Hur man får ut det mesta av en svår konversation
Att berätta för din arbetsgivare att du har bröstcancer kan ge blandade känslor.
Du kanske inte vet hur din chef kommer att reagera eller hur stödjande de kan vara. Kanske har du aldrig sagt din chef något så personligt och privat och du är rädd att det kommer att förändra hur du behandlas på jobbet.
Ta dig tid att lära dig fördelarna med att berätta för din arbetsgivare om din diagnos och några användbara frågor du kan behöva fråga.
Att vara förberedd för denna konversation kan öka ditt självförtroende och lugna dina jitters.
Fördelar med att berätta för din arbetsgivare om ditt cancer
Här är några bra skäl att berätta för din chef om din diagnos av bröstcancer:
- Du kommer att skyddas mot arbetsdiskriminering enligt ADA-lagen om din chef är informerad om din diagnos.
- Du kan behöva extra sjukskrivning för cancerbehandlingar och återhämtning. Din chef kan ansluta dig till ditt personalkontor så att du kan få ytterligare sjukskrivningstider och FMLA-förmåner.
- Dina biverkningar kan tillfälligt påverka din arbetsprestanda, så fråga din chef om hjälp eller rimligt boende.
Förbered dig innan du pratar med din chef
Innan du delar denna nyhet med din arbetsgivare, överväga vilka fakta de behöver veta och hur mycket detaljer du är villig att dela.
Du kanske känner till din allmänna diagnos , planerar ett behandlingsschema och vet hur biverkningar kan påverka din tid på jobbet.
Skriv ner dem och om du kanske behöver fråga om rimligt boende, notera dem också.
Om du inte har många detaljer än, samla bara upp det du vet och förbered dig för att vara ärlig.
Att ha konversationen om cancer
Ställ in en positiv ton för konversationen och din chef kommer att ta sina ledtrådar från ditt beteende.
- Om du är nervös, läs av dina beredda anteckningar som du berätta för din chef om din diagnos.
- Kom ihåg att om din chef ställer en fråga om din diagnos eller behandling och du inte har något klart svar, är det okej att säga, "Jag vet inte ännu, men jag kommer ta reda på det och låt dig veta."
- Be att dina privata konversationer med din chef hålls konfidentiella .
- Var ärlig om dina känslor. Du behöver inte dölja dina känslor, men försök att hålla dina tårar från att ta över konversationen.
- Håll anteckningar om vad du pratat om, med vem och när. Filera dem under "Arbetsproblem" i din hälsa anteckningsbok.
Få den rätta berättelsen om sjukfrånvaro
När du väl har sagt till din chef att du har bröstcancer, är det dags att ställa några frågor och ta anteckningar.
- Din chef ska veta vem som är den bästa personen att kontakta på HR-kontoret.
- Du kan begära en kopia av sick leave policyen och instruktioner om hur du använder sick leave poolen om din arbetsgivare har en.
- Var noga med att fråga hur man ansöker om FMLA (Family and Medical Leave Act) timmar om du behöver dem.
- Din arbetsgivare kan kräva viss certifiering om ditt medicinska tillstånd - fråga vilka former av certifiering som behövs.
- Om finanser kan bli ett problem, fråga om det finns några anställningsassistansprogram tillgängliga för dig.
- Ta reda på om det finns en cancergrupp i ditt företag och hur du kan komma i kontakt med det.
- Om du har bestämt dig för att inte arbeta med cancerbehandling, fråga om du kan behålla din arbetsgivares försäkringsförmåner genom COBRA- programmet.
Viktiga punkter om att berätta för din arbetsgivare
Även om det kan vara svårt, är det i ditt intresse att berätta för din chef om din cancerdiagnos. Du får jobbskydd, extra sjukskrivning och rimligt boende för att hjälpa dig att arbeta under behandling för bröstcancer.
- Förbered dig, håll dig lugn och ha konversationen i förtroende.
- Håll ett pappersspår av alla dokument som rör din sjukskrivning, läkarintyg, företagspolicy och var noga med att spara kopior av alla e-postmeddelanden eller anteckningar som du tagit med dig.
- Om du är osäker och vill ha professionell rådgivning om hur du ska prata med din chef, tala med en onkologi socialarbetare, rådgivare eller patient förespråkare om arbetsproblem.
- Håll kommunikationslinjerna öppna mellan dig och din arbetsgivare. De kan bli en av dina stora supportrar.
källor:
Ska jag berätta för min arbetsgivare? Från PDF-häftet: I Behandling - Finansiell vägledning för canceröverlevande och deras familjer. American Cancer Society. Upphovsrätt 2008
Ta tid: Stöd för personer med cancer (PDF). National Cancer Institute. Upplagt: 11/09/2009.
När någon du jobbar med har cancer. Vilka övervakare kan göra. American Cancer Society. Senast reviderad: 05/10/2010.