Få tips för att hjälpa dina läkare diagnostisera och behandla typ 2-diabetes
Diabetes är en sjukdom som drabbar cirka 347 miljoner människor världen över. Amerikanska Diabetesförbundet rapporterar att 29,1 miljoner människor i USA (9,3%) har diabetes (de flesta är typ 2), 86 miljoner har prediabetes och cirka 8,1 miljoner människor förblir odiagnostiserade. I försök att diagnostisera och behandla typ 2-diabetes effektivt är det viktigt att förstå din risk och vara proaktiv.
Om du är någon som redan behandlar diabetes varje dag är det extremt viktigt att du förstår hur man hanterar det eftersom du är den viktigaste deltagaren i ditt vårdlag. Syfta att ge din läkare så mycket beskrivande information som möjligt, och var inte blyg om att ställa frågor heller. Faktum är att fråga frågor är det som ofta leder läkare till en diagnos och hjälper dem att skapa en individuell behandlingsplan. Alldeles för ofta är typ 2-diabetes obehandlad eller hanteras dåligt utan att du ens vet det. Att vara en kunnig patient kan vara lätt om du vet vad du letar efter.
Känn dina nummer
Om din läkare säger, "Du har lite socker, men oroa dig inte," lösa inte det svaret. Be dem att utarbeta. Diabetes kan förebyggas om det tas tidigt. Om du har en familjehistoria av typ 2-diabetes, är över 40 år, är överviktiga eller har andra hälsobetingelser som hjärtsjukdom, kommer din läkare troligen att köra ett test som heter Hemoglobin A1 C.
Detta är ett blodprov som används för att tolka hur din kropp använder socker. Resultaten kan användas för att mäta diabetesvård och diagnostisera diabetes.
Under tre månader fäster socker eller glukos sig till röda blodkroppar och sedan dör dessa celler. A1C visar oss ett genomsnitt på tre månader av dina sockerarter.
Om din A1C återspeglar prediabetesområdet (5,7-6,4%) kan du förhindra eller förlänga diabetes med kost, motion och viktminskning.
Detta kan vara avgörande för dig att veta. Om du är någon med diabetes, vill du också veta din A1C eftersom den i genomsnitt visar var dina sockerarter sträcker sig 24 timmar om dygnet under några månader.
Studier har visat att personer med diabetes är mindre benägna att utveckla mikrovaskulära komplikationer i ögonen och njurarna om de håller de kontrollerade sina blodsockernivåer. American Diabetes Association rekommenderar att du strävar efter att uppnå en A1C mindre än 7%, medan den amerikanska föreningen för kliniska endokrinologer föreslår 6,5% eller lägre.
Känn dina läkemedel
Jag ser det om och om igen - patienter har en lista över läkemedel och är osäker på vad de gör och hur de fungerar. Detta kan vara problematiskt, eftersom om läkemedel inte tas rätt, är de mindre effektiva. Om du tar mediciner, be om att bli utbildad. Du vill veta vilka läkemedel du tar, hur du ska ta dem och vad de gör.
Om du till exempel använder ett läkemedel som en sulfonylurea (en klass av diabetesmedicin som säger att din bukspottkörtel ger insulin) och tar den utan mat, hoppa över eller fördröja en måltid, kan blodsockret falla eller gå lågt.
Det kan ta lite tid att ta reda på vad den bästa medicinsk behandling är för dig, men det är okej. Tveka inte att fråga din läkare eller Certified Diabetes Educator för att förklara dina läkemedel för dig.
Känn ditt nätverk av specialister
Att hantera dina möten kan vara överväldigande, men om du är en person med diabetes, finns det vissa typer av medicinsk personal som är viktiga att ha i ditt nätverk. Till exempel, alla som diagnostiserats med diabetes över åldern trettio bör ha en utvidgad ögonundersökning av en ögonläkare en gång per år. En registrerad dietist, RD, kan hjälpa dig att skapa en måltidsplan som fungerar för dina behov.
Andra yrkesverksamma som du kan behöva se är podiater, kardiolog, endokrinolog eller kärlläkare. Adressera din läkare om du har några problem eller behöver hjälp med att hitta en specialist.
Känn din kropp
Om du känner obehag eller smärta, försök att inte avlägsna symtom. Det är viktigt att lyssna på din kropp så att du kan vidta nödvändiga åtgärder för att förhindra några större problem. Diabetes är en hanterbar sjukdom, men om du försummar symtom för länge kan det uppstå komplikationer. Lägg märke till ett snitt som inte läker, har benbesvär eller vaknar upp i mitten av natten för att urinera, bli utvärderad av din läkare.
källor
American Diabetes Association. Statistik om diabetes. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/
American Diabetes Association. A1C-test. Finns på: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. American Association of Clinical Endocrinologists medicinska riktlinjer för klinisk praxis för diagnos och behandling av acromegaly-2011 uppdatering. Endokrin praxis . 2011; 17 (4). Finns på: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
National Diabetes Information Clearinghouse. DCCT och EDIC: Diabeteskontroll och komplikationsförsök och uppföljningsstudie. Finns på: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.