Ragweed är bara en del av problemet
Medan hösten kommer att tänka på bilder av skarpt väder, byte av löv och gymnasieskolor, för vissa är det dags att förbereda sig för starten av den fruktade hösten allergisäsongen.
Medan människor tenderar att associera säsongsallergier med våren (och saker som träpollen) finns det de som bara lider under höstmånaderna. För dessa människor är de främsta synderna inte träd utan vanliga gräs och ogräs, särskilt ragweed .
Fallpollen Allergier
Weed pollen är den främsta orsaken till hönsfeber (allergisk rinit) under slutet av sommaren och början av hösten. Beroende på var du bor i Nordamerika är de viktigaste allergifrågorna oroliga:
- ragweed
- Sagebrush
- Svinamarant
- ökenbuske
- Ryska tisteln
- skräppa
- Brinnande buske
- Lammfjärde
- Gråbo
Medan svårighetsgraden av en allergisäsong kan variera beroende på säsongsklimat kan det finnas dagar (och till och med tider om dagen) när allergi risken är hög. Detta inkluderar blåsiga och varma dagar då pollenantal kan sväva. Däremot kan regniga dagar betydligt minska pollenräkningen (endast för att ge upphov till högre räkningar när gräset torkar ut).
Mögel är tillsammans med gräs och ogräs en viktig orsak till fallallergier. Detta gäller särskilt i områden där stora högar med fuktiga blad får sitta och ruttna.
Allt om Ragweed
Ragweed är överlägset den främsta orsaken till allergi under hösten. Den ragweed säsongen kan variera men tenderar att börja i augusti och fortsätta till och med november i vissa områden.
Cirka 75 procent av personer med vårallergier kommer att utveckla en ragweedallergi under hösten. Växten trivs i områden där det finns svala nätter och varma dagar. Medan ragweed ganska kan hittas i alla delar av USA (inklusive Hawaii och Alaska), är det mest utbrett i Mellanvästern och på östkusten där högsäsongen löper fram till början av mitten av september.
Som med andra gräsallergier är pollen högst under morgontimmarna, på blåsiga dagar och strax efter en regnstorm. Ragweed kan växa nästan överallt men kan spridas i fält, längs vägens sida eller i lediga delar.
Hur man undviker fallerallergier
Undvik fallfall allergier är ofta lättare sagt än gjort. När allt kommer omkring, med arbete, familj och ett socialt liv kan du inte stänga dig av med antihistaminer och en låda med vävnader.
Istället måste du vara strategisk i hur du närmar dig allergisäsongen genom att ta vissa grundläggande försiktighetsåtgärder. Bland dem:
- Kontrollera de lokala pollen- och mögeltalen på den dagliga väderrapporteringen.
- Håll dina fönster och dörrar stängd hemma, särskilt på dagar då pollenräkningen är hög.
- Stäng fönstren och luftventilerna vid körning.
- Använd ett HEPA-filter och / eller luftfuktare för att hålla luftburna pollennivåer låga.
- Vakuumgolv, ytor och möbler regelbundet, helst med en husdjursvänlig dammsugare avsedd att suga upp damm, dander, kvalster och andra små partiklar.
- Bär en NIOSH-klassad 95 filtermask när du gräver gräsmattan eller gör utomhusarbete.
- Ta en dusch och byt kläderna när du har arbetat eller spelat utomhus.
Slutligen, om du har en historia med symtom på fallallergi , tala med din läkare eller allergiker om dagliga mediciner som du kan vidta för att minska effekten av säsongen.
Helst bör du börja ta dem två veckor före säsongens början för att ge dig en viss skyddsnivå.
> Källor:
> American College of Allergy, Astma och Immunology. "Common Seasonal Allergy Triggers." Arlington Heights, Illinois; uppdaterad 28 december 2017.