IUDs och cervical caps gör denna lista
Flera faktorer kommer till spel när man bestämmer vilken förebyggande metod som är bäst för att du ska förhindra graviditet. Din övergripande hälsa, ålder, frekvensen av samlag, antalet partner du har och om du vill ha barn i framtiden måste alla övervägas innan du bestämmer dig för en födelsekontrollmetod.
Tabletten
P-piller är det första preventivmedel som de flesta kvinnor tänker på när man överväger födelsekontroll.
Idag är pillret tillgängligt som kombinerade orala preventivmedel (COC) som innehåller både östrogen och progestin eller i progestin-only- piller (POP).
KOL arbetar genom att undertrycka ägglossningen och kan göra perioder mer vanliga. Enligt en FDA Consumer Report, erbjuder de också en skyddande effekt mot inflammatorisk bäcken (PID) samt ovarie och endometrial cancer. Dessa piller anses vara säkra för de flesta kvinnor, men kvinnor som röker och är över 35 år eller som har en betydande familjär historia av hjärtsjukdom ska inte använda orala preventivmedel på grund av ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
Kvinnor med sjukdomshistoria av blodproppar eller bröst- eller endometriecancer bör inte använda kombinerade orala preventivmedel. Eventuella biverkningar som kan minska efter några månader inkluderar illamående, huvudvärk, ömhet i bröstet, viktökning, oregelbunden blödning och depression.
POP arbetar genom att minska och förtjocka cervicala slem för att förhindra att spermier når ägget och genom att hålla livmodern från förtjockning för att förhindra implantation av ett befruktat ägg.
Eftersom dessa piller inte innehåller östrogen är risken för blodproppar inte närvarande som med de kombinerade orala preventivmedel.
Denna typ av p-piller är ett bra alternativ för kvinnor som inte kan ta östrogen eftersom de ammar eller på grund av huvudvärk eller höga blodtrycksproblem i samband med östrogen.
Progestin-only pillret kan orsaka menstruationsförändringar, viktökning och bröst ömhet.
Injicerbara progestiner
Graviditet kan förebyggas upp till tre månader genom injektion av Depo-Provera. Depo-Provera förhindrar graviditet genom att hämma ägglossningen, förändra livmoderhalsslemmen för att förhindra att spermier når ett ägg och genom att ändra livmodern så att ett befruktat ägg inte kommer att kunna implanteras.
Denna metod är extremt effektiv eftersom allt som krävs av en kvinna är att återvända till sin vårdgivare för ett skott var tredje månad. Fördelar och biverkningar av Depo-Provera liknar dem som gäller för progestin-bara piller.
Intrauterin enheter (IUD)
IUD har upplevt en viss dålig publicitet i det förflutna när Dalkon Shield var förknippad med en hög förekomst av bäckeninfektioner, infertilitet och vissa dödsfall. Dagens IUD har dock en av de lägsta misslyckandena för alla preventivmedel.
En IUD är en T-formad enhet som sätts in i livmodern av en sjukvårdspersonal. Det finns två typer av IUD tillgängliga, Paragard T 380A, som skyddar mot graviditet i 10 år och Progestasert Progesteron T, som måste bytas ut varje år. IUD är ett lämpligt val för dem i långsiktiga monogamiska relationer som inte är i hög risk för sexuellt överförbara sjukdomar eller infektioner.
Svampen
Svampen fungerar genom att frigöra spermicidgel över vaginala slem medan svampen bildar en barriär att döda eller immobilisera spermier innan den kan nå livmoderhalsen och komma in i livmodern. Svampen kan införas flera timmar före samlag och kan lämnas på plats upp till 12 timmar efter kön.
Det behöver inte bytas ut om samlag upprepas. Kvinnor som är allergiska mot nonoxynol-9 eller som har haft giftigt chocksyndrom ska inte använda svampen.
Membran
Membranet är tillgängligt på recept och är dimensionerad av en sjukvårdspersonal för att säkerställa en lämplig passform. Membranet fungerar genom att täcka livmoderhalsen med en kupolformad gummiskiva med en flexibel kant för att förhindra att spermier kommer in i livmodern.
En spermicid appliceras på membranet före införandet för att döda spermier.
Membranet kan lämnas på plats i sex timmar. För upprepat samlag eller samlag efter sex timmar bör spermicid införas i slidan medan membranet fortfarande finns på plats. Membran ska aldrig lämnas in i mer än 24 timmar på grund av risken för giftigt chocksyndrom (TSS).
Cervical Cap
Den cervicala locket liknar membranet. Det är en mjuk gummiboll med en rundad kant och är stor för att passa av en sjukvårdspersonal, tätt runt livmoderhalsen. Liksom membranet krävs spermicid med livmoderhalsen.
Det skyddar mot graviditet i 48 timmar och för flera handlingar av samlag under denna tid. Långvarig användning (över 48 timmar) kan öka risken för TSS och kan ge en otäck lukt eller urladdning.
Vaginal Spermicider
Vaginala spermicider är tillgängliga över disken i form av kräm, gelé, skum, film, vaginalt suppositorium eller tabletter. Dessa produkter innehåller en spermierande kemikalie. Det finns en debatt om effektiviteten av att använda vaginala spermicider ensam men man tror att de har en felfrekvens på cirka 21 procent per år.
Kvinnor som väljer denna preventivmedel bör vara säker på att följa paketets anvisningar exakt, eftersom varje produkt är annorlunda. Låt spermiciden vara kvar i slidan i sex till åtta timmar efter samlag och skölj eller skölj inte skeden under denna tid för att säkerställa att all spermier dödas.
Att vara medveten om din fertilitet är ett annat sätt att minska dina chanser att bli gravid. Naturlig familjeplanering är den enda metoden som accepteras av vissa religioner och det kräver extrem uppmärksamhet och ett motiverat par för att det ska bli framgångsrikt. Det fungerar genom att inte ha samlag om de dagar då du är mest sannolikt att ägglossa. Dessa metoder beräknar en kvinnas fertilitet baserat på förändringar i livmoderhalsslemhinnan eller förändringar i kroppstemperatur.
Uttag
Effektiviteten av uttag beror på människans förmåga att dra tillbaka sin penis från slidan innan han ejaculerar. Denna metod garanterar inte att före ejaculatorisk sperma inte släppts ut i slidan och ger inte skydd mot aids, sexuellt överförbara sjukdomar eller infektioner.
Lactational Amenorré Method (LAM)
Kvinnor som ammar exklusivt kan skyddas mot graviditet i upp till sex månader efter födseln om hennes period inte har återkommit. Denna metod är mycket effektiv när den används korrekt.
LAM fungerar genom att förhindra att ett ägg frigörs från din äggstock. När du börjar mata din barnmat än bröstmjölk eller när din period returnerar, måste du välja en annan metod för födelsekontroll.
Kirurgisk sterilisering
När du är säker på att dina graviditetsdagar är över för gott, är sterilisering ett alternativ som kan övervägas. Endera partnern kan välja kirurgisk sterilisering-tuballigation för kvinnan eller vasektomi för hanen.
Det är viktigt att du inte anser detta som ett tillfälligt medel för preventivmedel som kan vändas om du ändrar dig. Sterilisering reversering är stor operation som ofta misslyckas.
Nödproteser
Nödkontrumentet fungerar genom att förhindra graviditet inom några timmar eller dagar av oskyddad sex. Metoder som används för att förebygga nödsituationer inkluderar kombinerade orala preventivmedel, piller med endast progestin och införande av en IUD.
När oförutsedd graviditet inträffar
När födelsekontrollmetoder praktiseras trovärdigt är de flesta preventivmetoderna mycket effektiva mot en oförutsedd graviditet. Men ibland kommer andra faktorer till spel och preventivmedel misslyckas.
Om du befinner dig inför en oplanerad graviditet måste du fatta ett beslut om hur du ska gå vidare. Kommer du välja abort, adoption eller föräldraskap? Det är ett beslut som ingen kan göra för dig och en som du måste leva med för resten av ditt liv. Var noga med att välja vad som passar dig, och låt dig inte påverkas av andras känslor.
Ett viktigt meddelande om kondomer
Kondomer bör alltid användas förutom alla andra födelsekontrollmetoder av alla som inte är i ett långsiktigt monogamiskt förhållande. Försiktighet bör vidtas för att inte använda oljebaserade smörjmedel (petroleumgel, lotion eller babyolja) med latex eller lammskinnkondomer, eftersom de kan försvaga materialet.
Kvinnor har idag valet att använda den traditionella manliga kondomen eller använda kvinnlig kondom. Reality® kondomen är godkänd av FDA och är formad som den manliga kondomen.
Den slutna änden har en flexibel ring som sätts in i skeden, upp till åtta timmar före samlag, medan den öppna änden förblir delvis utanför skeden. Den kvinnliga kondomen ska aldrig användas samtidigt som din partner använder en manlig kondom.
Kondomer, vare sig män eller kvinnor, är avsedda för engångs användning och bör aldrig återanvändas. Om kostnaden för kondomer är ett problem för dig, besök din lokala familjeplaneringsklinik. Många familjeplaneringskliniker ger dig så många kondomer som du behöver.
Låt dig inte lura
Kanske har du hört att du inte kan bli gravid under din period eller om du inte har orgasm eller om din partner drar ut före utlösningen. Det är inte sant! Kanske har någon sagt att douching kommer att tvätta bort spermierna innan graviditet kan inträffa. Inte bara fungerar douching inte för att förhindra graviditet, det kan också leda till inflammatorisk bäcken och öka risken för andra sjukdomar och infektioner.
Låt dig inte lura - den enda 100 procent effektiva metoden för att förhindra graviditet är avhållsamhet.