Det finns många variabler som kan påverka din diabetes och temperaturen är en av dem. Extrema värme eller kyla kan påverka effekten av dina testremsor och insulin om de inte lagras ordentligt. Under sommarmånaderna kan det vara svårt med stranddagar, grillar och semester lika med värme och sol. Men några enkla tips kan hjälpa dig att hålla dina varor intakta.
Hur ska min insulin lagras?
Insulin ska förvaras i kylskåpet och är bra fram till utgångsdatumet på flaskan. Om något av ditt insulin har gått ut, ska det kasseras eftersom insulin inte längre är potent eller effektivt. När det är öppnat, kan insulin - beroende på typ - i allmänhet vara cirka en månad vid rumstemperatur (59 till 86 ° F).
Kontrollera bipacksedeln för att bedöma hur länge ditt specifika insulin kan varar vid rumstemperatur. Vissa insulinpennor kan endast ta cirka 28 dagar. En injektionsflaska med insulin anses vara öppen om förseglingen har punkterats. Om du tar bort locket men inte punkterar tätningen, betraktas flaskan fortfarande oöppnad.
Hur ska mina testremsor lagras?
Blodglukos testremsor bör förvaras i originalbehållaren med locket stängt. När du tar bort en remsa, stäng kåpan strax direkt. Fuktighet och värme kan skada testremsan och ge ett felaktigt resultat.
Vanligtvis hittar du en temperatursymbol på din testremsebehållare. Frys inte dem och håll dem inte i ett rum där luften är fuktig, till exempel tvättstuga eller badrum.
Vad kan jag göra med mina testremsor och insulin om jag är i värmen?
Om du kommer att vara i värmen bör du inte:
- Lämna din mätare och insulin i en uppvärmd bil
- Håll mätaren och insulin i direkt solljus
- Frys ditt insulin - detta kan påverka styrkan
I stället syfta till att
- Håll insulin i direkt solljus: lämna det inte i din öppna strandpåse eller på din frontpanel.
- Om du ska vara utomhus under en längre tid, förvara ditt insulin i ett isolerat fall (många av mina patienter tycker om att använda FRIO plånboken, men du kommer att ha något isolerat fall).
- Ta med ett paraply för att hålla ditt område skuggat - din mätare fungerar bäst vid rumstemperatur. Testa ditt socker under paraplyet och stäng ditt testremsväska omedelbart efter att du tagit en testremsa.
- Om din mätare blir för varm, låt den svalna innan du testar ditt socker - du kan fläta det.
Hur vet jag om min insulin eller mätare inte fungerar korrekt?
Om du tror att ditt insulin inte fungerar korrekt, kontrollera om det har ett ovanligt utseende. Om det till exempel är grumligt när det ska vara klart har färgen ändrats, det är snett eller det har klumpar även efter att det rullat mellan palmerna, något kan vara fel. Om du tror att ditt insulin har gått illa, ta inga chanser: kasta flaskan omedelbart och öppna en ny.
Det är vanligare att testremsor är felaktiga än mätare.
Om du upptäcker att blodsocker är helt utom räckhåll kan dina testremsor skadas. Kontrollera utgångsdatumet och om det är förbi datumet på flaskan, kassera dem. Om du tror att din faktiska mätare inte fungerar bör du berätta för din vårdgivare och kontakta företaget som gjorde din mätare och remsor.
> Källor
BD. Hur man lagrar och hanterar insulin.
Accucheck Avivia. Testremsor och 1 kodnyckel. 4.
US Food and Drug Administration. Blodglukosövervakning
DLife. Summer Beach Survival Kit.