Vitamin- och mineralbrist tenderar att vara ett verkligt problem för personer med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Flera faktorer bidrar till dessa vitamin- och mineralbrister, inklusive inflammation, kost och behandling av IBD själv. I många fall kan vitaminer fås antingen genom mat eller genom tillskott. En gastroenterolog är den bästa källan till information om vilka vitaminer och mineraler som behöver kompletteras hos personer med Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
Varför människor med IBD-vitaminer och mineraler
Några av de främsta anledningarna till att personer med IBD kan behöva mer vitaminer och mineraler är:
- Inflammation. Betennandet i den lilla och / eller tjocktarmen som är vanlig i IBD kan hämma absorptionen av vitaminer och mineraler från mat. Användningen av vitaminer och mineraler i kroppen är komplex, med många näringsämnen som kräver närvaro av andra vitaminer för att underlätta deras upptag och användning av kroppen. Om kroppen inte tar emot ens vitamin det behöver, kan slutresultatet bli en kedjereaktion som påverkar många andra vitaminer och mineraler.
- Diet. Många personer med IBD är ofta på begränsad kost, antingen för att vissa livsmedel tenderar att förvärra symtomen, de återhämtar sig från operation eller uppblåst eller illamående och kräkningar gör det svårt att äta en balanserad diet. En begränsad diet kan begränsa vitaminerna och mineralerna som finns tillgängliga för kroppen och ytterligare bidra till brister.
- Behandlingar. Den sista faktorn är ett resultat av behandlingsprogram som ofta innehåller flera olika typer av mediciner. Vissa mediciner kan hämma absorptionen av näringsämnen eller förlora dem från kroppen.
Kalcium
Människor med IBD kan sakna kalcium eftersom de inte absorberar tillräckligt från mat och eftersom droger som prednison verkligen kan förhindra att deras kroppar absorberar kalcium.
Kalcium är viktigt för bildandet av ben, och en brist kan leda till osteoporos.
Järn
Brist på järn kan förekomma hos personer med IBD på grund av malabsorption och på grund av kronisk blödning i tarmkanalen. Järn är en viktig del av hemoglobin, och hemoglobin är den del av blodet som förser kroppen med syre. För lite järn i kroppen kan leda till järnbristanemi .
Vitamin A
En A-vitaminbrist är inte vanlig, men det kan inträffa hos personer med IBD, särskilt de med Crohns sjukdom, som inte absorberar tillräckligt med A-vitamin i tunntarmen. Vitamin A hjälper kroppen att bekämpa infektion och är viktig för god syn och flera andra kroppsfunktioner. Vitamin A-tillskott kan vara giftiga, så det är viktigt att rådgöra med en läkare innan du tar ett vitamin A-tillskott.
Vitamin D
Vitamin D finns i vissa livsmedel men syntetiseras också av kroppen när huden utsätts för solljus. Personer med IBD kan sakna D-vitamin på grund av dålig absorption, från att inte få tillräckligt med exponering för solljus och att de inte har tillräckligt med kalcium (vilket kroppen behöver effektivt använda D-vitamin). En brist på vitamin D kan bidra till förlust av bentäthet.
Vitamin K
Personer med IBD kan vara bristfälliga i detta vitamin på grund av antibiotikabruk, vilket minskar absorptionen.
Dessutom får de inte tillräckligt med K-vitamin från mat eftersom K-vitamin finns i gröna bladgrönsaker, som vissa med IBD kan undvika att äta. En K-vitaminbrist, när den kombineras med brist på vitamin D, kan bidra till förlust av ben.
Zink
Zink är förlorad i avföringen och brister kan uppstå hos personer med IBD som upplever kronisk diarré. En zinkbrist är ovanlig men kan resultera i en konstellation av symtom som svaghet, långsam läkning och minskad känsla av hörsel, smak och syn.