Frågan om fluor och dess hälsoeffekter har varit en kontrovers i årtionden. Pro-fluoridationskrafter pekar på dentala fördelar med att tillsätta fluor till vattenförsörjningen. Samtidigt är vissa hälsoexperter oroade över negativa hälsoeffekter av fluor, särskilt med avseende på sköldkörteln.
Låt oss undersöka några grundläggande uppgifter om fluor och titta på resurser som hjälper dig att bestämma hur mycket fluor som finns i ditt vatten och om du borde vara orolig.
Vad är fluor?
Fluorid är ett mineral, och det finns naturligt i mark, luft och vatten. Nivåerna av fluor som är naturligt förekommande i vatten är vanligtvis inte tillräckligt höga för att påverka tandförfallet. I detta syfte lägger vissa stater eller lokala kommuner fluor till vattentillförseln, för att förhindra tandförfall och minska risken för hålrum.
För närvarande känner profluoridationsforskare med en oönskade bieffekt av fluoridering: dental fluoros. Fluoros är en missfärgning i tandemaljen som kan utvecklas hos barn utsatta för fluor. Risken för fluoros ökar med exponering för högre nivåer av fluor.
För att förstå mer om frågan om fluor och säker i dricksvattnet finns här några resurser:
- Centers for Disease Control Vanliga frågor om Fluoridation.
- Miljö Arbetsgruppens Guide till Säkert Vatten . (Du kan också hämta en PDF-version av guiden här .)
Fluoridesträngningen
Kopplingen mellan fluor och sköldkörteln är en kontrovers som har fortsatt i flera årtionden. Även om tandvårdssamhällen och kommunala vattenmyndigheter främjar fördelarna med fluoriserat vatten vid bekämpning av tandförfall, har andra experter farhågor angående påverkan fluoriden kan ha på sköldkörtelhälsa och sköldkörtelfunktion och hävdar att överdriven fluorideksponering kan sakta sköldkörtelfunktionen eller i vissa fall orsakar hypotyroidism.
Dessa experter pekar på fluoridens tidigare användning som en sköldkörteln-bromsande medicinering för hypertyreoidism som ett område av oro.
Här är några resurser som utforskar kontroversen om förhållandet mellan fluor och sköldkörtel sjukdom:
Hur mycket fluor är säkert?
Enligt centra för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder (CDC) visar nationella undersökningsdata att förebyggande av tandförfall kan bibehållas vid den rekommenderade nivån på 0,7 mg fluor per liter dricksvatten. Dessa rekommenderade nivåuppdateringar och ersätter det tidigare rekommenderade intervall av 0,7 till 1,2 milligram per liter. "
Hur mycket fluor är i ditt vatten?
Den bästa källan till information om fluornivåer i ditt vattensystem är ditt lokala vattenverktyg. Alla vattenföretagen måste ge sina konsumenter en konsumentförtroenderapport som ger information om systemets vattenkvalitet, inklusive dess fluoridationsnivå.
Din statliga dricksvattenadministratör eller det statliga orala hälsoprogrammet bör också kunna hjälpa dig att identifiera fluoridhalten i ditt dricksvatten.
Du kan också använda CDC: s Fluoridationssökningssida, kallad My Water's Fluoride.
Inte alla stater är dock listade på CDC: s sida.
Slutligen upprätthåller FluorideAlert en state-by-state-lista med informationssidor, diskuterar fluorideringsnivåer och nyheter för varje stat.
Vad om flaskvatten?
Flaskvatten har ofta lägre fluornivåer, eller är icke-fluoriderat jämfört med kommunala vattenförsörjningar. Om du är intresserad av att sänka ditt fluorintag genom att dricka vatten på flaska, kanske du är intresserad av att hitta flaskvattenföretag som inte använder fluoriserat vatten.