När vi har de olyckliga symptomen som kommer med "maginfluensan" - kräkningar, diarré, feber, svaghet, illamående, etc. - vi vill bara att de ska gå iväg. Många gånger har jag hört att folk säger "Jag skulle inte önska det här på min värsta fiende" men det är ofta så smittsamt att vi äntligen sprider det till alla i hushållet.
Ingen gillar att bli sjuk och "mageinfluensan" (som inte är influensa, men gastroenterit ) är en av de värsta.
Men vet du varför denna sjukdom är så smittsam? Vet du hur och när det sprids? Chansen är bra att du kan sprida den utan att förstå det.
Mycket smittsam
Viral gastroenterit kan orsakas av flera olika virus. Norovirus är en av de vanligaste. Rotavirus är en annan vanlig orsak som kan vara mycket allvarlig för små barn. Lyckligtvis finns det ett vaccin mot rotavirus nu, så det är inte nästan lika vanligt som det brukade vara.
Båda dessa virus och andra som orsakar symptom på maginfluensa är mycket smittsamma.
Norovirus symptom förekommer en till tre dagar efter exponering för viruset och du är smittsam så snart dina symtom börjar. Allmänna rekommendationer är att du kan återgå till dagliga aktiviteter när du har varit symtomfri i 24 timmar , men du är faktiskt fortfarande smittsam i tre dagar efter att du har återställt och kan sprida viruset i upp till 2 veckor.
Med rotavirus är du faktiskt smittsam innan symtomen visas och i två veckor efter att du återhämtar dig. Typiskt börjar symtomen en till två dagar efter exponeringen.
Med båda dessa virus är barn ofta smittsamma och sprider sjukdomen längre än vuxna.
Hur sprids det?
Magebuggar sprids genom nära kontakt.
Att dela redskap eller mat och inte tvätta händer ofta är vanliga skäl att virusen sprider sig genom familjer. Det låter grovt, men små partiklar av avföring från diarré eller kräkningar kan överföras från person till person och eftersom de är så små, inser du inte det förrän du är sjuk.
Vad kan du göra
Viktiga steg att ta om någon i ditt hem är sjuk med gastroenterit:
- Tvätta dina händer - särskilt efter att du har använt badrummet eller bytt blöjor, före och efter att du lagat mat eller när du bryr dig om någon som är sjuk
- Använd Hand Sanitizer om tvål och vatten inte är tillgängligt
- Tvätta frukt och grönsaker och laga mat noggrant när någon i huset är sjuk
- Låt inte sjuka familjemedlemmar förbereda mat eller ta hand om andra
- Rengör och desinficera ytor i hemmet som kan vara förorenat med viruset
- Tvätta noga sängkläder och kläder som kom i kontakt med sjuka familjemedlemmar
Det är ofta mycket svårt att förhindra spridning av gastroenterit genom hem, dagbarn och andra inställningar där många människor kommer i nära kontakt med varandra, men med dessa steg kan det minska risken att sprida sjukdomen.
Ett ord från
Magsinfluensan är en extremt obehaglig sjukdom att drabbas av.
Lyckligtvis återställer de flesta utan några allvarliga komplikationer. Det är viktigt att hålla sig borta från andra människor så mycket som möjligt medan du har symtom och i cirka 24 timmar efter att de löser sig för att undvika att utsätta andra för din sjukdom.
källor:
"Förebyggande av Norovirusinfektion". Norovirus 3 Juni 14. USA Centers for Disease Control and Prevention. Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster.
Steckelberg, MD, James M. "Viral gastroenterit (maginfluensa)". Sjukdomar och tillstånd 6 mar 12. Mayo Foundation for Medical Education and Research.
"Viral gastroenterit". MedlinePlus 7 nov 14. US National Library of Medicine. US Department of Health and Human Services. National Institute of Health.