Mycket få personer upplever endast bröstcancer . Bröstcancer är en familjesjukdom, och varje person påverkas på olika sätt. Det finns mycket vi kan dela om familjeliv med metastaserad bröstcancer , men låt oss prata om ett bekymmer som alltför ofta försummas: familjens canceromsorgare.
Ta hand om en älskad
Omsorg för en älskad med metastatisk cancer är sannolikt en av de mest kärleksfulla sakerna du någonsin kommer att göra.
Du kommer förmodligen att se tillbaka på dessa dagar med en känsla av nostalgi i många år framöver, glömma de tider när känslorna går vilda. Men nu kan du känna dig känslomässigt sönder och utmattad.
Du kommer sannolikt att höra ett visst antal människor påminner dig om att ta hand om dig själv, och chansen är att du kommer (förmodligen tyst) säga "ja rätt" i en sarkastisk ton. Orden är så mycket lättare att tala än att följa.
Vad många människor inte inser - omedelbart i alla fall - är det ovanstående kan dina egna behov komma tillbaka och bita dig. Det kan inte bara misslyckas med att bry sig om dig själv, resultera i dålig hälsa och en minskad förmåga att ta hand om din älskade men kan lägga ner rötterna för känslor ännu starkare: vrede och bitterhet.
Om du är den älskade av någon med metastatisk bröstcancer, vet vi att du är rädd och sårad också. Vi har hört från personer med avancerad cancer som tror att erfarenheten är svårare för sina nära och kära än sig själva, och det kan ofta vara sant.
Åtminstone när du lever med cancer själv gör du "att göra någonting" -som det betyder att du tar emot behandlingar eller hanterar symptomen på cancer. För kära, däremot kan det finnas en överväldigande känsla av hjälplöshet.
Vi vill alla göra något för att hjälpa de vi älskar. Men när det gäller metastatisk bröstcancer är vi så begränsade.
Vi kan inte ta bort våra nära och kära smärta. Vi kan inte ta emot behandlingarna. Vi kan inte ens fatta beslut om behandlingsalternativ.
Utöver allt detta kan du behöva hedra din älskade genom att stödja sitt eller hennes beslut att väva en väg genom behandling som inte skulle vara ditt idealiska val. Om det finns en sann åtgärd av kärlek, kan det vara ett test. Hur kan du uppmuntra en älskad person som fullföljer en riktning som du inte skulle driva dig själv? Låt oss prata om vad som har hjälpt andra att bry sig om en älskad med metastatisk bröstcancer.
Tips för vårdgivare
- Ta hand om dig själv. Vi vet att du har hört det här förut, men låt denna tanke tränga djupt in. Du måste ta hand om dig själv inte bara för att din egen hälsa och välbefinnande är viktigt, men eftersom det enda sättet att du kan ta hand om din älskade till din bästa förmåga är om du är ordentligt matad och vilad. Om du kämpar med det här bör du överväga vad du skulle vilja om borden var omvända. Vill du att din älskade ska vara så hälsosam som möjligt?
- Gå inte ensam. Det tar verkligen en by som stöder någon som lever med metastatisk bröstcancer. Om du är någon som gillar att vara stark och hantera problem själv kan du behöva lära dig att släppa någon av kontrollen. Kanske är en annan vän inte lika bra för en kock, inte lika bra för en lyssnare, eller förstår inte din älskade behov också. Lär dig att låta andra hjälpa till, även om den hjälpen ligger lite under dina standarder.
- Lägg till humor till en humorlös situation. De som har sagt humor är den bästa medicinen har nog varit kring någon med metastatisk bröstcancer. Attityd av humor kan ge nödvändig lättnad till även de mest krävande situationerna. Det finns en verklig tid att skratta och en tid att sörja.
- Bibehålla dina gränser. Det är välkänt att familjeomsorgsmedlemmar med cancer kan brinna ut. Du behöver veta när du ska säga nej eller att någon annan behöver utföra en uppgift i stället för dig. Det är lätt att skjuta förbi dessa gränser och försöker osjälvist att göra allt, men gör det inte. För ofta en känsla av att vilja älska så mycket som möjligt blir en känsla av vrede och bitterhet. Om du känner att du ger bortom dina förmågor eller offrar ditt eget välbefinnande, hitta ett annat alternativ.
Adressera livets slut
Om det är din älskling som klarar av metastatisk bröstcancer, har du en dubbel utmaning. Medan du försöker vara ett stödsystem för din älskade, står du kvar med dina egna känslor av sorg, ilska, skuld och frustration, ensam.
Förutseende sorg uppstår för sina nära och kära så mycket eller ännu mer, och kan känna sig som en mörk, skumma skog. Du kan känna dig skyldig att lida dina känslor av förlust medan din älskade fortfarande är nära dig och mycket levande.
Det finns mycket vi kunde dela med nära och kära i hanteringen av livets problem , men en mycket viktig fråga - men sällan talade om - är nära dödsmedvetenheten.
I slutet av livet är det vanligt att folk som dör är att börja dela historier, som att se de som har dött förut eller talat om att vara på en annan plats. Det är som om din älskade har en fot i den här världen och den andra foten i en annan värld.
Vi vet inte vad det betyder, men vi vet vad som är tröstande för dem som dör. Om din älskade talar om att se de som har dött förut, rätta inte henne. Berätta inte för henne att hon hallucinerar. Många människor blir upprörda om deras familj inte verkar tro på dem. Lyssna bara utan att korrigera och ge din försäkran om att du är där och älskar henne . För dem som har tid kan du hitta tröst när du läser en bok som skrivs av hospice sjuksköterskor om dessa sista ögonblick. Boken är Final Gifts: Förstå de särskilda medvetenhet, behov och kommunikation av de döende.
När din älskade passerar, ge dig själv tid att lura. Du kommer sannolikt att höra många platituder, men det finns inget rätt sätt att lura. Vissa människor tycker om tröstkomfort när de läser en bok som Janis Amatuzio's Forever Ours . Dessa berättelser skrivna av en rättsmedicinsk patolog, påminna oss om att de vi har förlorat kanske inte är så långt borta som vi tror.
> Källor:
> American Psychological Association. Livslängdsproblem och vård. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Hantering av metastatisk cancer. Uppdaterad 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Cancer: Principer och övning av onkologi. Bröstcancer. Wolters Kluwer, 2016.