Få konversationen igång idag
Är din tid otroligt smärtsam, speciellt i de dagar som leder till din cykel? Är samlag smärtsamt för dig? Har andra kvinnor i din familj - som din mamma, moster eller systrar - också liknande symptom? Du kan uppleva endometrios.
Vad är endometrios?
Endometrios är ett kroniskt tillstånd som resulterar när vävnaden som leder livmodern också växer utanför livmodern.
Denna vävnad bygger upp och bildar vidhäftningar som kan fästa på urinblåsan, tarmen, vagina och andra ställen inom könsorganet.
Dessa vidhäftningar bygger upp på varje menstruationscykel och, till skillnad från det foder som kasta under en kvinnas period, kvarstår den vävnad som byggs upp utanför livmodern. Detta kan orsaka allvarlig smärta för kvinnor, tillsammans med andra symtom som tung eller oregelbunden blödning, kramper, magproblem, inklusive förstoppning och smärtsamt samlag. Villkoren kan påverka kvinnans livskvalitet, störa hennes relationer och även påverka fertiliteten.
Trots det faktum att cirka 1 av 10 drabbas av endometrios, förklarar Beth Battaglino, RN, VD för friska kvinnor, att tillståndet ofta kan förbises av läkare. Läkare kanske inte är väl medvetna om symptomen på endometrios eller de kanske inte tar tid att bedöma kvinnans bäckens hälsa och de symtom som kan vara förknippade med variationer i bäckens sjukdomar.
Endometrios, i synnerhet, kan förbises under mycket lång tid. "Många kvinnor går 6 till 10 år innan en noggrann diagnos av endometrios," konstaterar Battaglino. Detta kan bero på att kvinnor inte pratar om sina symtom mot sina läkare och att läkare ofta inte korrekt bedömer patienter för tillståndet som en del av deras övergripande diskussion om bäckens hälsa.
För att förändra det är det viktigt att öka medvetenheten om endometrios - både bland kvinnor och bland deras läkare.
Endometrios är inte "normal"
Battaglino förklarar att en av de faktorer som kan förhindra att kvinnor får en noggrann diagnos är att de felaktigt kan tro att deras symptom är "normala". Många kvinnor kan leva med sina symtom i flera år, inte ens inser att det de upplever är vanligt. Eller det är vanligt att endometrios körs i familjer, så kvinnor kan höra kvinnliga familjemedlemmar pratar om sina erfarenheter med sin period eller bäckensmärta och absorberar meddelandet att dessa symptom är normala.
Men någon smärta eller ett symptom som påverkar din livskvalitet eller är så vanligt att det leder till att en kvinna tvingas missa arbete, skola eller liknande, är inte normalt och behöver åtgärdas. Och i vissa fall är endometrios ett tyst tillstånd, vilket gör det ännu viktigare för läkare att vara vaksam om att göra en grundlig bedömning och utvärdering av kvinnornas bäckens hälsa och hur det påverkar deras övergripande livskvalitet.
Starta konversationen
En konversation om endometrios är en konversation som måste äga rum som en diskussion om den allmänna bäckens hälsa, säger Battaglino.
För kvinnor är deras menstruationscykel ett annat viktigt tecken som berör nästan alla andra hälsoområden. Det måste diskuteras öppet och fritt i varje fysisk kontroll och tentamen.
Kvinnor bör också uppmuntras att prata fritt om någon smärta de upplever i deras bäckenregion, särskilt när det sker med sexuella relationer. Din läkare ska ställa dig frågor om din cykel, inklusive hur det påverkar ditt liv, eventuella symtom som smärta, som du kan uppleva och vilken smärta du har före, under eller efter din cykel.
En kvinnas menstruationscykel är en viktig anklagare för hennes övergripande hälsa och bäckens hälsa.
Om din läkare inte tar itu med det är det viktigt för dig att antingen ta upp det själv eller hitta en läkare som är villig att diskutera det. "Kvinnor bör inte vara generad att prata om bäckens hälsa och ha det samtalet med vår vårdgivare," tillägger Battaglino.
Battaglino pekar kvinnor till Friska Kvinnor för uppmaningar som kan hjälpa dem att få konversationen om bäckens hälsa, som började med sina läkare. Dessa inkluderar:
- Jag har kramper som jag tycker är svårare än normalt.
- Denna smärta påverkar min livskvalitet. Kan detta vara endometrios?
- Förklara vad deras smärta är i en smärta skala från 1 till 10 (med 10 är den värsta smärtan tänkbara).
- Kön med min partner är smärtsam.
Spåra dina symtom
En av de viktigaste sakerna du kan göra när du närmar dig en konversation med din läkare om en diagnos av endometrios eller om du har en pågående diskussion om tillståndet är att hålla reda på de tecken och symptom du upplever.
Friska kvinnor är samarbetade med kampanjen Ta dig till känna om mig i EndoMEtriosis som erbjuder olika resurser för att hjälpa dig att känna igen dina egna symtom och ta hand om din egen hälsa. Du kan bedöma dina symptom med en endometrios checklista som går igenom alla möjliga tecken och symptom på tillståndet.
Symtom kan variera kraftigt bland kvinnor och i vissa fall kan kvinnor inte ha några symptom alls. Så det är särskilt viktigt att vara noggrann i din egen självkontroll.
Vissa kvinnor kan till exempel ha svåra ryggont i dagarna fram till sin tid, vissa kan uppleva smärta endast under sina perioder, och andra kan ha smärta med urinering. Andra kvinnor får inte alls smärta - så känner du till dina egna symtom.
Också erbjuds är en symptomtracker som hjälper dig att dokumentera eventuella symtom du kan uppleva i samband med din menstruationscykel. Symptomsspåraren uppmanar dig att hålla reda på när du har ont, vilken tid det inträffar under din period och hur det påverkar din livskvalitet. Att känna till dina symtom kan hjälpa dig att samtala med din läkare för att hjälpa dig att utforska behandlingsalternativen tillsammans.
En andra åsikt kan hjälpa
Om din läkare eller vårdgivare inte är mottaglig för att prata om din bäckens hälsa och symtom eller undersöka möjligheten till en endometriosdiagnos, borde du inte vara rädd för att söka en andra åsikt. Statistiskt sett har kvinnors smärta, särskilt i samband med bäckensproblem och menstruationscykel, inte tagits så allvarligt av läkare. Men om smärta påverkar din livskvalitet är det allvarligt.
Dessutom är det viktigt för kvinnor att känna sin egen smärta, vara kunnig om hur det påverkar deras liv och att stå starkt för att förespråka en läkare som kommer att arbeta med dem för att ta reda på vad som orsakar det, istället för att avfärda det.
"Detta är ditt liv och du måste bli bemyndigad", säger Battaglino. Om du inte är bekväm med din vårdgivare rekommenderar hon att du söker en expert från en databas av läkare som specialiserar sig på endometrios för att hitta en läkare som är utbildad och öppen för att diskutera tillståndet.
Ett ord från
Endometrios är ett tillstånd som kan behandlas bäst med tidigt ingrepp, varför det är bäst för läkare att bedöma det tidigt i kvinnans liv. Symtom kan förekomma när som helst under kvinnans reproduktiva och efterproduktiva år, så det måste också övervakas. Livsstilsmodifikationer, såsom träning eller dietförändringar, brukar inte vara effektiva vid behandling av endometrios, varför tidigt ingrepp är nyckel.
Om du upplever symptom, till exempel svår smärta med dina perioder eller samlag , tung eller oregelbunden blödning eller magproblem, är det särskilt viktigt att du inleder en konversation med din läkare om endometrios. Symtom kan variera bland kvinnor, så vissa läkare kanske inte är medvetna om möjligheten till endometrios, därför är det viktigt att du är din egen hälsokampanj.
När du förbereder dig för att ta fram din bäckens hälsa med din läkare, lär dig att följa dina symtom, känna din kropp och vara villig att söka en andra åsikt om din läkare inte är villig att diskutera vad du upplever. "Ju tidigare desto bättre," säger Battaglino.