Förstå Crohns sjukdom och ulcerös kolit symtom
Trötthet är ett mycket icke-specifikt symptom på många sjukdomar och störningar. Känsla trött kan också helt enkelt vara ett resultat av att inte få tillräckligt med sömn, eller att inte få tillräckligt med sömn. I USA stannar vi ständigt på sömnen, och de flesta barn och vuxna blir inte tillräckligt . Kronisk trötthet kan leda till en mängd andra problem, inklusive dålig prestanda på jobbet och skolan, dåsig körning och känslor av depression. Att bestämma att trötthet är ett av dina symptom är inte så svårt, men att bestämma varför du är trött - och vad man ska göra med det - är ingen lätt uppgift.
Trötthet är dock mer än att vara trött och det kan inte nödvändigtvis övervinnas genom att få lite sömn. Trötthet är ett symptom som ofta är förknippat med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och tenderar att vara en som uppstår ofta som mest problematisk för att sänka livskvaliteten. Anledningarna till att personer med IBD kan känna sig trötta inkluderar medicineringsbiverkningar, sömnstörningar, relaterade tillstånd som blodbrist och blödning.
Medicinska biverkningar
Vissa läkemedel som används för att behandla IBD kan orsaka trötthet, antingen direkt eller indirekt, genom att negativt påverka din sömn. Kortikosteroider, som prednison , tenderar att ge människor känslan av att vara "trådbundna" vilket gör det svårt att få vila. Andra läkemedel kan orsaka sömnighet eller trötthet. När dessa biverkningar inträffar, bör de alltid diskuteras med den ordinerande läkaren.
IBD & dålig sömn
När du är trötthet, verkar det som om du ska kunna somna snabbt och vila somna längre. Men när du har IBD som är flakande kan din sömn avbrytas av andra tecken och symptom, till exempel resor till badrummet eller nattsvetten . Det bästa sättet att få midnattsutflykter till badrummet och vakna i en svettpöl för att sluta är att behandla uppflamningen, men det kan ta lite tid
Under tiden kan du försöka träna bra sömnhygien för att ge dig den bästa chansen på en vilsam natts sömn. För att vakna eftersom du måste använda badrummet, kan du överväga att planera din sista måltid flera timmar före sänggåendet. Nattsvett är svårare att förhindra, men du kan försöka sova på en handduk eller två och hålla en byte av kläder och en annan kudde eller örngott nära din säng. På det här sättet kan du städa upp och gå tillbaka och sova utan att gå ut ur sängen eller slå på ett ljus.
IBD Flare-Up
IBD orsakar inflammation i mag-tarmkanalen, oftast i tunntarmen och / eller tjocktarmen . Kroppen bekämpar denna inflammation på olika sätt, med slutresultatet att bli trötthet. Det långsiktiga målet är att behandla uppflamningen , eftersom det i slutändan kommer att hjälpa till med tröttheten. Att hålla fast vid din behandlingsplan och få ordentlig sömn kan vara till hjälp på kort sikt.
Smärta är ett annat vanligt symptom på en IBD-uppflammning som kan orsaka trötthet eller avbruten sömn. Behandling av smärta i samband med IBD kan vara komplicerat, men smärta som nedsätter din förmåga att fungera behöver behandling. Diskutera din smärta fördjupad med din gastroenterolog och sök efter hänvisning till en smärtspecialist om det behövs.
IBD & relaterade villkor
En vanlig orsak till trötthet är anemi . Personer med IBD kan vara anemiska antingen på grund av frank blodförlust från tarmen (vanligare vid ulcerös kolit än i Crohns sjukdom) eller från en järnbrist. Malabsorption av vitaminer och mineraler är vanligt i IBD, och utan tillräckligt med järn, folsyra och vitamin B12 kan kroppen inte göra mer röda blodkroppar. Att behandla orsaken till anemi, om det stannar blödningen eller kompletterar med järn eller B-vitaminer, skulle vara det bästa sättet att behandla anemi associerad med IBD.
Artrit är den vanligaste komplikationen för tarmintaget hos IBD. En annan typ av autoimmun sjukdom, artrit kommer med sina egna orsaker till trötthet , såsom smärta och inflammation. Vissa former av artrit förbättras när IBD är under kontroll, och andra former är oberoende av IBD: s status. Om arthritis är en misstänkt orsak till trötthet, skulle det bästa handlingssättet vara att behandla både IBD och artrit.
källor:
> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohns sjukdom och trötthet: beständighet och samvariationer av sjukdomsaktivitet, depression, ångest och subjektiv livskvalitet. Psychol Health Med 2010 Aug; 15 (4): 394-405. 16 aug 2011.
Lamb CA, Pris M, Jones DE, Mansfield JC. Patienter med Crohns sjukdom rapporterar höga trötthet under symtomatisk sjukdomslösning. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 aug 2011.