Förstå och hantera ditt sexuella svar
Mycket av befolkningen sammanfaller ofta libido med upphetsning . När allt är om du känner dig nöjd med ditt sexliv kan dessa aspekter av din sexualitet vara svår att skilja från varandra.
I själva verket refererar libido till ditt baslinjeintresse i sex och kan också kallas din sexuella aptit.
Arousal hänvisar å andra sidan till ditt fysiologiska svar på sexuella stimuli.
Fysiska manifestationer av sexuell upphetsning inkluderar vaginal smörjning och ökat blodflöde till labia , klitoris och vagina.
Ökande nivåer av sexualuella
Ett av symptomen på minskad sexuell upphetsning hos kvinnor är en minskad mängd vaginalsmörjning. Over-the-counter vaginala smörjmedel kan öka smörjningen.
Om en minskning av vaginalsmörjning har orsakats av klimakteriet , ordineras ofta hormonbehandling. Även om detta är en godkänd läkemedelsterapi för detta problem, visar emellertid nyare forskning att denna behandling också ger stor risk. Av denna anledning kan personlig smörjning från ditt lokala apotek vara ditt säkraste alternativ.
Viagra (sildenafil) och en klass av läkemedel som kallas alfa-adrenerge blockerare, såsom Regitine (fentolamin), har också visat sig öka vaginalsmörjningen som svar på sexuell stimulering. Det bör emellertid nämnas att studier efter studie av Viagra för olika kvinnliga sexuella problem inte har visat en ökning av sexuellt nöje hos kvinnor, och det har fortfarande inte godkänts av FDA för användning med kvinnor.
Förutom farmakologiska lösningar kan du också välja beteendeterapi för att öka sexuell upphetsning. Sådan terapi syftar till att förbättra sexuella fantasier och fokusera en uppmärksamhet på sexuella stimuli. Om du befinner dig i ett pågående förhållande, kommer din terapeut också att ta en hård titt på möjligheten att kommunikationsproblem finns i ditt förhållande, eller att din partner inte spenderar så mycket tid som behövs för att sexuellt stimulera dig.
Ökande nivåer av sexuell önskan
FDA godkände nyligen Addyi (flibanserin) för behandling av låg sexuell lust, men detta godkännande kommer efter en lång hård väg, där läkemedlets biverkningar visades vara större än de möjliga fördelarna. Även efter godkännande måste läkare gå igenom en träningsprocess innan de kan ordinera det.
Addyi är ett piller som måste tas varje dag. Det rekommenderas att du inte dricker på Addyi, eftersom detta kan leda till svimning.
Kanske är denna mindre än idealiska blandning av hög risk följd av låga fördelar orsaken till att Addyi inte exakt fungerar bra på marknaden. Det finns emellertid de som hoppas att godkännandet kommer att leda till mer forskning om vilka kvinnor som kan ha förmåga att göra med deras nödlidande låga nivåer av upphetsning, libido och orgasmfrekvens eller med förekomster av könsstympa.
Det har också funnits studier som visar att testosteron kan öka sexuell lust hos kvinnor vars låga sexkörning är ett resultat av det kirurgiska avlägsnandet av deras äggstockar. Kontinuerlig behandling med testosteron har dock biverkningar och hälsorisker.
En annan faktor att tänka på är att för vissa kvinnor kan känslor av skuld och skam som lärt sig i tidig barndom, störa sexuell funktion hos vuxna och kan påverka en eller flera faser av den sexuella responscykeln.
I dessa fall, såväl som i fall av sexuella övergrepp, kan psykoterapi vara till nytta. Äktenskapsrådgivning eller parterapi kan också vara av värde.