Hur man behandlar den smärtsamma bumpen på baksidan av hälen
Haglunds deformitet är en sällsynt hörd term för ett framstående ben vid bakre delen av hälbenet. Bumpen som skapas av benet resulterar ofta i en irriterad, röd yta som blossar upp ibland och orsakar lokal smärta och svullnad i hälen. En Haglunds deformitet kallas också en pumpstöt, eftersom tillståndet ofta förekommer hos kvinnor och förvärras av vissa skorstilar, som pumpar eller höga klackar .
Benet där en pumpstöt uppträder är calcaneus- eller hälbenet. Bumpen är vanligtvis på grund av en abnormitet i fotfunktion eller benposition som skapar friktion runt den naturliga benprincipen på baksidan av calcaneus. Genetik kan också predisponera människor för tillståndet. Det resulterar i hudirritation som lämnar en karakteristisk röd stöta och kan vara ganska smärtsam.
Konstant friktion på baksidan av hälen kan också irritera huden och orsaka förändringar som rodnad, förtjockning och ökade hudlinjer.
Bursit från Haglunds missbildning
Smärta och svullnad kan vara ett tecken på djupare inflammation, känd som bursit. Bursit är inflammation i en vätskefylld sac (bursa) som tjänar till att dämpa en sena mot benet. En vanlig form av bursit i vristområdet, som kallas retrocalcaneal bursit, kan ibland förekomma med en pumpbump. En inflammerad bursa kan också utvecklas mellan huden och Achillessenen, vilket orsakar svullnad och ömhet vid beröring.
Achilles tendonit
Haglunds deformitet är ibland förknippad med Achilles tendonit . Symtom på Achilles tendonit, som smärta och svullnad, uppträder vanligen några centimeter över det område där senan fästs på baksidan av hälen. Med tiden kan kronisk skada på Achillessenen orsaka att den försvagas och bryts ner, ett tillstånd som kallas tendonos.
Behandling av Haglunds deformitet - Pumphump
När en pumpstöt blir inflammerad, är den viktigaste delen av behandlingen att minska trycket och friktionen vid bumpens ställe. Det bästa sättet att göra detta är att se till att du har på dig en sko som passar bra och erbjuder adekvat stöd. Vanligtvis är skador som är dåliga passar skyldiga.
Butiksköpt moleskinnpolning, eller hälkoppar, kan hjälpa till genom att skydda baksidan av hälen från att gnugga mot skon. Ett inköpt bågstöd eller skräddarsydda fotortik kan bidra till att kompensera alla fotbiomekaniska problem som bidrar till en Haglunds missbildning. Dessa produkter hjälper också till att hålla foten säkrare i skon, vilket hindrar foten från att glida runt.
Podiatrisk hjälp för Haglunds misstag
Podiatrisk vård av Haglunds deformitet kan innebära att man identifierar eventuella biomekaniska problem som orsakar problemet. Om bursit är närvarande kan behandlingen innehålla antiinflammatoriska läkemedel eller en kortikosteroidinjektion för att lindra inflammation. Hälsliftar eller ortopediska läkemedel kan rekommenderas för att minska spänningen på Achillessenen. Padding av hälen och sko rekommendationer kan också vara en del av behandlingsplanen.