Visste du att att ha malalignerade knän ökar din risk att utveckla artros i ditt knä ?
Ett knä som är perfekt inriktat har sin bärande axel på en linje som går ner i mitten av benet, genom höft, knä och fotled. När knäet inte är perfekt inriktat, annars kallat malaligned, beskrivs det som antingen:
- Varus (bowlegged)
- Valgus (knock-kneed)
Knäskalan ses oftare hos småbarn, och lyckligtvis kommer benen att räta ut när barnet växer och mognar. Mindre vanligt orsakas knäledbrytningen av ett medfödd tillstånd som Blount's sjukdom eller näringsstörningen Rickets (från D-vitaminbrist).
Hos vuxna kan knäledbrytning orsakas av knätrauma eller artrit, särskilt reumatoid artrit.
Varus Justering av knä: Bow-legged Knän
Om du har knäböjda ben har du en ökad risk för knä artros. Dessutom, när knätens artros utvecklas, är det mer sannolikt att utvecklas (förvärras) om du har en varusjustering.
Detta beror på att en varusjustering orsakar att den bärande axeln i benet förskjuts till insidan, vilket medför mer stress och kraft på knäets mediala (inre) fack.
Medan du är i riskzonen för knä artros med en varusjustering, oavsett din vikt, om du är överviktig eller fet, är din risk väsentligt högre än genomsnittet.
Faktum är att varusjustering ökar risken för knä artros fem gånger i överviktiga patienter.
Med det, om din läkare säger att du har en vinkeljustering av knäna, kan det finnas något du kan göra åt det. Med andra ord, om du är överviktig eller överviktig och går ner i vikt, kan du minska risken för att utveckla knäst artros.
Förutom vikt, en annan faktor som ökar din risk för knästorns artrit är graden av din varusjustering. En högre grad (eller sämre malalignment) innebär en större sannolikhet att få artros i knäna.
Valgus Justering av knä: Knock-Knot Ben
Att vara knock-kneed är det motsatta problemet att vara bågben, men det kan fortfarande resultera i progression eller försämring av knä artros när det börjar. Detta beror på att en valgusjustering skiftar den bärande axeln till utsidan, vilket medför ökad belastning över knäets laterala (yttre) fack.
Sammantaget anses valgusjustering (knock-kneed) inte lika destruktiv som varusjustering. Ändå spänner båda förhållanden knäet, speciellt ledbrusk .
Det är viktigt att notera att förutom att skada brosket och orsaka gemensamt utrymmesminskning, är det också troligt att knämjölkningen påverkar meniski och menisk skada antas vara en riskfaktor för att utveckla artros.
Bara för att klargöra, vid valvmalalignment påverkas lateral meniskusen, medan den mediala menisken påverkas i varusmalalignment.
Pratar med din läkare angående knämalm
Du kan se i spegeln och bestämma att du har bowlegs eller knock-knä.
Kom ihåg, dock kan en läkare göra en mer objektiv mätning jämfört med vad som är normalt.
Han kan också beställa röntgen på knäna och eventuellt en MR för att bestämma graden av deformitet (om den finns) och om det finns en gemensam rymdminskning, ett tecken på artros. Med det, var noga med att prata med din primärvårdspersonal vid nästa checkup.
Oroa dig inte heller om din primäravårdsläkare hänvisar till en benspecialist som kallas en ortopedisk kirurg om han eller hon misstänker missfärgning. Viktminskning kan mycket väl vara ett alternativ för att skydda dina leder, men i vissa fall kan den gemensamma ersättningsoperationen korrigera valgus eller varus deformiteter.
Ett ord från
Sammanfattningsvis är det mer sannolikt att du utvecklar knä artros eller har ytterligare framsteg i knä artros om du har en ökande grad av varus eller valgus justering, särskilt om du är överviktig eller fetma.
Medan du inte kan göra någonting om hur skadligt dina knän är, kan du vara proaktiv för att gå ner i vikt om du är överviktig eller överviktig.
Det är självklart också viktigt att notera att förutom vikt- och knäledbrytning finns det andra faktorer som ökar din risk för att utveckla knäst artros som ditt DNA (se din familjhistoria) , ökad ålder, historia om knäledsskada och överanvändning, och vissa hälsoförhållanden som järnöverbelastning (kallad hemokromatos ).
Om du diagnostiseras med knä artros kan behandling omfatta medicinering, regelbunden motion, fysioterapi, värme och kyla behandlingar och vikthantering. För en allvarligt skadad knäled kan en ortopedkirurg utföra en gemensam ersättningsoperation.
källor:
American Academy of Orthopedic Surgeons.
Arthritis Foundation. (nd). Artros.
Felson DT et al. Valgus malalignment är en riskfaktor för infektion och progression i lateral knä artros: resultaten från multicenter artrosstudien och artrosinitiativet. Arthritis Rheum . 2013 februari; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Riskfaktorer vid knä artros. Rev Prat . 2012 maj; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus och valgus anpassning och incident och progressiv knä artros. Ann Rheum Dis. 2010 nov; 69 (11): 1940-5.