Tips för att komma igenom de tidiga dagarna
Det kan vara förödande att höra att ditt barn har diagnostiserats med Downs syndrom . Efter månader av att ha väntat på en hälsosam bebis blir din värld uppenbarad av nyheterna. De första dagarna efter barnets födsel kan vara mycket förvirrande, skrämmande och överväldigande.
Nya föräldrar är ofta antingen översvämmade med information eller får mycket liten vägledning alls.
Oavsett vilken situation du har, det finns några saker du kan göra för att hjälpa dig att klara av de nyheter som ditt barn har Downs syndrom .
Ignorera inte dina känslor
Födelsen av en bebis med Downs syndrom leder ofta till en uppsättning motstridiga känslor. Du kommer att älska barnet som du har, men du lurar fortfarande på förlusten av det du föreställde dig. Det är viktigt att komma ihåg att motstridiga känslor inte avbryter varandra. Du kan känna flera känslor på en gång och få alla att vara giltiga. Det kan ta dagar eller veckor för dig att återfå din känslomässiga balans - det här är en process som inte kan rusas. Ta bara en dag i taget.
Som sagt, om du efter några månader fortfarande känner dig ledsen, orolig och deprimerad, var säker och berätta för din läkare. Du kan drabbas av postpartum depression. Att ha en baby med Downs syndrom gör det inte mer troligt, men det är fortfarande en möjlighet som bör utvärderas och behandlas om det behövs.
Ta hand om dig själv
Att födas är en ansträngande strävan som oftast underlättas genom ankomsten av en hälsosam, lycklig nyfödd. Det kan dock förvärra din utmattning och göra din återhämtningstid längre, om du får ont om nyheter efter en födsel. Det är viktigt att ta hand om dig själv fysiskt vid denna tidpunkt. Försök att äta bra och få så mycket sömn som möjligt.
Om någon frivilligt hjälper till med barnet eller lagar mat, låt dem.
Ta en dag i taget
I början är det väldigt lätt att låta oroa sig för ditt barns framtid överväga dig. Du kan vara orolig över var hon ska gå till skolan, vilken typ av jobb hon ska ha och var hon ska leva när hon är äldre. Det är naturligt att ha dessa problem och de är mycket viktiga frågor, men det är viktigt att komma ihåg att dessa frågor inte behöver besvaras nu.
Att konfrontera en livstid av problem direkt efter ett barns födelse kan vara överväldigande och skapa en känsla av hjälplöshet. Gör ditt bästa för att lägga dina bekymmer om framtiden bort för nu. Njut av din nyfödda och spendera tid att lära känna henne. Det är verkligen inget dyrare än de första veckorna efter att ditt barn är födt, och det kommer att glida mycket snabbt. Försök att slappna av och njuta av ögonblicket.
källor:
> Cunningham, C. Förstå Downs syndrom: En introduktion till föräldrar (2: e upplagan). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Babies with Downs syndrom: En ny föräldrahandledning Woodbine House. 1995