Tvätta dina händer ordentligt och ofta
Efter din operation är en av de viktigaste sakerna du kan göra förhindra en infektion. En infektion kan sakta ner din läkningsprocess, få dig att känna dig ganska elak och kan i vissa fall skapa några allvarliga komplikationer.
En infektion kan börja i ditt snitt, i ditt blod eller i området kring ditt snitt. Det är också möjligt att få en infektion som verkar inte relaterad till din operation, såsom en urinvägsinfektion (UTI) efter gallbladderkirurgi.
Detta beror på att många operationer kräver att patienten har en urinkateter under proceduren.
Det finns många små saker som du kan göra som förbättrar dina chanser att återhämta sig från operation utan infektion, men det viktigaste av alla dessa är att tvätta händerna ordentligt och ofta.
1. Tvätta dina händer
Det viktigaste du kan göra är att tvätta händerna ofta och korrekt. Med rätt menar jag en bra handtvätt som sjukhuspersonal gör med tvål, ljummet vatten och tvättar i minst 30 sekunder. (Tips: om du sjunger Mary hade lite lamm - båda verserna - dina händer kommer att vara rena när du avslutar låten). Antibakteriell tvål är idealisk, men det är inte absolut nödvändigt att någon tvål gör det.
Handtvätt är frontlinjen för försvar mot infektion. Det kan inte stressas nog hur viktigt det är att hålla händerna rena. Detta gäller också för alla som kan hjälpa dig att ta hand om ditt snitt efter operation, även om de bär handskar.
Tvätta händerna när du går på toaletten, om de ser smutsiga ut, efter att ha lagat rå kyckling, och någon gång kan de vara smutsiga. Handtvättmedel är ofta ett acceptabelt alternativ om dina händer inte verkar smutsiga.
2. Ta dina antibiotika som föreskrivna
Antibiotika kan förhindra en infektion, så var noga med att ta dem som föreskrivet.
Du kan bli frestad att sluta ta dem om de stör din mage, eller om du mår bra, men att slutföra hela receptet är väsentligt för att vara infektionfri.
Om du slutar ta ditt antibiotikum för tidigt kan du riskera att utveckla en infektionsstam som är resistent mot det antibiotikumet. Det betyder att du kan vara mer sjuk efter att du inte avslutat ett antibiotikum än du var innan du tog det.
3. Håll såret rent och torrt
Det är viktigt att hålla såret rent för att förhindra infektion. Det bästa sättet att hålla såret rent, om din kirurg tillåter, är att duscha och rengöra såret med en mild antibakteriell tvål. Var noga med att skölja tvålen väl, eftersom det kan vara irriterande för vår helande hud. Låt din snitt torka helt innan du applicerar ett rent och torrt bandage . Du kanske inte behöver täcka ditt snitt, bara gör det om din kirurg har rekommenderat att göra det.
Användning av hårda rengöringsmedel som peroxid och alkohol , skrubbning av snittet, avlägsnande av eventuella skurkar eller att en fuktig förband ska förbli på snittet rekommenderas inte.
4. Tvätta händerna före och efter att ha gjort någon sårvård
Om du bryr dig om ditt sår och du inte bara har kommit ur duschen är det viktigt att du tvätta händerna innan du rör snittet eller bryr dig om det.
Faktum är att för patienter som återhämtar sig på sjukhuset är det normalt för sjuksköterskor att tvätta händerna och sätta på handskar innan de berör snittet och avlägsna bandaget och applicera nya rena handskar innan de applicerar en ren dressing.
Att göra din rutinmässig sårvård på det schema som din kirurg föreslagit är också viktigt för att förebygga infektion och uppmuntra läkning. En nedsmutsad eller fuktig förband kan uppmuntra infektion, vilket kan lämna ett sår som är öppet för luft som bör täckas.
5. Sluta röka nu
Många rökare är sjuka av att bli tillsagda att sluta röka, och de flesta är också fullt medvetna om att rökning är dålig för deras hälsa.
I det här fallet finns det en mycket bra anledning som inte har något att göra med risken för cancer i framtiden. Rökare är mycket mer benägna att få infektion under återhämtningen från operationen , i själva verket har vissa studier visat att en rökare kan vara upp till sex gånger mer sannolikt att sluta med en infektion än en icke-rökare.
Rökare har också mer ärrbildning och läker långsammare. Ju långsammare din snitt stängs desto längre riskerar du för en infektion i det området. Ärrbildning är så mycket värre hos rökare att vissa plastikkirurger testar för nikotin före operationen och ett positivt test innebär att operationen kan avbrytas.
6. Om du lämnar huset, använd en antibakteriell handrensare
Jag vet att det verkar som om handtvätt har blivit täckt ganska bra redan, men när du är ute i allmänhet är det viktigt att komma ihåg att alla andra inte är lika flitiga som du är. Allt som du berör i allmänhet har potential att sprida en infektion, så använd ofta vattenlösande handverktyg ofta. Antag i grund och botten att alla andra har misslyckats med att tvätta händerna och du skyddar dig mot deras bakterier.
7. Motstå salven
Det kan vara frestande att använda salvor och lotioner på ditt snitt, men det är inte en bra idé att använda något på ditt snitt som din läkare inte har rekommenderat. Många antibakteriella salvor kommer faktiskt att hålla fukt på huden och i ditt snitt, vilket skapar en miljö som uppmuntrar till tillväxten av bakterier.
I själva verket undvika att använda några krämer, salvor, peroxid, alkohol och hårda tvål på din helande snitt. De orsakar typiskt irritation och torkning vilket kan leda till infektion.
Mer information: Svar på vanliga frågor när man återvinner från kirurgi
Ett ord från
Att ta sig tid att förhindra infektion är en av de viktigaste sakerna du kan göra efter operationen. Infektioner kan vara svåra att behandla, kan sakta läkningstiden och förlänga återhämtningen och återvända till aktiviteter. Förhindrande är, som de säger, värt ett kilo botemedel och det är särskilt sant när det gäller infektion.
källor
Förebyggande av infektion. New York City Hälsa och sjukhus. 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml