Alla som är intresserade av aknehudsvård kommer ha hört termen peeling. Men vad är exfoliering, och varför är det så viktigt för dem med akne?
Exfoliering tar bort döda hudceller
Exfoliering är borttagandet av döda hudceller. En exfoliant är en produkt eller procedur som minskar mängden dödcellsuppbyggnad på huden. Oavsett om din akne är mild eller svårare, kommer regelbunden avskalning att släta och mjuka huden och ljusna din hudfärg.
Det hjälper också till att minska utbrott genom att hålla porerna igensatta med döda celler och talg (hudolja).
Men innan du slutar och köper en abrasiv skrubba, ta dig tid att lära dig om alla exfoliatingprodukter och tillgängliga behandlingar. Att göra rätt exfoliant val är viktigt för att få bra resultat utan att irritera huden och förvärra akne.
Det finns bokstavligen hundratals exfolierande produkter och förfaranden som finns tillgängliga idag, men alla finns i en av två former: fysisk eller kemisk.
Fysiska Exfoliants manuellt ta bort döda hudceller
De flesta av oss är bekanta med fysiska exfoliants. Dessa är de produkter och procedurer som använder en abrasiv ingrediens eller implementerar för att buffra bort döda hudceller.
Gritty scrubs , grova rengöringsdukar och trasor, och professionella microdermabrasion förfaranden är alla exempel på fysiska exfoliants.
Fysiska exfoliants gör att huden känns mjuk och slät, men de är inte egentligen det bästa exfoliantvalet för aknebenägen hud.
Friktionen involverad i att använda en fysisk exfoliant kan irritera redan inflammerad hud.
Denna gnidning och skrubbning kan låta din hud se redder och kan göra befintliga utbrott värre genom irriterande och förvärra rodnad och främja ytterligare utbrott. Ju mer inflammerad din akne, desto mer vill du undvika fysiska exfoliants.
De som har akne, särskilt inflammerad akne, bör undvika fysiska exfoliants helt och hållet om inte annat rekommenderas av en läkare.
Kemiska exfolianter Lossa bindningarna mellan döda hudceller
Kemiska exfolianter arbetar utan slipmedel. Istället löser eller eliminerar kemiska exfolianter de bindningar som håller döda celler på hudens yta med hjälp av en syra eller enzym.
Du har förmodligen använt kemiska exfoliants innan du inte förstår; de är väldigt populära. Några vanliga kemiska exfoliants inkluderar:
- Alfa hydroxisyror (AHA): glykolsyra , mjölksyra och vinsyra
- Betahydroxisyror (BHA): salicylsyra
- Många aknebehandlingsmedicin: Retin-A (tretinoin) , Differin (adapalen) , Tazorac (tazaroten)
- Kemiska skalor: Triklorättiksyra (TCA), karbolsyra eller fenol, AHA och BHA-skaler
Kemiska exfoliants kan hittas över disk i din lokala butik, och många är noga med att användas dagligen.
Starkare dagliga och veckovisa behandlingar, såväl som lätta kemiska peeling , finns på dagspass och hudbad. De estetiker som arbetar på dessa anläggningar kan hjälpa dig att bestämma vilka behandlingar som är bäst för din hud.
För de mest kraftfulla kemiska exfoliantprodukterna, fråga din hudläkare. Han eller hon kan ge dig en receptbelagd behandling, eller utföra starkare kemiska skalor om det behövs.
De flesta kemiska exfoliants, oavsett om de är över disk eller ordinerad läkare, kommer att torka huden i viss mån. Att integrera en oljefri fuktighetskräm i din dagliga hudvårdspatient hjälper till att undanröja överdriven torrhet, peeling och irritation.
Exfoliating Safety Tips
Om du behöver hjälp med att välja en exfoliant, tveka inte att fråga din dermatolog för vägledning. Din läkare kommer att kunna rekommendera en produkt eller ett förfarande som är både säkert och effektivt för din hud.
Om du inte rekommenderas av din läkare, undvik att använda flera exfolierande produkter samtidigt. Om du gör det kan det orsaka rodnad, överdriven torrhet, peeling och stor irritation.
Om du för närvarande använder akne mediciner, särskilt Accutane (isotretinoin), retinoider som Retin-A (tretinoin) eller Differin (adapalen), eller andra aktuella eller orala mediciner, prata med din läkare innan du börjar behandla exfoliering.
Om en produkt orsakar stor irritation eller obehag, sluta använda och kontakta din läkare.
källor:
Gerson, Ph.D., Joel. Standardbok för professionella estetiker. 8: e upplagan. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> "Frågor och svar om akne." National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. National Institute of Health.
> Whitney KM, Ditre CM. "Strategier för hantering av akne Vulgaris." Klinisk kosmetisk och undersökande dermatologi . 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Riktlinjer för vård för hantering av akne vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.