Biverkningar av strålbehandling , såsom hudirritation och trötthet, är vanliga under behandlingen. Att ha en medvetenhet om enkla tips för att hantera dessa symptom före tid kan ofta minska obehaget.
Hudirritation
Inom de första veckorna av strålbehandling kan du märka att din hud blir röd och irriterad. Din läkare kan ordinera en kräm för att underlätta obehaget. Om du skyddar din hud mot andra irriterande källor kan du också hjälpa till.
Några tips är:
- Använd vanligt vatten eller mild tvål för att rengöra området där strålning appliceras. Undvik att skrubba din hud och torka dig lätt för att torka av efter badning. var försiktig så att du inte tvätta bort de tatueringar som applicerades för att styra dina behandlingar.
- Försök att inte klia på huden.
- Använd lösa kläder som inte gnuggar. Bomullsmaterial är att föredra mot ojämnare material, såsom ull.
- För kvinnor kan bras vara irriterande, att ersätta en T-shirt eller en kamisol kan vara bekvämare.
- Använd mjuka rengöringsmedel för att tvätta dina kläder och undvik strykning vid strykning.
- Var försiktig i solen. Din hud kan brinna lättare, och solbränna kan förstärka rodnad och irritation från strålbehandling. Solskydd kan dock vara irriterande, så det är ett bättre alternativ att täcka med ett paraply och undvika middagssolen.
- Undvik eventuella lotioner, krämer eller pulver, såvida de inte rekommenderas av din strålbehandlingskliniker. Många av dessa hudprodukter innehåller kemikalier som ytterligare kan irritera huden.
- Nyligen visade en studie att applicering av aloe vera före strålbehandlingar minskade graden av hudirritation. Men som nämnts ovan är det viktigt att prata med din strålkliniker om allt du tillämpar på din hud före och under behandlingarna.
- Undvik att använda bandhjälpmedel eller band på huden.
- Undvik att utsätta området för extrem kyla eller värme. Använd inte isförpackningar eller värmekuddar.
Trötthet
Trötthet är mycket vanligt under strålbehandling och kan förvärras med tiden . Att ha en medvetenhet om detta och ge dig själv tillåtelse att vila är det första steget i att hantera utmattningen av strålterapi och lungcancer i allmänhet. Låt dina nära och kära veta vad de kan göra för att stödja dig under den här tiden. Några principer som kan hjälpa till är:
- Vila när du är trött.
- Lyssna på dig hela dagen.
- Ät hälsosamma, välbalanserade måltider.
- Godkänn hjälp från andra.
- Träna dagligen, även några minuter med lätt träning, som att gå, kan hjälpa till.
- Försök att få gott om sömn på natten och tupplur om dagen, om det behövs.
- Kolla in dessa tips för att klara av cancerutmattning .
Svårt att svälja
Under strålbehandling för lungcancer kan din matstrupe (röret som löper från munnen till magen) bli ont. Läkare betecknar denna "strålning av esofagit." Symtom kan innehålla halsbränna, en känsla av att något sitter fast i halsen eller svårigheter att svälja. Ätpraxis som kan minska dessa symtom är:
- Dricksvätskor före måltider.
- Äta långsamt.
- Skära mat i små bitar.
- Äta mindre måltider oftare.
- Undvik alkohol, sura livsmedel, torra livsmedel och livsmedel som är antingen mycket heta eller mycket kalla.
- Att välja smidigt texturerad mat, som yoghurt.
- Placera frukt i smoothies istället för att äta dem hela.
- Resten sitter upprätt i 15 minuter efter måltiden.
Hosta
Strålningsterapi sänker nivån av ytaktivt medel i dina lungor. Ibland används steroider för att behandla detta. Saker du kan göra hemma för att lätta dina symtom är:
- Dricker mycket vätskor.
- Sova med en extra kudde.
- Använd en luftfuktare, men först diskutera detta med din onkolog.
- Stannar inne i mycket kallt väder och täcker din mun med en scarf när du måste gå utanför.
källor:
American Cancer Society. Förhindra och hantera biverkningar av strålterapi. Uppdaterad 04/29/15.
Haddad, P. et al. Aloe vera för förebyggande av strålningsinducerad dermatit: en självkontrollerad klinisk studie. Nuvarande onkologi . 2013. 20 (4): e345-8.
National Cancer Institute. Strålterapi. Uppdaterad 04/29/15.