Walking svårighet på grund av främre tibialis svaghet
Ett högt gångvägsmönster är ett som uppstår om du har fotfall . Fotfall är ett tillstånd som orsakas av svaghet eller förlamning av din främre tibialis-muskel. Denna muskel kontraherar för att hjälpa böj din fot och fotled när du går. Detta säkerställer att foten rensar golvet och att du inte tar tårna på marken. Din fysioterapeut kan hjälpa dig om du har ett högt gångvägsmönster efter sjukdom eller skada.
Om du har förlamning av främre tibialis, kan du uppvisa en hög stiggång. Under det här gångmönstret böjar du kraftigt din höft och ditt knä medan du går. Hög steppage uppträder när du svänger benet genom luften medan du går framåt. Kännetecknet för detta gångmönster är att du lyfter ditt ben högt uppe från golvet, vilket gör att du kommer att rensa din fot över marken och inte resa.
Förhållanden som kan orsaka svaghet eller förlamning i anterior tibialis och därefter ett högt gångvägsmönster innefattar:
- Ischias
- Peroneal nervskada
- Transversell myelit
- Stroke
- Multipel skleros
Om du har några av dessa tillstånd och det är svårt att gå eftersom du tar tårna på golvet, ska du omedelbart besöka din läkare för att bedöma din främre tibialis muskelfunktion. Han eller hon kan hänvisa till en fysioterapeut för att hjälpa till att rätta till detta höga stegmönster.
Behandling för ett högt stegmönster
Behandling för ett högt steg-gångsmönster innebär att man fokuserar på den främre tibialis-muskeln. Specifika fotled övningar kan hjälpa till att stärka din främre tibialis, och sträckor för din kalv kan hjälpa till att säkerställa att ditt ankelområde rörelse (ROM) är väl underhållen.
Din fysioterapeut kan välja att använda neuromuskulär elektrisk stimulering (NMES) för att förbättra hur din främre tibialis-muskel fungerar. Denna typ av elektrisk stimulering kontraherar din muskler konstgjort och hjälper det att fungera ordentligt.
Om din främre tibialis svaghet orsakas av ischias som kommer från din rygg, kan din fysioterapeut ordna tillbaka övningar för att få tryck på din nervsjukdom och återställa normal funktion till benet. Övningarna är utformade för att tillåta normala meddelanden att resa upp och ner i din sciatic nerv i din rygg.
Gait träning och balans träning kan också vara nödvändig om du har en hög stiggång. Din PT kan ordinera balansövningar för att förbättra din övergripande proprioception. Det kan hända att du behöver hjälpmedel som en fyrhjuling eller en rullhjul att gå ordentligt. Din fysioterapeut kan se till att du använder din hjälpmedel korrekt.
Bracing för en High Steppage Gait Pattern
Ibland är förlamningen av din främre tibialismuskel permanent. Om så är fallet kan du dra nytta av en speciell armband som kallas en fotfot ortos (AFO) . Det här stödet hjälper till att lyfta foten och tåren från marken. Detta minskar sannolikheten för att du knuffar tårna på marken, och din höga steggång ska gå bort när du bär din AFO.
En tillfällig lösning på främre tibialis svaghet är att använda ett elastiskt band som hjälper till att höja foten medan du går. Slå bandet runt benet precis under ditt knä och säkra det runt bollen på din fot. När du svänger ditt ben framåt, tar det elastiska bandet din fot upp, och din höga steggång är inte längre nödvändig för att rensa tårna från marken. Klart att ha på sig ett elastiskt band runt benet hela dagen kanske inte är bekvämt, men att använda den som en tillfällig lösning kan hjälpa dig att behålla säker rörlighet.
Vad är risken för att du inte behandlar din höga gångväg? Säkerhet.
Om du tar tårna på marken medan du går, kan du sätta dig på ett fall, vilket kan leda till skada eller få allvarliga konsekvenser.
Ett ord från
Ett högt gångvägsmönster som orsakas av svaghet eller förlamning i anterior tibialis kan göra att vandring är svårt. Det kan öka dina chanser att förlora din balans vilket kan leda till fall. Genom att arbeta med din fysioterapeut kan du fokusera på orsaken till din svaghet och arbete för att eliminera din höga gångväg.