Astmairriterande är luftburna substanser som vid inandning verkar som astma-utlösare. De skiljer sig dock från allergener genom att de inte genererar ett immunsvar. I stället irriterar de bara redan inflammerade luftvägarna. Alla dessa astmairritanter leder till astmasymptom, såsom brösttäthet , kronisk hosta, andfåddhet och väsande andning.
Exponering för dessa irriterande ämnen kan leda inte bara till dessa symtom men andra tecken som:
- Ökad hosta på natten
- Några av de ovan nämnda symtomen som hosta eller väsande ökning med ökad fysisk aktivitet
- Trötthet eller oförmåga att fullfölja aktiviteter som normalt avslutas enkelt
- Minskar vid hög expiratorisk flödeshastighet eller PEFR
- Rastlös sömn, mardrömmar, eller vakna upp trött och inte välvilja
- Förhöjda allergi symptom som persistent rinnande näsa, mörka cirklar under ögonen eller kliande och inflammerad hud
Låt oss ta en närmare titt på ledande astma triggers:
Tobaksrök
Tobaksrök är en kraftfull astma-utlösare, oavsett om du är den som gör rökning eller om du bara andas i begagnad rök från någon annans cigarett, cigarr eller rör. Det är inte bara tobaksrök som är skadligt för personer som är kända för astma, men vissa studier har föreslagit att barn vars mödrar röker är mycket mer benägna att utveckla astma själva.
Rök innehåller mer än 7 000 kemikalier, varav många är giftiga eller kan orsaka cancer. Alla dessa astmairritanter landar i lungans luftvägar och irriterar deras foder, vilket leder direkt till symtom. Dessutom skadar dessa irriterande och toxiner små små hår i luftvägarna, som kallas cilia, som arbetar för att hålla irriterande ur lungorna. Som ett resultat blir din kropp mindre försiktig mot irriterande.
Luftföroreningar
Förutom tobaksrök kan det finnas många andra luftföroreningar i atmosfären som kan irritera luftvägarna och utlösa astmasymptom. Det är inte förvånande att utsläpp från bilar, fabriker och kraftverk är en viktig orsak till astmaattacker. Detta är en speciell utmaning eftersom fyra av 10 amerikaner bor i städer med dålig luft.
Inte bara gör den här dåliga luften din astma värre, men det kan också bidra till utvecklingen av astma. Försvarsrådet för naturresurser uppskattar att så mycket som 30 procent av barnets astma (till en kostnad av två miljarder dollar) beror på miljöexponeringar.
Faktum är att i en studie som förekom i Los Angeles, CA, fanns det en koppling mellan att bo nära en väg och utvecklingen av astma. Nästan 10 procent av astmafallen i LA-länet bodde inom 75 meter av en stor väg. Detta tyder på - men bevisar inte - att luftförorening och levande nära källan påverkar utvecklingen av astma.
Luftburna partiklar från damm och pulver
En annan typ av irriterande är damm och pulver i samband med vissa ämnen, såsom krita eller rengöringsmedel. Många av dessa astmairritanter uppträder mestadels på jobbet eller i skolan.
Men andra luftburna partiklar runt hemmet, arbetet och skolan kan också leda till problem. Till exempel upplever unga astmatiska atleter ibland problem när lekplatsen eller parken de övar i nyligen hade gräset klippt .
Kemiska rök och starka lukt
En annan typ av astmairriterande är rök och starka lukt som härrör från vissa kemikalier eller produkter du kan använda. Dessa kemiska irritationer inkluderar några vanliga, dagliga saker som rengöringslösningar och parfym, men också några unika arbetsspecifika ämnen.
Du kan ha doftkänslighet om du upplever nysning, väsande ömning, eller utvecklar kliande vatteniga ögon med exponering. Många astma patienter rapporterar en försämring av deras symtom med exponering för vissa kemikalier eller starka luktar.
formar
Om mögel är närvarande i ditt hem, kan det göra din astma värre. Du kanske inte ens är medveten om varmen kan växa. Varje plats som är fuktig och våt, som ytor i badrummet, köket eller källaren, kan växa mögel. Du kanske inte ens känner igen den som mögel.
Mögel kan leda till täthet i bröstet , hosta, andfåddhet eller väsande ömning. Du måste tänka på mögel i ditt hem - om du ser det växa, se missfärgning, eller om du har många smaklös lukt, måste du få det åtgärdat.
Du kan förhindra mögel genom att rengöra ytorna noggrant, reparera läckor och se till att du inte tillåter vatten att byggas upp någonstans i hemmet. Om du hittar mögel växande i ditt hem, måste du se till att dessa områden är väl ventilerade och att du reparerar eventuella läckande rör eller andra vattenkällor. Om du behöver repaint ska du överväga ett "mögelbeständigt" alternativ för att undvika mögeluppbyggnad i framtiden.