Somogyi-effekten är en typ av morgonhögt blodsocker ( hyperglykemi ) som orsakas av mycket lågt blodsocker (hypoglykemi) under natten. Det kallas också rebound effekten eller rebound hyperglykemi. Det är ett mycket sällsynt fenomen och förekommer oftast hos personer med typ 1-diabetes.
Hur Somogyi-effekten fungerar
Din kropp försöker hålla blodsockernivåerna stabila.
När blodsockernivån sjunker under sömnen, frisätter kroppen din hormoner som leder till att levern släpper ut glukos. Denna tillströmning av glukos i blodet kan sedan öka dina blodsockernivåer utöver vad som är normalt för att fasta glukosnivåer, vilket leder till en snabb glukosavläsning nästa morgon.
orsaker
Somogyi-effekten härrör från att ha extra insulin din kropp före sänggåendet. Insulin är ett hormon som produceras av beta-cellerna i bukspottkörteln som tillåter glukos att komma in i cellerna och hjälper kroppen att använda glukos för energi. Insulin kontrollerar mängden glukos i blodet.
Det finns ett par sätt att du kan få för mycket insulin vid sänggåendet:
- Att inte ha en sömnmatch (vilket skulle ge insulin lite glukos att fungera på)
- Tar långverkande insuliner. Eftersom det ofta är en effekt av långverkande insuliner, förekommer Somogyi-effekten huvudsakligen hos personer med typ 1-diabetes.
Hur somogyi-effekten skiljer sig från gryningsfenomenet
Somogyi-effekten liknar gryningfenomenet, eftersom båda kan orsaka höga morgonblodglukosavläsningar som ett resultat av ett hormon som triggar levern för att släppa ut glukos i blodet.
Till skillnad från Somogyi-effekten är dock gryningsfenomenet inte orsakat av hypoglykemi, utan genom en slumpmässig frisättning av utlösande hormoner.
Det enda sättet att säkert veta om du upplever gryningsfenomenet eller Somogyi-effekten är att testa ditt blodsocker mitt på natten.
Vakna någon gång mellan 2 och 3 am flera nätter i rad och kolla ditt blodsocker.
Om du är låg då kan det vara Somogyi-effekten. Om du är normal eller hög, kan gryningen fenomenet vara den skyldige.
Hur man motverkar det
För att motverka höga morgonblodsocker finns det två stora steg du kan ta:
- Se till att ha ett mellanmål före sängen som består av mer protein än kolhydrater. Till exempel kan du ha några nötter eller ost.
- Låt din läkare veta vad som händer. Han eller hon kan ändra dina mediciner eller insulindoser , eller ändra tidpunkten för när du ska få insulin.
Historia
Somogyi-effekten är namngiven för Michael Somogyi, Ph.D., en ungerskt biokemist på 1930-talet som krediteras med att upptäcka kedjan av händelser som leder till återkommande morgonhyperglykemi.