Kommer du kunna arbeta medan du går igenom behandling för bröstcancer? Vad är några frågor att tänka på när du fattar detta viktiga beslut? Och om du känner att du kommer att vara begränsad på något sätt eller oförmögen att arbeta helt och hållet, vilka alternativ finns tillgängliga?
Kan du arbeta under behandling för bröstcancer?
Du har en diagnos med bröstcancer och en behandlingsplan , din kalender fyller snabbt upp, och du känner att du har tagit ett andra jobb!
Kanske undrar du om du kan fortsätta jobba medan du är i behandling för bröstcancer. Tänk på din hälsa, din behandlingsplan och din ekonomiska situation och bestäm sedan om du ska fortsätta arbeta eller inte.
Valet att arbeta är ett mycket personligt beslut som kommer att vara annorlunda för alla. Vissa människor känner sig knutna till sina jobb för inkomst eller sjukförsäkring. Andra har större flexibilitet vid valet. Människor upplever också bröstcancer mycket annorlunda, och hur de känner under behandlingen har ingenting att göra med deras styrka eller smärtstolerans. Vissa människor är förvånad över att finna att arbeta genom bröstcancerbehandling är lättare än de trodde, och andra, inklusive många som skulle ha sagt att de fortsätter att arbeta före diagnosen, finner det omöjligt.
Hur man tänker balansera arbete och behandling
Innan du börjar behandla, tala med din läkare om vilken typ av arbete du gör.
Beskriv dina uppgifter och ansvarsområden samt hur mycket tid du normalt är på jobbet. Be din läkare eller sjuksköterska om eventuella biverkningar som du kan förvänta dig med behandling, och hur dessa kan hanteras. Var realistisk om din nuvarande hälsa, din cancerstadium och andra åtaganden som du kan ha ifrån jobbet.
Kom ihåg att effekterna av behandlingen är kumulativa och att du, när du är i slutet av behandlingen, kan behöva ett block av obruten tid för att återhämta sig. Med dessa faktorer i åtanke, överväga din förmåga att fortsätta arbeta under behandling av bröstcancer.
Ge lite, ta lite
Var säker på att du vet din arbetsgivares sjukskrivningspolitik och dina arbetsplatsrättigheter innan du berätta för din chef om din diagnos. Förbered en lista över sätt som du kan äventyra och fortfarande uppfylla dina skyldigheter. Var tydlig att du vill fortsätta arbeta, men kan behöva ett rimligt boende för att arbeta. Fråga om:
- Telefonsamarbete eller arbete från ditt hem. Även om du arbetar hemma bara en eller två dagar i veckan, kan telekommunikation minska din restid till och från jobbet vilket ger dig mer tid att vila. Plus, när du arbetar hemma kan du hoppa över några av dina rutiner och till och med arbeta i dina pyjamas om du vill.
- Korsträning och dela dina arbetsuppgifter med andra anställda. Det sägs att cancer tar en by, och ibland ingår en by som hjälper dig att slutföra dina arbetsuppgifter. Vissa människor tvekar att fråga andra att hjälpa, rädsla för att människor kommer att bli förolämpade. I själva verket kan medarbetare välkomna chansen att hämta lite av slacken för dig. En av de vanligaste klagomålen bland familjemedlemmar, vänner och medarbetare är känslan av hjälplöshet som de känner. För att hjälpa dig att slutföra dina uppgifter kommer de andra anställda att ha ett bra sätt att minska deras känsla av hjälplöshet.
- Flextime innebär att du ändrar dina arbetstider eller kolliderar på timmar. Trötthet förvärras gradvis under bröstcancerbehandling och blir ofta begränsande under strålbehandling . Ibland kan du bara börja arbeta några timmar senare, eller förkorta dina arbetsdagar kan göra stor skillnad.
Ta en paus från jobbet
Ibland kommer biverkningarna av behandling eller cancer själv att få det bästa av din energi och hälsa. Om det händer kan du besluta att inte arbeta genom behandling. Prata med din handledare och personalavdelningen om att ta orlov eller få en kortfristig funktionsförsäkring för att tidvattna dig över ett tag.
Tala med din läkare om hur du känner och fråga om du skulle kvalificera dig för funktionshinder. Om du avvecklar jobbet, kolla nu in Social Security Disability Insurance så att du fortfarande kommer att täckas för sjukvårdskostnader.
Ompröva ditt beslut över tiden
Ingen av oss kan förutsäga exakt hur vi kommer att känna under cancerbehandling, så ta en stund med intervaller under din behandling för att ompröva ditt beslut. Du kan bestämma att du var överdriven och att arbetet inte fungerar för dig. Däremot kan du ha tagit bort tid, men känner dig uttråkad och angelägen att återvända till ditt jobb. Många av oss finner socialt stöd bland de vi jobbar med, och det som verkade vara en fredstid från slipningen kan i stället känna sig ensam. Var flexibel och ge dig själv fördelen av att kunna ändra dig.
Arbeta genom bröstcancerbehandling
Många tycker att det är möjligt att arbeta genom bröstcancerbehandling, men majoriteten säger att de störde av cancerutmattning och behövde extra hjälp av någon form. Om du har betrodd våra medarbetare kan de hjälpa dig att hjälpa dig på jobbet. På dagar som du behöver extra hjälp kan de ge dig en tur eller hjälp med krävande uppgifter, medan du på andra dagar när du är hemma kan vara villiga att ta med dig arbete. Om några av dina medarbetare är obehagliga runt dig, försök bara att låta det gå. Välj dina strider noggrant och hämtar din energi för viktiga saker.
Användbara resurser
Bli bekant med bestämmelserna från Americans With Disabilities Act. Arbetsgivare, åtminstone i företag av en viss storlek, måste tillhandahålla "rimligt boende". Organisationen Cancer och karriärer har en mängd resurser och kan ge expertråd för att hjälpa människor att trivas på arbetsplatsen under cancerbehandling.
Bottom Line på arbetet under bröstcancerbehandling
Valet av att arbeta eller inte under bröstcancerbehandling är ett mycket personligt beslut och kan bero på ditt behov av din inkomst och / eller försäkring. Det är svårt i början av behandlingen att veta hur du kommer att känna flera månader på rad, så oavsett vilket beslut du gör, var beredd att omvärdera ditt beslut senare. De som tycker att de inte kan arbeta kan ha alternativ med kort- eller långsiktigt funktionshinder, och privata eller företags funktionshinder. Socialförsäkringsåldersförsäkring kan också vara ett alternativ för vissa personer.
Om du väljer att arbeta, är det bra att dela belastningen med andra. Det här är en tid där du inte behöver vara den starka eller att visa upp ditt mod och suga upp det. Bröstcancerbehandling är utmanande och ditt viktigaste jobb är att ta hand om dig själv, oavsett vad som behövs, under hela behandlingen.
> Källor:
> American Cancer Society. Kommer att arbeta under och efter cancerbehandling. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html