Symtom och behandling för hangovers. Vi vet alla orsaken, eller hur?
Oh, baksmälla! Det är en vanlig morgon-efter klagomål som följer för mycket alkoholkonsumtion. Den medicinska termen för en baksmälla är veisalgi, som är en kombination av det grekiska ordet för smärta och ett norskt ord för "oro efter debauchery" - förmodligen en av de mest poetiska definitionerna jag har sett i medicin.
Trots det faktum att nästan alla som någonsin har upplevt en bakrus kan självdiagnostisera det finns mycket få data tillgängliga för att definiera symptomen eller förklara varför de händer.
Vi vet alla att baksmälla orsakas av att dricka för mycket alkohol. Men vi vet inte exakt vad alkoholen gör för våra system för att leda till baksmälla. En sak vi vet: Det är komplicerat.
Bagerisymtom
Forskare har identifierat två olika typer av baksmälla symptom-de som verkar vara vanliga för de flesta människor och de som påverkar ett utvalt par. Vad vi inte vet är varför vissa människor upplever extra elände med sina hängare jämfört med resten av oss.
Det finns inte ett universellt sätt att diagnostisera en baksmälla, men min favorit har två delar. Först måste du dricka nog för att bli full och låt alkoholen metabolisera. Vanligtvis betyder det att vänta tills nästa morgon innan du bestämmer att baksmälla har officiellt börjat. För det andra måste du ha mer än ett av följande symtom:
- Huvudvärk
- Dålig känsla av övergripande välbefinnande (de flesta definierar detta som "känns som skit")
- Ömhet och smärta i olika kroppsdelar
- Diarre
- Aptitlöshet
- Skakningar eller skakningar
- Trötthet
- Illamående och kräkningar
Om du vaknade i morse efter att ha slagit tillbaka några skott i går kväll, och nu har du en raser huvudvärk med upprörd mage, kan du rimligen kalla det bakverk. Några människor får lite extra kärlek från sina imbibed spirits.
Se om dessa låter bekanta:
- Hjärndimman (problemlösning)
- Yrsel (särskilt efter att ha stått upp)
- Klumpighet
- Snabb puls
- Lågt blodtryck
Hangover Orsaker
Det finns många teorier varför alkoholförgiftning leder till bakslag. Vissa tror att det är relaterat till alkoholavhoppning, men symptomen på återkallning av alkohol matchar inte symptom på bakslag. Alkohol är ett diuretikum (det gör dig kissa), vilket ofta leder till uttorkning eftersom kroppen urinerar mer vätska än det tar. Faktum är att uttorkningssymtom kan se mycket ut som baksmälla symptom.
Alkohol har visat sig orsaka förändringar i hormonnivåerna. Dessutom finns det ingen magisk mängd alkohol som gör att bakverk blir värre. Men en sak är förvisso: För att få en baksmälla måste du bli full först.
Bifangsbehandling
Det finns få baksmälla behandlingar. Och jag vågar säga, det finns inget sådant som en baksmälla botemedel. För närvarande är det bästa för morgonen efter lite mat och en hälsosam dos av vatten eller sportdrycker att rehydrera. Vissa människor har sin egen favorit bakrus "botemedel". i de flesta fall är de bara personliga preferenser.
Det finns en studie som visade en signifikant minskning av baksmälla symptom genom att ta vitamin B6 medan du dricker.
Jag har emellertid inte för mycket tro på idén. Jag tycker att om du hade tillräckligt med om att ta en laddningsdos av vitaminer (tagen flera gånger medan du dricker) hade du förmodligen tillräckligt med kontroll för att begränsa din dricka i första hand.
Den bästa behandlingen är att hantera varje symptom individuellt (aspirin eller ibuprofen mot huvudvärk, illamående mot illamående, illamående etc.).
Hangovers kan verka som bara öknar för att festa för hårt, men de kan faktiskt vara farliga, särskilt för personer med hjärtsjukdom. Förmodligen är det viktigaste att känna igen en bakrus, eftersom vi inte riktigt har en riktig baksmälla botemedel ännu.
Eftersom mer forskning är klar kommer det sannolikt att bli nya överbryggarbehandlingar som utvecklats. Fram till dess är det bästa botemedlet att förebygga.
Med andra ord: Bli inte full.
källor:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Den alkohol baksmälla." Ann Intern Med. 2000 juni 6; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Behandling och förebyggande av alkohol baksmälla." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC et al; Alkohol Hangover Research Group. "Sammanfattningsberättelsen om alkoholöverhoppningsgruppens forskningsgrupp om bästa praxis inom alkohol-baksmällaforskning." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun, 3 (2): 116-26.