6 föremål du borde rengöra oftare än du gör

Här är där små buggare hänger och vad du kan göra för att bli av med dem

Oavsett hur ofta eller hur kraftigt du städar, kan du fortfarande ha en myriad av hushålls bakterier som lurar runt ditt hem. Oväntat för dig, osynliga mikrober som virus och bakterier kan göra dig sjuk.

Till exempel kan influensa-orsakande virus förbli aktiva i upp till en dag; i vissa fall kan specifika virus sprida infektioner för en längre tidsram. Dessa irriterande bakterier tenderar att vara längre kvar på hårda ytor som rostfritt stål och plast än på mjuka ytor som tyg.

Liksom virus kan vissa bakterier också överleva utan värd. En 2013-studie som publicerats i infektion och immunitet visar att bakterieinfektioner som Streptococcus pyogenes (strep hals) och Streptococcus pneumoniae (lunginflammation) kan förbli aktiva under "längre tidsperioder", vilket resulterar i ett möjligt sätt infektioner överförs från person till person.

Var hänger alla dessa små buggare ut? Här tittar vi på sex ställer du inte inser att hushålls bakterier gömmer sig. Men innan du blir grundligt snygg ut, berättar vi vad du kan göra för att göra ditt hem mindre gästvänligt för dem.

1 -

Din Kökssvamp

Ja, den lilla svampen du använder för att städa dina diskar och bänkskivor hamnar på alla typer av critters-362 olika bakteriearter.

Enligt en studie från 2017 i vetenskaplig rapport analyserade forskare mikrobiell smink av 28 använda köksvampar och hittade arter av sjukdomsframkallande bakterier som Acinetobacte r , Moraxella och Chryseobacterium , bland annat patogener.

Hur man rengör din svamp

Behöver du sluta använda svampar helt och hållet? Inte nödvändigtvis. Michigan State University erbjuder följande tips för att desinficera din svamp: Undvik att använda din svamp för att städa upp köttprodukter. I stället överväga att använda pappershanddukar och omedelbart kasta dem i papperskorgen.

Du kan också rengöra din svamp genom att blötlägga den i en kombination av vatten och blekmedel i en minut, köra den genom diskmaskinen i het hetaste och längsta inställningen och mikrovågsugna den högt i en minut. Slutligen byt ut din använda svamp för en ren en vardera till två veckor för att skära ner på den bakteriella belastningen du kan torka runt i ditt kök.

2 -

Din mobiltelefon

Som de flesta människor tar du antagligen din telefon med dig överallt där du går (inklusive badrummet) och tänker inte två gånger om det. Detta skapar en dynamisk situation där din telefon kan bli en bärare av en mängd olika bakterier som E. coli, MRSA och Streptococcus. Dessutom upptäckte brittiska forskare att en av sex telefoner var förorenade med fekal materia. Det låter inte för trevligt, gör det?

Hur man rengör din telefon

Medan traditionella rengöringsdukar kan vara hårda på din telefon, innebär det bästa desinfektionsmedlet att man kombinerar lite isopropylalkohol (70 procent föredras) med destillerat vatten i en sprayflaska. Skaka blandningen upp och spray den på en mikrofiberduk. Torka sedan ner telefonen.

Dessutom kan du köpa premade telefonservetter i de flesta elektroniska butiker.

3 -

Dörrhandtag och knoppar

När du tänker på rengöring är det lätt att förbise de små detaljerna i ditt hem som dörrhandtag, knoppar och deadbolts. På en viss dag berör dina händer ofta dessa fläckar, och det ger en annan möjlighet att sprida virus och bakterier runt din miljö.

Hur man rengör dörrhandtag och knoppar

Rengöring av dessa områden är en enkel fix-ta en desinfektionsmedel och kör den över de små områden som du och din familj kommer i kontakt med mest.

4 -

Djurskålarna och leksakerna

Tyvärr är din älskade, fyrbenta vän inte befriad från att passera runt bakterier som potentiellt kan göra dig sjuk. År 2011 rankade National Sanitation Foundation (NSF) husdjursskålar som nummer fyra och husdjursleksaker som nummer sju på listan över de mest bakteriefyllda platserna i ditt hem. Djurprodukter kan hamna bakterier som E. coli, Salmonella och mycket mer.

Hur man rengör husdjur produkter

För att rengöra ditt husdjurs mat och vatten skålar, tvätta dem med varma tvål och vatten varje dag och desinficera skålarna varje vecka genom att placera dem i diskmaskinen.

Dessutom, eftersom ditt husdjur slickar, tuggar och drar leksaker runt huset, är det en bra idé att kasta de föremålen i tvätten varje par veckor och använd ett giftfritt desinfektionsmedel för att torka bort leksaker som inte kan tvättas.

5 -

Vinyl Dusch Gardin

Forskare från University of Colorado i Boulder fann att tvålskum som ackumuleras på din duschridå kan vara mer än bara en oattraktiv syn. Faktum är att vinyldusch gardiner är en fristad för sjukdomsframkallande mikrober som Sphingomonas och Methylobacterium, vilket kan vara farligt för immunkompromitterade individer.

Hur man rengör din dusch gardin

För att rengöra din duschdraperi ordentligt, försök tvätta den i tvättmaskinen med en mild inställning. Om det inte tar bort den oönskade soapy buildup, kan det vara dags att köpa en ny duschridå.

6 -

Din tandborste

En brittisk studie visade att mer än 10 miljoner bakterier bor på din tandborste - det är ett högre antal mikrober än vad som är på en toalettstol!

Experter säger att din tandborste utsätts för en tainted, aerosoliserad vattenmunstycke varje gång du spola toaletten, och droppar har varit kända för att landa så långt bort från toaletten som 10 meter. Oavsiktligt borstar du sannolikt dina päronvita med fekal materia och andra patogener.

Men innan du slutar permanent borsta tänderna, vet att de flesta av dessa bakterier inte är skadliga för dig, och fördelarna med att borsta tänderna överväger riskerna.

Hur du håller din tandborste ren

För att minska utsikterna att utveckla bakterier på tandborsten, stäng locket på din toalett när du spola det. Skölj också din tandborste och låt den lufttorka; Placera den i en behållare medan det är vått skapar en välkomnande miljö för patogener.

Slutligen rekommenderar den amerikanska tandläkaren att du byter tandborste var tredje till fyra månader eller tidigare om borsten på borsten blir slitna.

> Källor:

> Influensa: Hur länge kan de leva utanför kroppen? Mayo Clinic webbplats. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Hur man rengör det tystaste hemmet National Sanitation Foundation webbplats. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Skydd mot tandborstförorening i en snap sekund. British Dental Journal webbplats. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Sanitizing Kitchen Sponges. Michigan State University webbplats. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Tandborstar. American Dental Association webbplats. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes