Hur man delar en college dorm badrum

Att dela ett badrum med rumskamrater när du har IBD kan vara en utmaning

Tyvärr har de flesta av oss inte möjlighet att ha vårt eget privata badrum, särskilt när vi är unga och går i skolan. Det betyder att vi måste dela! Att dela ett badrum med andra människor när du har inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) kan vara stressande, frustrerande och ångestande.

Ungdomar, särskilt de på college, måste ofta dela ett badrum med tre eller flera andra människor - ibland samtidigt. Dessa människor kan vara vänner, eller de kan vara främlingar (och juryn är ute på vilken man är värre). Det sista som en person med IBD behöver är mer stress, så det är bäst att komma över obehag i början och förstå din situation.

Här är några sätt du kan hjälpa dig själv och dina badrumsmän samexisterar mer fridfullt.

1 -

Berätta för dina rumskamrater du har IBD

Du måste förklara att du måste använda anläggningarna ofta och ibland bråttom. De kan behöva lämna badrummet ibland, i ett ögonblick. Om du låter dem veta att det bara är en del av ditt tillstånd och inte riktigt mycket, bör det inte vara ett stort hinder.

2 -

Berätta för dina rumskamrater när du flarar

Om du tror att du kommer att sluta spendera natten huddled på golvet bredvid toaletten eftersom din IBD är flaring, låt alla i huset veta. De flesta friska vuxna kommer till och med att behöva göra detta ibland på grund av maginfluensan eller matförgiftning. Med tiden kan du vara den som hjälper dem när de är sjuka.

3 -

Häng en opak duschduk

Om dina rumskamrater inte har något emot kan du komma in och använda toaletten om de är i duschen. Att hänga en duschridå som du inte kan se genom lägger till ett lag av integritet tillbaka i situationen. Det fungerar bra även om du bara delar ett badrum med din betydande andra.

4 -

Håll badrummet rent

Om du har explosiv diarré kan du göra en röra. Rengöring kan vara svårt för dig att göra när du blir sjuk, men gör ansträngningen när det är möjligt. Även om det bara är ett löfte till dina rumskamrater att du städar badrummet när du känner dig lite bättre (kanske nästa dag), se till att du håller dig ovanpå den här.

5 -

Håll badrummet luktande friskt

Stearinljus, sprayer, automatiska luftfräschare eller geler - välj din pick. Men använd en slags luftfräschare om du behöver det, och håll den alltid tillgänglig i badrummet hela tiden.

6 -

Håll badrummet välutrustat med papper

Om du har IBD, kommer du att använda mer toalettpapper än andra människor. Håll en färsk rulle nära kammaren hela tiden och håll skåpet fyllt med ditt favoritmärke. Våta våtservetter skadar inte heller!

7 -

Installera en badrumsfläkt

Vid tillfälliga bostäder, som sovsalar, kommer det inte att vara möjligt. Detta kan dock vara ett alternativ i lägenheter, lägenheter eller hus (även uthyrning). Det hjälper verkligen att flytta lukt och maskstörning. (Åh, och det är bra att spruta ut fuktighet efter en dusch också.) Prata med din hyresvärd eller husägaren och ta reda på om du kan göra den här lilla förbättringen.

8 -

Var övervägande

Du kommer att vilja vara hänsynsfull till dina rumskamrats när du kan och ge dem sin tid och integritet i badrummet också. Självklart borde du förvänta dig samma hänsyn. Om sakerna inte går bra måste du hålla ett kort möte för att få några problem rätade ut.