Endast vissa skador kräver kompression
Elastiska bandager (även kända som kompressionsbandage) används ofta för kompressionsdelen av RICE- rygg, is, kompression och höjd - guldstandarden för förstahjälpsbehandling för blåmärken och sprains. Förmodligen är det vanligaste varumärket för ett elastiskt bandage en Ace wrap.
Elastiska bandage gör ett bra jobb att komprimera en ny skada eller inflammation och hjälpa till att hålla svullnad ner.
Det finns dock en gräns för hur länge du ska komprimera en skada. Vid något tillfälle måste blodflödet till det skadade området öka för att uppmuntra läkning.
Elastisk bandage Dos and Don'ts
- Använd endast elastiska bandage under de första 24 till 48 timmarna efter en skada. I huvudsak skulle du inte använda ett elastiskt bandage mer än du skulle använda is på en skada.
- Kombinera vila och höjd med kompression när det är möjligt.
- Fäll inte is under det elastiska bandaget. Applicera alltid is och kompression separat för att undvika frostskador. Den bästa insatsen är att alternera is och kompression. Kom ihåg antingen is eller ess, men inte båda.
- Förslut inte elastiska bandage för hårt. Tanken är bara att motverka svullnad, inte att blockera blodflödet helt och hållet.
- Försök inte att vikla en fotled eller ett knä med ett elastiskt bandage för att hålla det från att vrida eller bli återskadad. Elastiska bandage ger inte stöd; de är helt enkelt för kompression.
Storlek spelar roll
Elastiska bandage kommer vanligtvis i 2-6 tums bredder. Ju bredare bandage desto mer kompression får du utan att blockera det faktiska blodflödet. Typiskt, för en vuxen arm eller ett ben, vill du använda en 3- eller 4-tums bandage.
Vuxna fingrar och barns armar och ben kan komma undan med smalare 2-tums breddbandage.
Alternativa alternativ
Självhäftande kompressionsbandage (Coban eller Sensi-wrap) ger kompression liknande ett elastiskt bandage. De har den extra fördelen att uppträda som tejp utan att hålla sig fast i huden. Dessa omslag kan lätt rivas till den längd som räddaren behöver och de har möjlighet att förpacka tillräckligt tätt för att vara en tillräcklig tourniquet.
Självhäftande kompressionsomslag är vanliga i sportinställningar och kommer i flera olika bredder som sträcker sig från 1/2 tum till 4 tum. Eftersom de fungerar som tejp, är de mer mångsidiga i ett första hjälpenpaket än ett typiskt elastiskt bandage.
Gasväv som Kerlix, Kling eller Conform är inte lika fjädrande som ett elastiskt bandage. De används inte mycket för kompression eftersom de bara inte blir tillräckligt tätt medan de fortfarande håller sina breda former. Gasvävbrytare är bättre för att kontrollera blödning eller förbandslösning .
Vändkors
Med undantag för självhäftande komprimeringsomslag, skulle inget av dessa alternativ göra en passabel tourniquet. Tourniquets bör fullständigt staunch blodflödet till distala delar av extremiteten som de används på.
Använd kompressionsbandage försiktigt och de hjälper dig att läka mindre skador.
> Källa:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Kompressionens roll vid hantering av mjuka vävnadsskador: En systematisk granskning. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 aug; 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Recension.