Tillsammans med hälsosam kost , motion och mental aktivitet, behöver vi lägga till barnpassande barnbarn på listan över sätt att avvärja demens ?
Enligt någon ny forskning, kanske.
Som en del av Women's Healthy Aging Project i Australien deltog 186 postmenopausala kvinnor i åldrarna 57-68 i denna studie, varav 120 var mor-och farföräldrar. Deltagarnas kognition testades med flera olika kognitiva bedömningsverktyg.
De var också ifrågasatta hur ofta de babysat sina barnbarn.
Resultaten
Forskare som är involverade i denna studie fann att det tycktes vara en söt plats för kognition när det gäller hur ofta morföräldrar babysat sina barnbarn. Kvinnor som babysat sina barnbarn en dag i veckan demonstrerade de högsta kognitiva poängen av alla deltagare, inklusive de som inte barnade alls. Specifikt visade resultaten att arbetsminne gynnades av morföräldrar.
Denna studie drog också slutsatsen att det kan vara för mycket av en bra sak när det gäller barnbarn. Kvinnor som rapporterade barnpassning barnbarn 5 eller flera dagar per vecka visade lägre kognitiva färdigheter, speciellt i minnet , verbal flyt och bearbetningshastighet. Forskare noterade också att dessa kvinnor uttryckte mer frustration med deras roll som morförälder, sannolikt på grund av att de är överdrivna i mängden omsorg.
Ytterligare forskning
En annan studie som använde data från undersökningen om hälso-, åldrande och pensionering i Europa (SHARE) forskningsprojekt hittade liknande fördelar med att ta hand om barnbarn - utan en anmärkningsvärd förlust av dessa fördelar för dem som gjorde det dagligen.
Denna studie omfattade 6 274 kvinnor i åldrarna 50-80 år som hade minst ett barn.
Test som mäter verbal flyt, numeracy, omedelbar återkallelse och försenad återkallelse användes för att bedöma kognition.
Ursprungligen noterade forskare att kognitiva poäng föreföll sämre för morföräldrarna som bryr sig dagligen om barnbarn. De kollade dock närmare på uppgifterna och märkte att daghemmet av farföräldrar var mer benägna att utföra av de farföräldrar som var äldre i åldern, pensionerade, mindre inblandade i sociala aktiviteter och de som hade en lägre utbildningsnivå. Forskarna drog slutsatsen att dessa egenskaper (som är riskfaktorer för kognitiv nedgång) påverkat resultaten. Efter att ha tagit hänsyn till dem konstaterade de att det enda kognitiva området som negativt påverkades av daglig vård var numeracy-förmågan att beräkna enkla matematiska problem. Författarna av studien antydde att stress eller utmattning av att tillhandahålla daglig vård kan spela en roll på det området av kognition.
Denna studie drog slutsatsen att omhändertagande av barnbarn, även dagligen, inte påverkade kognitiva poäng (andra än talförmågan) negativt och faktiskt förbättrade vissa områden av kognitiv förmåga. I själva verket fann de att de som tog dagliga vård av barnbarn gjorde bättre på muntlig flyt än de som bryr sig om sina barnbarn bara en gång i veckan.
Varför kan du ta hand om barnbarn Hjälp din hjärna?
En teori bakom dessa resultat är att flera tidigare forskningsstudier har visat en korrelation mellan social interaktion och demensriskreduktion. Interaktion med barn kan ge en viktig nivå av social interaktion och mental aktivitet som kan vara till nytta för vuxna.
> Källor:
Alzheimers & Demens: Journal of Alzheimers Association. Volym 10, Utgåva 4, Tillägg, Sidor P618-P618. Morföräldrar är förknippade med kognitiv funktion hos äldre kvinnor: Resultat från kvinnors hälsosamma åldringsprojekt.
Arpino, B. och Bordone, V. (2012) betalar morföräldrar? Effekten av barnomsorg på morföräldrarnas kognitiva funktion. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Journal of Marriage and Family. Volym 76, Utgåva 2, sidorna 337-351, april 2014. Betala morföräldrar? Effekten av barnomsorg på morföräldrarnas kognitiva funktion.
Maturitas. 2015-02-01Z, Volym 80, Utgåva 2, Sidor 122-125. Är grandparenting en form av socialt engagemang som gynnar kognition i åldrande? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Klimakteriet: Oktober 2014 - Volym 21 - Utgåva 10 - sid 1069-1074. Föräldrarnas roll i postmenopausala kvinnors kognitiva hälsa: Resultat från Women's Healthy Aging Project. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx