Så här behandlar du det effektivt
Acne kan behandlas och kontrolleras med rätt behandlingsrutin. Läkemedel som kan rekommenderas bota inte akne, men även efter att huden är klar och breakouts är en sak i det förflutna måste du fortsätta att använda dina mediciner regelbundet för att hålla akne från att återvända. Det finns inget botemedel mot akne, och produkter som lovar ett botemedel kan inte leva upp till detta krav.
Acne kan inte "botas" men det kan behandlas framgångsrikt.
Vissa människor hävdar att akne kan botas genom kostförändringar. I själva verket har denna idé blivit mycket populär i det senaste. Några "dieter med aknehärdighet" föreslår att man ersätter mycket bearbetade skräpmatar med frukt och grönsaker - en hälsosam förändring om du har akne eller inte. Men andra dieter kan ha en tvättlista av förbjudna livsmedel som gör kosten nästan omöjlig, eller till och med ohälsosam, att hålla sig till.
Några små studier har visat en korrelation mellan vissa livsmedelsgrupper (såsom högt glykemiskt indexmat och mejeri ) och akne svårighetsgrad, men inga livsmedel orsakar faktiskt akne. Om detta var sant skulle alla som åt en skiva pizza eller en godisbar bryta ut i finnar. Att skära specifika livsmedel från din kost kommer inte att bota din akne.
Detsamma gäller för hudvårdsprodukter, vitaminer och ansiktsmask, som hävdar att bota akne på bara några dagar, eller till och med över natten.
Inga produkter kan bota akne, och det är en besvikelse att köpa dessa produkter med höga förväntningar om att de inte lever upp till sina löften.
Det finns en behandling, men det kommer ganska nära en aknebota. Den behandlingen är isotretinoin (tidigare såld som Accutane). De allra flesta människor som tar isotretinoin behöver inte längre oroa sig för breakouts, även efter att behandlingen är stoppad.
Inte alla kan ta isotretinoin (till exempel kvinnor som är gravid eller ammar), och det är vanligtvis endast föreskrivet för personer med svår akne. Din hudläkare kan berätta om behandling med isotretinoin är ett alternativ.
För de flesta människor kommer akne spontant att lösa sig efter en tidsperiod. Men tills det händer är ditt bästa tillvägagångssätt att använda beprövade produkter eller receptbelagda läkemedel och hålla fast vid din behandling även efter att finnar har rensats.
Tydlig hud är vad du äntligen efter är, och inte etiketten för "botad".
> Källor:
> John S. Strauss, James J. Leyden, Anne W. Lucky, et. al. "En randomiserad studie av effekten av en ny mikroniserad formulering jämfört med en standardformulering av isotretinoin hos patienter med svår recalcitrerande nodulär akne." Journal of American Academy of Dermatology, 2001; 41 (2): 187-95.
> Smith R., Mann N., Braue A., Mäkeläinen H., Varigos G. "En diet med lågglykemisk belastning förbättrar symtomen hos patienter med akne vulgaris: en randomiserad kontrollerad studie." American Journal of Clinical Nutrition (2007); 86: 107-115.
> Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, Danby W, Rockett HH, Colditz GA, Willet WC, > Hem > MD. "Mjölkkonsumtion och akne hos tonårsflickor." Dermatologi Online Journal 2006; 12 (4): 1.
> Thiboutot, D. "Nya behandlingar och terapeutiska strategier för akne." Archives of Family Medicine 2000: 9: 179-187.