Det finns mer oTC-aknebehandlingsprodukter på marknaden nu än någon annan gång i historien. Det här är goda nyheter om du har akne, men leder till frågan: Hur väljer du en?
Det är normalt att känna sig förvirrad när man försöker att vada genom det ständigt växande berget av akneprodukter. Men du kan lära dig att begränsa dina val och välja den mest effektiva OTC-aknebehandlingsprodukten för dig.
Förstå dina alternativ
- Rengöringsmedel är självförklarande. Men aknebekämpande rengöringsmedel skiljer sig från typiska rengöringsmedel genom att de innehåller mediciner som hjälper till att stoppa akne.
- Tonar och astringenter är i flytande form. De appliceras på akne-drabbade områden med en bomullsboll. Pads (Stridex och liknande) är likartade, förutom att vätskelösningen är "förmätt" för dig på ett pledget.
- Medicinerade lotioner, krämer, geler och salvor är efterbehandlingar. Eftersom de är på huden under längre perioder, är dessa typer av behandlingar ofta mest effektiva. Men de kan också vara mer irriterande för huden.
Välj ett formulär
Den typ av produkt du behöver beror på din hudtyp.
Super-fet hud? Tänk astringents, dynor, skummande rengöringsmedel, geler och lotioner.
Om din hud tenderar att vara normal att torka, är icke-skummande rengöringsmedel, alkoholfria toner, lotioner, krämer och (eventuellt) salvor bra val.
Du behöver inte hålla fast vid bara en behandlingsprodukt.
Att använda flera produkter kan vara effektivare (förutsatt att din hud klarar det självklart).
Skapa din egen tre-stegs behandling rutin a la carte - par en medicinsk rengöring, astringent och lämnar på akne behandling. Välj produkter med olika aktiva ingredienser för ännu bättre resultat (mer på det nedan.)
Kontrollera de aktiva ingredienserna
Begränsa dina val genom att titta på de aktiva ingredienserna. De mest effektiva behandlingsprodukterna för akne kommer att innehålla bensoylperoxid eller salicylsyra.
- Benzoylperoxid är drottningen av OTC-aknebehandlingar. OTC-bensoylperoxidprodukter kan fungera bra för mild till måttlig akne.
- Salicylsyra är användbar för behandling av mycket milda utbrott och hudorrhet. När de används tillsammans, levererar dessa ingredienser en effektiv "one-two punch".
- Andra användbara tillägg att titta på:
- Börja läsa dessa ingrediensetiketter!
- svavel
- resorcinol
- alfa hydroxisyror som glykolsyra
- tea tree oil
Välj en styrka
För att göra saker mer förvirrande kommer de aktiva ingredienserna i OTC-aknebehandlingar i olika styrkor.
Salicylsyra kommer i styrkor från 0,5% till 2%. De mest effektiva produkterna kommer att innehålla 2% salicylsyra. Lägre koncentrationer är bra för dem vars hud lätt irriteras, men kommer inte att vara lika effektiv.
Benzoylperoxid kommer i styrkor från 2,5% upp till 10%. Här är starkare inte alltid bättre. En 2,5% bensoylperoxid kan vara lika effektiv som en 10%, men med färre biverkningar.
Så börja med en 2,5% först. Du kan se att bra saker händer. Om inte, försök en lite starkare styrka och arbeta långsamt upp, om det behövs.
Oroa dig inte för priset
Kommer den super dyra aknebehandlingsprodukten att fungera bättre än märket drogbutik? Inte nödvändigtvis.
Hur effektiv en behandling med akne har mindre att göra med kostnaden än vad ingredienserna gör. Om du verkligen älskar lukten och känslan av en butik-y-varumärke akne produkt, gå för det.
Men om priset är ett problem, var säker på att du kan få bra resultat med en generisk produkt från en rabattbutik. Kom ihåg att det handlar om de aktiva ingredienserna!
Vet när det är dags att ta med de stora pistolerna
Det skulle vara bra om varje fall av akne kunde rensas upp lätt med en drogkammare lotion. Tyvärr händer det inte alltid.
Vet när det är dags att ge upp OTC-produkterna. Om du inte ser resultat efter tre eller fyra månader, ring ett samtal till din läkare.
Barnläkare och familje läkare brukar ha mycket erfarenhet av att behandla akne och kan vara ditt första stopp. De kan behandla din akne eller hänvisa till en hudläkare om det behövs.
Även om OTC-produkter inte fungerar för dig, kan en receptbelagd medicin vara precis vad du behöver för att få din hud tillbaka på rätt spår.