Din tandköttshälsa återspeglar din kropps hälsa
Om du är orolig kan du få tandköttssjukdom, det finns bra skäl för det. Gumsjukdom drabbar nästan hälften av den amerikanska vuxna befolkningen. Det är knappt 65 miljoner människor! Det är en av de vanligaste orsakerna till att människor ser tandläkaren.
Så är du i riskzonen?
Gumsjukdom (kallad periodontal sjukdom) har allvarliga konsekvenser för din tandhälsa. Det är ett kroniskt tillstånd som kan fortsätta snabbt i olika människor.
I de värsta fallen resulterar det i tänder som är smittade och lös och måste tas bort.
Vi vet att blödande tandkött är nära kopplade till hur vi borstar och tandtråd. Och de flesta som jag ser i tandläkaren borstar inte och tandtråd noga. Men borttagande plack är en del av berättelsen. Gumsjukdom är ett tecken på många andra problem i hela kroppen. Om du är misstänkt, har du tandköttssjukdom, då kan dessa fem tecken säga att det är dags att se tandläkaren.
1) Blödande tandkött
Gummi bör inte blöda när du borstar och tandtråd. Som en allmän regel, om du inte är en rutinmässig flosser, kan bakterier uppbyggda under tandköttet orsaka att tandköttet blöder varje gång du borstar. Detta kan också spridas och orsaka blödning när du borstar tandköttet. Om problemet kvarstår, försämras blödningen vanligtvis.
Gum-svullnad, röda tandkött eller ömma tandkött kan också åtföljas av blödning. Tandkänslighet kan också uppträda och kan bero på återgång av gummi från de infekterade blödande tandköttet.
Det är vanligt att fråga om du ska sluta flossa när ditt tandkött blöder. Problemet är att om du inte flossar, kommer placken som orsakar tandköttsbesvär att förstöra fibrerna som fäster din tandköttväv till dina tänder. Denna plack har bakterier som orsakar inflammation i ditt tandkött.
Med tandkött som blöder, är det mycket mer att tänka på än bara smärtan eller obehaget i samband med blödningen själv.
Även om det räcker för att de flesta ska vara bekymrade över, finns det fler problem som kan äga rum efter blödning har börjat om det är relaterat till tandköttssjukdom.
När ditt blod levererar immunceller för att lämna din vävnad, är det meningsfullt att det kan göra plats för andra saker att komma in i blodomloppet. Om så är fallet kan skadliga bakterier som bildas i munnen få tillgång till blodbanan och orsaka ett antal problem.
Dessa bakterier binds till blodplättar i blodet och orsakar blodproppar, vilket kan leda till hjärtinfarkt eller stroke. Om detta händer kan en hel del potentiella hälsoeffekter uppstå. Gumsjukdom har några allvarliga tillstånd i samband med det. Det finns starka band med hjärtinfarkt och stroke. När du ser blödande tandkött är det dags att få din dental checkup.
Din tandläkare kommer att utföra en provning som är utformad för att mäta svårighetsgraden av dina blödande tandkött. Det finns några allmänna steg i blödande tandkött som du kan vara medveten om:
- Blödning efter eller under borstning: Det här är när du kommer att upptäcka röda eller mörka fläckar på din pensel eller tandtråd. Ditt mål här är att störa plack, så det visar att du gör rätt sak.
- Tandkött börjar blöda oftare: i stället för att blöda bara på borstning, hittar du nu blod när du äter eller utan stimulering alls.
- Blödning sker på egen hand, inte bara vid borstning: Ibland kommer tandköttet att blöda utan stimulans alls. Detta är ett tecken på att inflammation utvecklas till mer allvarliga skeden.
- Gummi börjar mörka från ljusrosa till en djupare röd: Detta visar att fler immune-reglerade celler ligger i kärlen. Gingivit fortskrider när immunsvaret förvärras. Det signalerar processer som äter bort vid tuggummivävnaden. Lätt, rött blod är ett tecken där det finns syre närvarande. Mörkare gummin visar brist på syre som är relaterat till typer av bakterier som trivs i en syrefri miljö.
2) Gum Recession eller Gum 'Pocketing'
Tänder dina tänder ut som om de blir längre?
Tänder som verkar "långa" kan bero på att tandköttet som omger dem sönderfaller. Gum recession är ett tecken på att tandköttssjukdomar utvecklas.
När detta händer ökar djupet av kragen på tuggummi runt tänderna. I senare skeden tuggummi sjukdomar blir dessa fickor för djupa. Problemet är att det då blir svårt att ta bort mat och skräp genom borstning och tandtråd. Detta gör att fickorna blir progressivt djupare och tandköttssjukdomar förvärras.
Tyvärr, för det mesta anses tandköttsrubber vara en vanlig del av åldrandet . Du kanske har hört uttrycket "långt i tanden" för att beskriva att bli äldre. Detta hänvisar till hur tandköttet tenderar att recede och exponera mer av ytan av våra tänder. Men det är verkligen inget "normalt" om gummikonjunktur, och för de flesta av oss kan det faktiskt förebyggas. Så, om du inte är benägen att hålla saker som de är och omfamna gummikonjunktur som det välbetalda priset på visdom, kan vi hjälpa till.
Gum recession och fickor är inte samma:
- Gum recession är förlusten av tuggummi vävnad från runt tand, exponera roten. Mätningar tas längs den yttre ytan av tanden för att mäta hur mycket gummi som har försänkt eller migrerat över tiden. Mätningarna varierar per person i den meningen att en 4mm läsning kan vara bra i en person men kanske inte för en annan. Genom att ta en mätning och hålla reda på dess progression, kan vi bestämma olika rekommendationer för att ta hand om dina tänder och få en specialist inblandad om det behövs.
- Gum fickor är utrymmet mellan tandköttet och tänderna. Tandläkare mäter tygfickor genom att "probing" eller "charting" för att bestämma den allmänna periodontala eller tandköttshälsan. En sond placeras mellan tanden och tandköttet för att bestämma var fästet av tuggummi börjar. Detta är känt som fickans botten. Hygienister och tandläkare tar sex mätningar för varje tand för att utvärdera hälsan eller närvaron av tandköttssjukdomar. Genom att hålla en rekord av detta år efter år hoppas vi kunna upprätthålla ett hälsosamt parodontium och förhindra periodontal sjukdom och tandförlust. Ett normalt eller hälsosamt intervall är mellan 1 mm och 3 mm, något högre är en indikation på infektion och tandköttssjukdom.
3) Tandkänslighet
Gum-recession eller pocketing kan leda till tandkänslighet. I dessa fall kan känslighet vara ett tecken på tandköttssjukdom. Kroniskt inflammerad tuggummi utsätter tandens rotyta . Denna exponerade rot gör tanden mer mottaglig för förfall, abfraction (slitage i rotytan), tandkänslighet och potentiell tandförlust.
Tandkänslighet uppstår när man konsumerar saker som kalla eller heta drycker. Om dina symtom försämras är det dags att se din tandläkare för att se om de kan vara relaterade till tandköttssjukdomar.
4) Högblodsocker
Om ditt blodsocker är högt kan du ha eller riskera typ 2-diabetes. Kopplingen mellan tuggummi och typ 2-diabetes är tvåriktad. Människor med typ 2-diabetes har högre risk för tandköttssjukdom som utvecklas snabbare. Det är därför viktigt för din tandläkare att veta om du har typ 2-diabetes eller inte.
Tecken på högt blodsocker inkluderar:
- Ökad törst
- huvudvärk
- Mind mist eller problem att koncentrera sig
- Suddig eller nedsatt syn
- Regelbunden urination
- Trötthet eller förlust av energi (svag, trött känsla)
- Oförklarlig viktminskning
Om du upplever några av dessa tillstånd bör du se din allmänläkare att testa ditt blodsocker.
Men om du ser din tandläkare och har diagnostiserats med tandköttssjukdom, bör du också testa ditt blodsocker . Villkoren är nära kopplade till allmän inflammation i kroppen.
Några allmänna steg för att kontrollera din gumsjukdom
Besök din tandläkare för en professionell tandprov och rengöring. För att tandköttssjukdomar ska lösa måste du borsta och tandtråd.
Försök knyta tandtråd och borsta till måltidstider eller en tid som passar ditt schema. Floss, sedan borsta tänderna och tungan: (1) när du först vaknar, (2) när du först kommer hem från skolan eller jobbet (kom inte ut ur badrummet förrän du gör det) och (3) innan sängen .
När din munhygien är i ordning kan du bedöma om tecknen på tandköttssjukdomar förbättras eller inte. Målet är att störa plack och bakterier som förhindrar att det sitter för länge.
Om du gör det, kommer den avancerade kalkylen (tartaren) aldrig att kunna fästa på dina tänder. Jag har hört många säger att de tycker att två gånger om dagen är tillräckligt. Tja, vad händer om du saknar en av de två gånger? Plattan som bor i bakterier börjar då börja växa på tandytan de närmaste åtta timmarna.
OK, vad händer om du borstar på natten, varför behöver jag fortfarande borsta på morgonen? Det är därför du borde. Du städar, inte steriliserar din mun. Det finns fortfarande levande organismer där inne. Din kropp arbetar medan du sover, matsar mat, växer naglar, etc. Bakterier utför många processer och plackformer.
Det är inte svårt att föreställa sig varför ditt tandkött blir smittat och blöder nu, är det (speciellt om du gör den här dagen in och ut dagen)? Men kom ihåg att din munhygien är en del av tandköttssjukdomar. Blödande tandkött och inflammation som uppträder i munnen kommer sannolikt att hända någon annanstans i kroppen.
Gumsjukdom kan vara ett tecken på din kropps allmänna hälsa. Jag tycker om att se den som en instrumentbräda för andra problem i munnen, magen, immunsystemet och hjärtat.
> Källa:
> Eke PI, färgämne B, Wei L, Thornton-Evans G, Genco R. Prevalens av periodontit hos vuxna i USA: 2009 och 2010. J Dent Res . 2012: 1-7.
> Periodontal sjukdom. https://www.cdc.gov/oralhealth/periodontal_disease/. Centers for Disease Control och Prevention. 2015.