Lär dig hur du känner igen en hjärnskakning eller annan allvarlig huvudskada
Huvudskada och hjärnskakning kan verka som bekymmer som bara pestar professionella idrottsmän, men sanningen är att alla som spelar sport kan sluta med en bump på huvudet. Även om de flesta huvudskador inte är allvarliga, knyter en växande forskningsgrupp idrottshormoneringar med allvarliga långsiktiga effekter, inklusive depression och minnesproblem.
Debatt om ämnet fortsätter, men om du spelar sport är här vad du behöver veta om huvudskador och hjärnskakningar.
Olika typer av idrottsskador
Huvudskador i sport varierar från milda stötar och blåmärken till svårt huvudtrauma. Men även en mindre bump kan bli något seriös, så det är viktigt att veta om de olika typerna av huvudskador och vad man ska göra om du misstänker att du har en.
Två allvarliga skador på sporthuvudet är:
- Sport Häxling
En hjärnskakning är den vanligaste typen av sporthuvudskada. Hjärnskakning kan tyckas vara mild, men forskning är att finna att upprepade hjärnskakningar kan få allvarliga, långsiktiga effekter. - Epiduralt hematom
Ett epidural hematom blöder mellan skallen och hjärnan som kan uppstå när ett trauma orsakar att blodpropp bildas mellan skallen och hjärnans skyddande täckning (dura). Allvaret av ett epiduralt hematom blev klart när skådespelerskan Natasha Richardson dog av det som tycktes vara en mild huvudskada under en skidolycka.
Huvudskada och symptom
Tecken på allvarlig huvudskada visas inte alltid omedelbart. Lär dig att känna igen varningsskyltar för huvudskador och grundläggande förstahjälpstjänst för en sporthjärnskakning.
Huvudskadabehandling
Alla hjärnskakningar är allvarliga, och att ignorera tecken och symtom på hjärnskakning ökar risken för att leda till en allvarligare huvudskada - till och med neurologisk nedsättning och depression.
Huvudskada Forskning, politik och förordning
Eftersom forskningen fortsätter att avslöja den allvarliga karaktären av sporthjärnskakning och andra huvudskador, genomgår regler och regler som styr många sportar (professionellt och annars) ständigt granskning och förändring. Studier fortsätter att hitta en kumulativ effekt av hjärnskakningar som indikerar de neurologiska konsekvenserna av milda traumatiska hjärnskador kan vara större än tidigare tänkta, inklusive ökad risk för depression, problem med minne och andra kognitiva underskott.
- Strukturella förändringar efter huvudskada
Så tidigt som 2007 rapporterade forskare vid Chicago College of Medicine att man hittade strukturella förändringar i den vita delen av hjärnan hos patienter med rapporterade huvudskador som korrelerar med kognitiva underskott i tänkande, minne och uppmärksamhet. - High School Girls lider mer hjärnskakningar
Också i 2007 fann forskare att fotbollsspelare i gymnasieskolan led hjärnskakning 68% oftare än deras manliga idrottspartier. tjej basket spelare hade nästan tre gånger mer hjärnskakning än pojke spelare. - Nya riktlinjer för huvudskada och hjärnskakning i ungdomsport
Under 2009 stärkte en internationell panel av neurologer sina rekommendationer om hjärnskakningshandling för unga idrottare som säger, "det är för svårt att göra omedelbar bestämning av allvaret av huvudskador som gör det för farligt för fortsatt spel att betraktas som säkert."
- Kongressrecensioner Huvudskador i profotboll
Även i 2009 uppträdde före detta NFL-spelare, chefer och lagstiftare före husdomskommittén för att diskutera effekterna av huvudskador i NFL och för att avgöra om NFL gör tillräckligt för att skydda spelarna.Några veckor efter dessa utfrågningar meddelade NFL att de kan kräva att neurologer ska utvärdera en spelare innan de skickas tillbaka till fältet.
Idrottshormon och huvudskada förebyggande
Sportsäkerhetsutrustning
Experter är överens om att sportsäkerhetsutrustning kan minska risken för många skador, inklusive allvarliga huvudskador.
- Hjälmar för sport
Att bära en ordentligt hjälm är en av de viktigaste säkerhetsdetaljerna som en idrottare kan bära för att minska risken för allvarliga huvudskador.
- Mouth Guards - Muntskydd
Muntvakter ger stöd och vaddering och minskar risken för huvud-, ansikts- och munskador.
Hjärnskakning Bedömning och testning hos idrottare
Bedömningen av hjärnskakning, liksom att bestämma när en idrottsman ska återvända till lek, är fortfarande en fråga om kontrovers inom det medicinska samhället. Av denna anledning ska någon idrottare som lider av huvudskada som orsakar symptom på hjärnskakning sluta spela och få en medicinsk utvärdering. Varje spelare har någon förlust av medvetenhet eller efter skada amnesi, bör söka omedelbar läkarvård.
- Hjärnskakningstest till ID-huvudskador
Detta enkla test kan hjälpa till att identifiera en hjärnskakning på plats och avgöra om en idrottare ska tillåtas tillbaka i spelet. - ImPACT System
Forskare vid University of Pittsburghs idrottsmedicinska centrum utvecklade ett datorprogram som heter det omedelbara efterkonsussionsbedömnings- och kognitiva testsystemet eller ImPACT som ger tränare ett mer objektivt mått på om idrottaren är frisk nog att återvända för att spela efter ett huvud skada.
Sportshjärnskakningsläsarehistorier
Läsarens svar: Har du haft en sportshjälp?
Läs och dela din idrottshjälpshistoria med andra idrottare.