Tips för att förbättra din nattvision
Nattkörning är svår för många människor. Körning i mörkret är mycket annorlunda än körning under dagsljuset. Det mänskliga ögons synfält är mycket mindre utan hjälp av naturligt ljus. Om du måste köra på natten och känna mindre än säker, kommer följande tips att hjälpa dig att förbättra din nattsyn och nå ditt mål säkert.
- Ta din tid.
Låt dina ögon chansen att anpassa sig till mörkret innan du börjar köra. Det tar några minuter för eleverna att helt dilatera, vilket möjliggör maximalt ljus att komma in i ögat. Ju mer ljus dina elever släpper in i ögat, desto bättre blir din vision.
- Minimera bländning.
Titta längst ner till höger om vägen för att undvika närliggande strålkastare. (Vissa strålkastare är bländande ljusa.) Använd också nattinställningen på din backspegel för att avböja bländningen från fordon bakom dig. Äldre förare tycker det är svårare att se på natten eftersom det tar längre tid för dem att återhämta sig från bländning.
- Håll det mörkt.
Du kommer att kunna se mycket bättre om det fortfarande är mörkt inuti bilen. Stäng av alla inredningsljus. Vilken ljuskälla som helst i bilen kommer att verka extremt ljus och gör det svårare att se.
- Sakta ner.
Minska körhastigheten för att ge dig längre reaktion om något händer på vägen framför dig.
Körning med långsammare hastighet ger dig också mer självförtroende.
- Ställ upp det.
Håll bilen i toppform för maximal säkerhet. Kontrollera regelbundet vätskenivåer, däcktryck och bromsbelägg. Rengör strålkastarna, bakljusen och signalljusen noggrant. Se till att alla fönster är rena både på insidan och utsidan.
Ett ord från
Din förmåga att se i mörkret beror på flera faktorer, inklusive ögonens hälsa och synskärpa . Vissa villkor, såsom torra ögonsyndrom , kan göra nattkörning svårare. Konstgjorda tårar är ibland användbara. Kom ihåg att djupuppfattning , synskärpa , färgigenkänning och yttre syn alla komprometteras i mörkret. Äldre förare har ännu svårare att se på natten.
Källa:
Nationella säkerhetsrådet. Körning på natten. NSC.org, nov 2004.