när de får influensa. De kan vara så smärtsamma att promenader är svåra, eller du kanske märker att ditt barn limmar när han går.
Om ditt barn klagar på bensmärta i hennes kalvar eller vägrar att gå, kontakta hennes vårdgivare för att avgöra om hon behöver en utvärdering och diskutera behandlingsalternativ.
Vad kan du göra?
Så du vet att dessa smärtsamma kroppsmärtor och smärtor är normala, men finns det något du kan göra åt dem?
Over-the-counter smärtstillande medel kan hjälpa dig att göra dig mer bekväm. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är mer benägna att hjälpa till med värk än andra smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol).
Exempel på NSAID: ibuprofen (Motrin eller Advil), aspirin och naproxen (Aleve). Om du inte kan ta en av dessa smärtstillande medel till din muskelvärk på grund av njureproblem, magproblem eller andra medicinska tillstånd, prata med din vårdgivare om vilket alternativ som kan vara till nytta för dig. Aspirin ska inte ges till barn under 18 år - speciellt när de har influensa - på grund av risken för Reye's syndrom .
Det är viktigt att du får tillräckligt med att dricka när du är sjuk. Dehydrering kan göra din kropp värk mer smärtsam och kan göra det svårare för dig att återhämta sig. Drick mycket vatten, buljong, elektrolytdrycker eller sportdrycker även om du inte tycker om att äta för att hjälpa din kropp att hålla hydratiserade.
Vila så mycket som möjligt. Smärtsam kroppssmärta gör dig obekväm ändå men tvingar dig att vila när du har influensan är viktig. Få så mycket sömn och vila som du kan ge din kropp den bästa chansen att läka och bekämpa infektionen.
När ska du oroa dig?
Även om kroppssmärta är normala med influensan, om de blir mycket allvarligare än du kan förvänta dig, bör du kontakta din vårdgivare.
Sök också läkarvård för muskelvärk med:
- Tecken på lokal infektion som rodnad eller svullnad kring en muskel
- Dålig cirkulation i området som gör ont (som dina ben)
- Du har varit lite med en tick i den senaste månaden eller så
- Smärta som inte börjar förbättra inom tre dagar
- Du har svårt att andas eller andfådd - Ring 911
- Du har muskelsvaghet eller kan inte röra sig i kroppen - Ring 911 eller sök omedelbar medicinsk hjälp
- Du har kräkningar, en stel nacke och feber - Ring 911 eller sök omedelbar medicinsk hjälp
Tyvärr är muskel- och kroppssmärta ett av de vanligaste symptomen på influensan. Något du måste ta itu med om du får det men också ett av de få saker som skiljer influensa från symptom på förkylning eller andra luftvägsinfektioner.
Som alltid, om du är orolig för din kroppsbrist eller symtom, kontakta din vårdgivare för råd.
> Källor:
> "Behandling". Symptom och behandling 2014. Flu.gov. US Department of Health and Human Services.
> "Muscle Aches". MedlinePlus 8 sep 14 US National Library of Medicine. Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.