Strategier för att hantera en låg sexkörning
När vi tänker på biverkningarna av cancerbehandling är håravfall och illamående vanligtvis de första sakerna att tänka på, inte förlust av sexuellt intresse och önskan. En låg sexdrivning är emellertid en vanlig bieffekt av cancerbehandling, men det diskuteras inte ofta utanför det medicinska samhället. Många patienter är förvånad över att finna att deras libido påverkas av cancerbehandling.
Inte alla droger och behandlingar medför en minskning av könstrun, men många gör det. Behandling av gynekologisk cancer , prostatacancer och testikelcancer kan i synnerhet orsaka libido problem, men kemoterapi läkemedel och andra mediciner för andra typer av cancer kan också orsaka en låg sexkörning också. Om du är orolig för att en låg libido kan vara en bieffekt av din behandling, fråga din läkare innan behandlingen påbörjas. På så vis vet du vad du kan förvänta dig och kan utforska sätt du kan klara av.
Orsaker till Low Sex Drive relaterat till cancer
Den mänskliga libido är komplex och påverkas av många saker från fysiska förändringar i kroppen till ditt emotionella tillstånd. Här är tre vanliga orsaker till låg sexkörning under cancerbehandling:
Läkemedelsbiverkningar: Under cancerbehandling är en minskad libido oftast orsakad av ordinerad medicinering. Kemoterapi, hormonbehandling och andra typer av mediciner är berömda för att orsaka låg libido.
Biverkningar som illamående, kräkningar och trötthet kan också hämma din sexdrivning.
Behandling Biverkningar: För kvinnor kan strålbehandling i bäcken orsaka allvarlig vaginaltørrhet, minskad produktion av vaginalsmörjning , samt förkortning och minskning av vagina, vilket kan leda till smärtstillande sex.
Medan det inte kan påverka sexuell lust direkt, kan det göra sex så obehagligt att du kan förlora intresse.
Kroppsbild: Biverkningar från cancerbehandling, som håravfall och viktminskning eller vinst, kan påverka kroppsbilden, vilket ger dig låg självkänsla. Om du inte är bekväm med ditt fysiska utseende kan du vara orolig över sexuell intimitet. Detta är helt normalt och både män och kvinnor kan utveckla självkänslighetsproblem som direkt påverkar deras libido.
Hur man hanterar en låg libido som ett resultat av cancerbehandling
Att ha en låg libido är vanligtvis inte en permanent biverkning av cancerbehandling, och den kan hanteras. För många återkommer libido till normal efter avslutad behandling.
Vissa personer med vissa typer av cancer (gynekologisk cancer, prostatacancer och testikelcancer) kan kräva medicinsk intervention för att hjälpa till att öka sin sexdrivning. Kvinnor med bröstcancer som tar hormonbehandling kan fortsätta att ha en minskad libido även efter kemoterapi. Återigen varierar biverkningar från person till person och inte alla kan uppleva samma sak under eller efter behandlingen.
Strategier som kan hjälpa dig att hantera en låg libido
Om din låga libido påverkar ditt liv negativt, är du inte ensam.
Här är fem strategier för att hantera en minskad kön:
Kommunicera med din partner. Att hålla din brist på intresse för sex en hemlighet kan få din partner att känna sig avvisad och clueless om varför du inte längre önskar sex. Öppen kommunikation om intimitet kan stärka ditt förhållande och hjälpa dig att komma fram till kreativa sätt att upprätthålla intimitet, även om du inte har samlag.
Håll din läkare i slingan. Förutom din partner, är din läkare den första personen du bör diskutera sexuella biverkningar med. Det kan tyckas som en liten eller ens självisk fråga att diskutera med din onkolog när ditt liv står på spel, men din läkare förstår vikten av sexuell intimitet under cancerbehandling.
Din onkolog kan kanske ordinera mediciner för att bekämpa biverkningarna från behandling som kan sänka din önskan.
Tillbaka bort från växtbaserade kosttillskott. Det rekommenderas inte att du tar saker i egna händer med tillskott . Det finns många växtbaserade kosttillskott på marknaden som hävdar att de ökar libido naturligt, men de kan interagera med din cancerbehandling och orsaka negativa effekter. Fråga alltid din läkare om att ta överklagande läkemedel under cancerbehandling - detta inkluderar örttillskott och vitaminer.
Främja ett hälsosamt självförtroende. Om din förlust av intresse för kön är relaterad till självkänslighetsproblem, finns det flera sätt att öka en hälsosam självbild . Du kanske vill överväga att utöva avslappning, visualiseringsteknik eller dagliga affirmationer som syftar till att stärka ditt självförtroende. Var snäll mot dig själv och notera alla sätt som din kropp har kommit igenom för dig. För vissa kan håravfall eller ärrbildning vara en stor bidragsyter till låg självkänsla. Känn dig fri att utforska alternativ för parykar, hattar, hårstycken, smink eller inte lyssna på din inre röst och gör vad som gör din avgift mest bekväm.
Sök hjälp av en utbildad professionell. Att se en rådgivare som specialiserat sig på sex kan vara till nytta under och efter behandlingen. En sexterapeut är en person som är specialutbildad för att identifiera och behandla hinder som förhindrar ett hälsosamt sexliv. Dessa terapeuter är också utbildade för att hjälpa människor som lider av låg libido på grund av medicinska skäl. Många försäkringsplaner täcker kostnaden för en sexterapeut eftersom sexterapi normalt faller under kategorin psykologisk terapi.
källor:
American Cancer Society. Håller ditt sexliv att gå trots cancerbehandling.