Den gemensamma mellan fotleden och hälen
Subtalar joint är en komplex led som är placerad under fotleden. Den subtalar gemensamma består av calcaneus (hälbenet) och talusen, benet som sitter ovanför det. Fogen är faktiskt tre separata artikuleringar mellan de två benen. Det är också känt som talocalcaneal joint. När du sjunger, "hälbenet kopplat till fotledet", sjunger du om subtalarleden.
Se en röntgenbild av subtalarleden.
Huvudbandet i subtalar-leddet är det interosseösa talocalkanala ligamentet. Fyra mer små ledband förbinder de två benen: de främre, bakre, laterala och mediala talocalkanala ligamenten.
Tre funktioner av Subtalar Joint
- Anpassa till förändringar i terräng när du går. Denna fog rör sig och lutar foten inåt eller utåt för att justera till lutningen och ojämn mark. Det böjer inte foten upp eller ner, bara sida vid sida.
- Svänger din kropp på dina fötter. Du behöver subtalar-ledningen för att vrida din kropp medan din fot förblir planterad på marken.
- Stötabsorption när dina fötter slår på marken. Förflyttningen av fog, ben och senor tar kraften av effekten av varje steg.
När du vrider överkroppen medan du står och tittar över din axel, rör sig dina fötters subtalar längs med din underkropp. De två typerna av rörelse som subtalar-leden utförs är supination och pronation.
Pronation är en naturlig rörelse som uppträder när fotens vassla rullar inåt, mot mitten av kroppen. När detta händer kollapsar din båge till en grad under pronation. Supination är rörelse i motsatt riktning - foten rullar utåt och båghöjden ökar. När du vrider din kropp och tittar över din axel, uttrycker en fot och en fot supinerar.
Problem associerade med Subtalar Joint
- Artrit : Artrit i foten kan orsakas av överdriven slitage på subtalarledet över tiden eller genom en tidigare skada. En fraktur i talus eller calcaneus kan leda till artritismärta i foten.
- Plattfötter : En subtalarfog som tillåter för mycket pronation kan bidra till en platt fot.
- Cavusfot: Även känd som en högbågsfot , har en cavusfot ett begränsat rörelseområde vid subtalarförbandet, vilket gör den till en mer oflexibel fot typ.
- Tarsal Coalition: En tarsal koalition är en fusion av ben som kan orsaka ett begränsat rörelseområde, smärta och en stel plattfot.
- Tarsal tunnel syndrom: Det här är en nypa nerv i området av subtalar-leddet som kan orsaka skottning, brännande och stickande känslor.
- När subtalarleden leder till smärta, känns det djupt i foget och svårt att hitta. Det kan kännas på utsidan av fotleden eller baksidan av fotleden.
- Subtalar Arthroscopy kan användas för att avlägsna ärrvävnad i samband med ben- och ligamentskador på leden.
> Källor
> Subtalar Arthroscopy, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Wheeless 'lärobok för ortopedi, hertig ortopedi, uppdaterad 6 december 2013.