Att kolla kolesterol och triglycerider är ett viktigt steg du kan vidta för att förebygga hjärt-kärlsjukdom. I själva verket rekommenderar American Heart Association (AHA) att vem som helst 20 år och äldre ska få sina lipider kontrollerade en gång var fjärde till sex år om det inte finns någon historia av hjärt-kärlsjukdom. Om du har en familjehistoria av högt kolesterol, hjärt-kärlsjukdom eller annan riskfaktor som ställer dig i risken för hjärtinfarkt eller stroke, kan din vårdgivare kanske kontrollera dina lipidnivåer snarare än detta.
Om du är oroad över dina lipidnivåer och vill ha dem testad, finns det många ställen du kan få ditt kolesterol och triglycerider kontrollerat från ditt vårdgivares kontor eller i ditt eget hem. I vissa fall kan du till och med få ditt kolesterol testat utan kostnad. Med de många alternativen du har finns det ingen ursäkt för att du inte kontrollerar dina lipider.
Kolesteroltest på din sjukvårdsleverantörs kontor
Det vanligaste stället att kolesteroltestet utförs är din vårdgivares kontor. Din vårdgivare kan administrera ett blodlipidtest som kan testa total kolesterol, LDL, HDL, triglycerider och ibland andra komponenter som små täta LDL och olika apolipoproteiner. Att kontrollera dina lipider är ganska enkelt och snabbt. allt som behövs är en liten bit blod, som analyseras i labbet. Din vårdgivare kommer att tolka dessa resultat och kan göra rekommendationer om hur du sänker dina lipider om de är höga. Dessa test är mest precisa, särskilt om du har fastat innan ditt test.
Wellness kontroller vid hälsovård och hälsofester
Mässor är också ett utmärkt sätt att kontrollera kolesterolet och i de flesta fall är dessa tester gratis. Även om de är användbara vid detektering av högt kolesterol kan några av dessa test inte vara lika exakta. Detta beror vanligtvis på att du kanske inte är så sannolikt att avstå från mat innan du tar ett test. Dessutom kan dessa kolesteroltest bara testa för totala kolesterolnivåer, vilket ger dig inte en komplett bild av din lipidprofil. Under alla omständigheter kan dessa tester ge dig viss insikt om huruvida du har högt kolesterol. När du är i tvivel, eller om ditt kolesterol visat sig vara högt vid en hälsoskärmning, följ alltid upp ett test hos din vårdgivare.
Kontrollera dina lipider hemma
Home cholesterol test tillåter dig att få ditt kolesterol testat inom bekvämligheten av ditt eget hem. De är tillgängliga online och högst upp till apotek och varierar mycket i kostnaden. Det finns en mängd olika kolesteroltester i hemmet, som sträcker sig från tester som kan kontrollera bara total kolesterol till de som kan bestämma HDL, LDL och triglycerider. För det mesta är kolesteroltester i hemmet bekvämt och är mest precisa. Tyvärr kan dessa tester vara utsatta för fel om anvisningarna inte följs ordentligt.