En översikt över säkra sexpraxis
Om du träffar, särskilt tillfälligt , är det viktigt att ha sex säkert. Det är sant om du har samlag, oralsex eller bara använder dina händer . Öva säker sex varje gång du har sex kan hjälpa till att skydda dig mot både graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar .
Att göra detta åtagande kan också hjälpa dig att känna dig mer självsäker i ditt sexuella beslutsfattande. Säker sex kan inte vara idiotsäker.
Men att välja att öva det konsekvent tvingar dig också att fatta ett medvetet beslut att ha sex istället för att bara låta det hända. Det, tillsammans med de samtal som säkert sex kräver , är ett bra sätt att minska chansen att du gör något du ångrar.
Säker Sex Tips för Sexual Intercourse
Vaginalt sex och analsex är båda typer av samlag som kan säkras säkrare genom att använda kondom .
Här är några tips för att göra samlag till säkrare:
- Om du använder en manlig kondom för att ha säkert sex, ska du sätta kondomen på så snart din partners penis blir upprätt (eller innan du använder en leksak för infogning). Att sätta kondomen på tidigt kommer att minska risken för att överföra några sjukdomar som sprids från hud till hudkontakt, samt risken att glömma att sätta på senare under ditt sexuella möte.
Detaljerade anvisningar om användning av en manlig kondom - Kvinna kondomer kan sättas in ännu tidigare, även om du kanske behöver använda lite smör både på utsidan och insidan.
Detaljerade anvisningar för användning av en kvinnlig kondom
- Det är viktigt att lämna tillräckligt med utrymme på kondomens spets för att personen bär den för att ejakulera. Underlåtenhet att lämna utrymme kan öka risken för kondombrott. Av liknande skäl är det viktigt att se till att det inte finns någon luft i fästet i kondomen när du först sätter kondomen på.
- Efter att den genomträngande sexpartnern har orgaserat (det vill säga personen som bär kondomen) borde de vara säker på att hålla basen av kondomen, eftersom de drar tillbaka sin penis från sin partners kropp. Detta gör slipning mindre sannolikt och minskar risken för kondomfel.
- Kontrollera alltid kondomens utgångsdatum innan du öppnar paketet. Du bör också se till att kondompaketet är intakt genom att leta efter luftbubblan.
- Det är en bra idé att använda ett vatten- eller silikonbaserat smörjmedel för samlag. Korrekt smörjning minskar risken för riva och annan skada under kön, vilket kan minska risken för överföring av STD. Men du kanske vill undvika smörjmedel som innehåller nonoxynol-9 . Smörjning är viktigt även om du använder smörjda kondomer . Att hålla en flaska av ditt favoritmärke bredvid sängen är aldrig en dålig idé.
- Om du börjar lägga kondom på insidan, bör du slänga den och börja om igen med en ny kondom. Du ska inte rulla av det och försöka igen.
Obs! Ovanstående tekniker kan användas för att göra samkörning säkrare oavsett vem du väljer att ha sex med, oavsett om de har en biologisk penis eller en artificiell.
Säker Sex Tips för Oral Sex
De flesta som väljer att ha sex har inte bara samlag. Och självklart är samlag inte det enda könet som människor borde överväga att ha säkert. Det finns flera typer av oralt könen inklusive oral-penile kontakt ( fellatio eller ett slag), oral-vaginal kontakt ( cunnilingus ) och oral-anal kontakt ( rimming ). Alla dessa typer av oralt kön bär viss mängd STD-risk . Detta kan minskas genom att ha säkert sex. Några tips för att ha säker oralsex inkluderar:
- Använd osmörjda kondomer eller smaksatta kondomer när du ger din partner ett slagjobb. Om du gör det kan du minska risken för sjukdomar som syfilis och herpes . Dessa smärtstillande sjukdomar spridas genom hudkontakt under oralsex. Skyddad oralsex kan också minska risken för STD som sprids av kroppsvätskor, som gonorré . Du ska lägga kondomen på så fort din partner blir upprätt.
- När man går ner på en kvinna eller engagerar sig i oral-anal kontakt, är det också en bra idé att använda en barriär som en dental dam . Dental dammar kan antingen köpas från en könsförsörjning butik eller görs genom att klippa upp en kondom.
- Prova att sätta smör på baksidan av tandvattnet (sidan vänd mot din partner). Detta kan göra att du har säkert oralsex mycket roligare för båda.
- Vissa sexleksaker tillverkar dentala dammselejer för att göra det lättare att få handsfree säkert oralsex.
Säker Sex för Fingrar / Fisting
Ömsesidig onani och andra sätt att människor har sex med sina fingrar och händer är mindre riskabla än sätt att ha sex när kroppsvätskor byts ut. Men de kan fortfarande göras ännu säkrare. Användning av latex- eller nitrilhandskar, eller fingerbarn kan minska överföringen av bakterier och andra patogener som finns på huden eller under naglarna. De kan också minska risken för att människor överför infektioner till sig själva med sina händer.
Några saker du bör tänka på när du använder dina händer för att ha sex inkluderar:
-
Gör en tandvårdslam från en latexhandske för oralsex
-
Varför skadar kondomer? Säker sex tips när din partner hatar kondomer.
- Om du använder dina händer för att penetrera din partners anus och sedan deras mun eller slidan, eller deras vagina och sedan deras anus eller mun, är det en bra idé att byta handskar.
- Det är nu möjligt att få latex- och nitrilhandskar i ett brett spektrum av färger. Vissa människor tycker att svart eller lila handskar är mycket sexigare än standardvit.
- Om du har långa naglar, vadderar du dem med bomull innan du lägger på en handske kan du minska risken för att du både kliar på din partner och gör ett hål i handsken. Använda handskar kan också göra det mindre nödvändigt att skära naglarna innan du använder dina händer för att få sex.
- Du kan göra egna fingerkrukor genom att klippa fingrarna av latex- eller nitrilhandskar.
- Det är en bra idé att använda smörjmedel medan du har sex med dina händer. Det här är sant om du penetrerar din partner eller ger dem ett handjobb. Smörjning minskar risken för chafing och hudskador, och det gör också känslor känns mer glatta och mer spännande.
Ett ord från
Grundprinciperna för säkrare sex är oberoende av din sexuell läggning eller könsidentitet. Säker sex är ett användbart verktyg i allas arsenal.
> Källor:
> Franska PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Användningseffektivitet hos den kvinnliga versus manlig kondom i förebyggande av sexuellt överförd sjukdom hos kvinnor. Sex Transm Dis. 2003 maj; 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Kondomseffektivitet vid minskning av heteroseksuell HIV-överföring: En systematisk granskning och metaanalys av studier av HIV-serodiscordanta par . Expert Rev Pharmacoecon Resultat Res. 2015 21 okt: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Centers for Disease Control och Prevention. CDC Sexually Transmitted Disease Treatment Guidelines, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 5 juni, 64 (RR-03): 1-137.