Om du har penetrerande sex, oavsett om det är analsex eller vaginalt sex, om det handlar om fingrar , leksaker eller penis, är sexuella smörjmedel en bra idé. Smörjmedel minskar friktionen när huden glider mot huden.
Ännu viktigare, om du övar säkrare sex reducerar de friktionen när huden glider mot latex eller polyuretan . Det gör upprepad penetration mindre sannolikt att orsaka mikroskopisk skada, eller till och med riva, av den vaginala eller analkanalen, vilket skulle kunna öka risken för STD .
Smörjmedel gör också säkrare sex, för att inte tala om oskyddad sex, hetare kön. När huden glider smidigt mot huden är kön mycket roligare. Otillräcklig smörjning kan vara obekväma, eller till och med smärtsam. Men med rätt smörjning kan sex vara längre och vara mycket mer tillfredsställande.
Varför smörjning är viktigt
Vissa människor oroar sig för att vaginal penetration, som behöver använda ett smörjmedel, innebär att kvinnlig partner inte är riktigt "in i den". Emellertid reagerar kroppen inte alltid på sinnet och även kvinnor som smörjer sig väl behöver inte producera tillräckligt med smörjning för komfort, särskilt under sex som involverar latex. Det finns absolut inget fel med att inkludera smörjmedel som en del av din förspel såväl som under samlag. Det får saker att må bättre och det tar mycket av trycket från kroppar att utföra.
För analsex är ett smörjmedel ett absolut måste. Endotmen är fodrad med slem, men kroppen producerar inte tillräckligt nära för att skydda tunt skikt av celler som lider i rektum under penetration.
Smörjning behövs särskilt om personer använder enema före sex. Vidare, om någon använder enema, bör de vänta minst en timme innan de har sex för den rektala slembarriären för att återställa sig. Rektalt slem är klar och luktfri, och det gör mycket för att skydda analkanalen.
Hur man väljer ett smörjmedel
Det finns ett antal faktorer som bör beaktas när du väljer ett sexuellt smörjmedel.
Dessa inkluderar:
- Kommer latex eller andra barriärmetoder att användas med smörjmedlet?
- Var ska smörjmedlet användas? (Endast penis, vagina, anus, mun)
- Har de som använder smörjmedlet någon allergi?
Överväg användning med kondomer och barriärer
Först och främst, om du använder latexkondomer, dentala dammar eller andra latexbarriärer är det viktigt att du bara använder vatten- eller silikonbaserade smörjmedel under kön. Leta efter vatten som en viktig ingrediens i vattenbaserade produkter eller dimetikon i silikonprodukter.
Oljebaserade smörjmedel ska aldrig användas med kondomer . Detta inkluderar vegetabiliska oljor, babyolja och vaselin. Vilken oljebaserad produkt som helst kan snabbt bryta ner latex och orsaka att en kondom spricker. Var särskilt försiktig med att använda eventuell onani-kräm som smörjmedel med kondom. Dessa produkter är ofta oljebaserade.
Du bör inte använda oljebaserade smörjmedel med kondomer för penetrerande kön men omfamna vatten- och silikonbaserade smörjmedel. Ett antal studier har visat att korrekt smörjning minskar signifikant kondomfel, särskilt under analsex.
Tänk på var och hur smörjmedlet kommer att användas
Smörjmedel kan användas för många olika typer av kön, och sålunda finns det många typer av smörjmedel.
Masturbation cremer, för manlig onani, är endast avsedda för att användas på penisens hud och bör i allmänhet inte sättas in i slidan eller ändtarmen.
Många smörjmedel formulerade för intern användning formuleras för att upprätthålla ett hälsosamt vaginalt pH på omkring 4. Detta pH hjälper till att stödja den normala vaginalfloran och är säker för både vaginal och rektal användning, även om ett rektalt smörjmedel helst skulle formuleras vid ett högre pH - mellan 5,5 och 7. Vad är mer av en oro, särskilt för smörjmedel som används i analsex, är ett begrepp som heter osmolalitet.
Det har blivit klart att smörjmedel med hög osmolalitet kan orsaka rektalskada och möjligen vaginala skador, vilket kan öka frekvensen av STD-överföring under samlag.
Osmolalitet hänför sig till ett antal upplösta partiklar i en lösning, såsom ett smörjmedel. Eftersom kroppen försöker utjämna osmotiskt tryck över cellemembran, ger smörjmedel med hög osmolalitet vaginala eller analförband att trycka ut vatten för att späda smörjmedlet, vilket leder till risk för cellskada eller till och med dödsfall. Sådan skada är särskilt farlig i ändtarmen, eftersom den endast är fodrad med ett enda lager av celler, och skadande av dessa celler ger en mycket effektiv åtkomstväg för patogener för att komma in i blodomloppet.
Osmolalitet är bara ett problem för vattenbaserade smörjmedel, vilket kan göra silikonbaserade smörjmedel ett bättre alternativ för anal användning. Om du föredrar vattenbaserade smörjmedel, leta efter dem med låga koncentrationer glycerol och propylenglykol. Dessa föreningar ökar osmolaliteten och bör vara mindre än 8-9% av produktens massa.
Ingredienser som du kanske vill undvika
Det finns ett antal ingredienser i smörjmedel som du kanske vill undvika för intern användning eftersom de har potential att öka STD-risken genom hudreaktioner eller andra problem. Dessa inkluderar
- Nonoxynol-9 - som kan fungera som irriterande
- Glyceroler och glykoler, vilket ökar osmolaliteten
- Oljebaserade oljor
- Polyquaterniumföreningar, av vilka vissa (särskilt polyquartternium-15) kan öka risken för HIV genom att öka viral replikation
Dofter, domningar och konserveringsmedel kan också vara allergiframkallande eller irriterande för vissa människor. Därför rekommenderar smörjmedicinska experter att du letar efter produkter med kortaste ingredienslistorna, särskilt för personer med känslig hud eller kontaktallergier. Detta kan vara speciellt ett problem vid val av ett vattenbaserat smörjmedel, eftersom mer variation finns tillgänglig, och därför finns det ett större antal potentiellt problematiska ingredienser.
källor
Mueller, S (2015) "Lube! En fördjupad titt på personliga smörjmedel." Sex Education Networking och Community Building Conference
Världshälsoorganisationen (2012) "Användning och upphandling av extra smörjmedel med manliga och kvinnliga kondomer: WHO / UNFPA / FHI360 - Advisory Note." WHO / RHR / 12,33