Om du har ett kroniskt hälsotillstånd som sköldkörtelsjukdom, kan en online supportgrupp vara speciellt till hjälp för dig som en del av din resa till wellness. Du hittar mycket information om sköldkörtel sjukdom online. Sortering genom all information och alternativ kan snabbt bli överväldigande, särskilt om du är ny på sköldkörtelsjukdom.
Oavsett om du nyligen diagnostiserats eller har haft sköldkörteln i flera år kan du upptäcka att det är en viktig del av din övergripande hälsoinriktning att delta i en online-supportgrupp. Du hittar många online-samhällen som är dedikerade till att stödja personer med sköldkörteln, där människor delar information och erfarenheter.
Fördelar med online-sköldkörtelsupportgrupper
Online supportgrupper har ett antal fördelar:
- Känslostöd
- Socialt stöd
- Tillgång till mer information
- En bättre förståelse för ditt hälsotillstånd
- Större förtroende och känsla av kontroll när du interagerar med ditt vårdlag
- Förmåga att diskutera svåra eller pinsamma ämnen
- Tillgänglighet till andra utan fysiska krav
- Obegränsat antal anslutningar, inklusive runt om i världen
- Förmåga att dra från en större mängd perspektiv
I online-supportgrupper delar sköldkörtelpatienter noteringar på läkare, pratar om tester och behandlingar, diskuterar mediciner, jämför symtom, erbjuder egna erfarenheter och lösningar och mer.
Många erfarna patienter frivilligt arbetar på dessa stödplatser, och hjälper sina medarbetare med sköldkörteln som har svårt att hitta svar på frågor, eller som känner sig ensamma i sin sökning efter information.
Online supportgrupper tillåter också medlemmarna ett välbehövligt tillfälle att förhindra sina frustrationer, och att ge och få tillbaka information, stöd och medkännande förståelse.
Var hittar du online-sköldkörtelsupportgrupper
Om du är intresserad av att ge och ta emot sköldkörtelstöd på nätet, finns det ett antal platser du kan börja.
- Verkligt liv med sköldkörtelsjukdom: Denna Facebook-community delar expertartiklar och en ofiltrerad syn på att leva med sköldkörtelsjukdom. Gå med i den här gruppen för att dela med dig av din egen historia och koppla dig till andra patienter som verkligen förstår vad du känner dagligen.
- Mary Shomon: Sköldkörtelpatient, Advokat, Författare: Detta är min egen sköldkörtelsupportgrupp på Facebook. Gå med i reguljärerna som deltar, delar och bidrar. Lägg upp din egen fråga och få svar från andra sköldkörtelpatienter och förespråkare, eller engagera dig med inlägg som startats av andra medlemmar.
- Sköldkörtel Diet: Det här är min andra Facebook-grupp som talar om allt som rör diet, näring, viktminskning, ämnesomsättning, motion och fitness för personer som lever med sköldkörtelsjukdom.
Forum och e-postgrupper
Vissa människor föredrar ett listserv email-gruppformat för support, medan andra tycker om att använda diskussionsgrupper eller meddelandekort. Här är några som är tillgängliga:
- Reddit: Hypothyroidism: Detta är ett modererat diskussionsforum.
- Sköldkörtel UK: Detta är en brittiskbaserad sköldkörtelsupportgrupp som har en meddelandekort.
- Thyca: Överkroppsorganisation för sköldkörtelcancer: Den här organisationen har supportgrupper, online supportgrupper och e-postgrupper för patienter med sköldkörtelcancer och överlevande. Personligt stöd kan samhällsstöd vara till hjälp för vissa patienter istället för - eller förutom online-support.
- Yahoo Thyroid Support Groups USA: Denna listserv har regionala och statsbaserade supportgrupper.