Vad är puberteten och hur börjar det?
Ordet puberteten är härledd från latinska ordet "puber" vilket betyder vuxen.
Pubertet är termen som används för att beskriva de år då en tjejs kropp genomgår övergången till fysiologisk vuxen ålder. En serie förändringar händer i kroppen. Dessa förändringar orsakar sexuell utveckling, en annan kroppsform och en höjning i höjden.
Det är också den tid då en tjej börjar mogna emotionellt.
Inte bara förändrar hennes kropp hur det ser ut, men det förändrar också hur det fungerar. Under puberteten är när en tjej börjar sin menstruation .
Puberteten startar när en del av en tjejs hjärna som kallas hypothalamus börjar producera ett hormon som kallas GnRH (gonadotropin-frisättande hormon). När hypotalamus börjar frigöra detta hormon i ett specifikt mönster som kallas ett "pulsatilt mönster" orsakar det en annan struktur i hjärnans bas som kallas den främre hypofysen för att producera två viktiga ämnen som kallas FSH (follikelstimulerande hormon) och LH (luteiniserande hormon ). Dessa ämnen kallas gonadotropiner och stimulerar sedan äggstockarna att frigöra östrogen och progesteron.
Pubertetsprocessen har olika stadier. I flickor börjar dessa förändringar vanligtvis mellan åttio och fjorton år. Stegen i puberteten beskriver de förändringar som händer med en tjej kropp.
Stages of Puberty for Girls
Thelarche - Under denna etapp börjar en tjejs bröst att bilda. Detta börjar med en liten förändring som kallas en bröstknopp. Bröst börjar bilda omkring 11 år, även om nya studier visar att denna process nu börjar tidigare. Flickor kan börja bröstutveckling runt åldern 9. Ibland börjar bara ett bröst utvecklas.
Vanligtvis inom några månader börjar den andra också. Detta kan vara helt normalt.
Pubarche - Det här är det första utseendet på skönhetshår som är mycket bra. Det händer vanligen runt samma tid som bröstpudlande men kan hända lite senare.
Adrenarche - Under denna fas ökar skönhetshår i mängd och förändringar i konsistens från fin till grov. Det här är också den tid då underarmshår utvecklas och kropps lukt börjar. Under denna fas är också när tjejer börjar utveckla akne och attityder. Denna fas sker i åren mellan den första bröstknoppen och den första perioden.
Menarche - Detta är termen som används för att beskriva ankomsten av en tjejs första period. Medelåldern är 12 år gammal men lite tidigare eller lite senare kan vara helt normal.
Under puberteten är också när en tjej börjar bli högre. Så strax efter utseendet av bröstknoppar börjar en tjejs höjd att öka i en snabbare takt än när hon var yngre. Vid någon tidpunkt under puberteten kommer en tjej att få en mycket snabb ökning i höjden, det brukar kallas en "growth spurt". Det händer vanligtvis bara några månader innan en tjejperiod börjar.
När en tjej börjar dessa förändringar och hur lång tid processen tar varierar från tjej till tjej.
I genomsnitt från utseendet av bröstknoppar tills den första perioden tar ca 2½ till 3 år. Men det är helt normalt om det tar lite mindre tid eller lite mer tid för att slutföra dessa förändringar.
Puberty är en del av normal tillväxt och utveckling. Om puberteten inte händer eller händer för tidigt kan det vara ett tecken på att något kan vara fel och behöver läkarvård. Följande kan indikera ett problem och bör diskuteras med en läkare:
Om bröstkuddar eller fina könshår börjar utvecklas före ålder 8.
Om det inte finns någon bröstutveckling vid 14 års ålder.
Om menstruationen inte har börjat hos en flicka vid 16 års ålder som har haft normal bröst- och skönhetsutveckling.