Vetenskapen är fortfarande osäker
För de flesta av oss betyder en åskväder på en sommar lördag att du bor in med en kopp te och en bra film. För andra kan en åskväder vara en brutal utlösare för huvudvärk.
Låt oss läsa om vetenskapen bakom hur åskväder och andra väderrelaterade förändringar kan utgöra huvudvärk.
Vädret som huvudvärk utlösare
Det är ganska vanligt att en person med huvudvärk eller migrän för att subjektivt rapportera väder som utlösare för deras attacker.
Vissa människor nämner helt enkelt en "förändring i väder" som sin utlösare, och andra kan klämma ner specifika väderförändringar som höga eller låga temperaturer, fuktighet, solljus, vindhastighet och daggpunkt.
Till exempel undersökte en studie i cephalalgia över 1200 deltagare med migrän. Vädret identifierades som den fjärde vanligaste migränutlösaren, som uppträder i cirka 50 procent av deltagarna.
I en annan studie, i Journal of Headache and Pain , av 120 personer med antingen migrän eller huvudvärk av spänningstyp, beskrivs vädret som den vanligaste utlösaren.
Trots dessa subjektiva rapporter visar studier om effekterna av väder på huvudvärk och migrän på inkonsekventa resultat. Det innebär att vissa väderförändringar i vissa studier var kopplade till huruvida migrän eller huvudvärk inträffade och / eller kvarstod, och i andra studier fanns ingen signifikant länk.
Åskväder som huvudvärk utlösare
Förutom bara väderförändringar kan du undra om en åskväder (en viss väder händelse) kan utlösa huvudvärk eller migrän. Faktum är att många av oss kan komma ihåg att plugga ihop på jobbet eller i våra hem på en dyster, fuktig dag med en nagande huvudvärk. Var det utlöst av den morgon åskväder?
Många av oss hävdar att det var, och vissa experter är överens (vissa gör det inte).
Under en storm kolliderar kall och varm luft, vilket skapar en extrem skillnad i barometrisk (eller luft) tryck. Detta skapar elementen av åskväder, som vind och regn. Förändringen i barometertrycket kan vara det som utlöser huvudvärk, oavsett om det är en migrän, huvudvärk i spänningsform eller huvudvärk i sinus. Även om tanken på en storm som utlöser huvudvärk fortfarande är ett tvivelaktigt fenomen.
Dessutom, med åskväder kommer blixtnedslag. Sferics, som är elektromagnetiska impulser som produceras av blixten, kan också utlösa migrän (som åskväder, är detta fenomen fortfarande ifrågasatt bland experter).
Barometrisk tryck och huvudvärk
När det gäller barometertryck undersökte en studie i internmedicin ett litet antal personer med migrän som bodde i Japan. Deltagarna behöll en huvudvärk dagbok för ett år. Hälften av deltagarna rapporterade lågt barometertryck som migränutlösare. Dessutom visade resultat att hälften av deltagarna hade mer frekvent huvudvärk dagen efter en nedgång i barometertrycket.
Å andra sidan undersökte en annan stor studie i huvudvärk över 900 patienter med migrän och hittade inte en länk mellan migränattacker och faller i barometertryck.
Ett ord från
Sammantaget finns det inte mycket bevis eller vetenskap bakom utlösande effekten av väderförändringar, som åskväder, på huvudvärk. Lyssna ändå på din tarm. Om väderförändringar leder till allvarliga huvudvärk, förberedelser för att hantera huvudvärk när regnmoln brygger (eller om din unika väderrelaterade utlösare uppträder) kan bara hjälpa dig till slut.
Till skillnad från många andra huvudvärk och migrän utlösare som kan undvikas är det inte alltid möjligt att undvika en väderrelaterad utlösare, vilket är varför coping är ditt nästa bästa alternativ.
En bra idé är att hålla en huvudvärk dagbok och granska den med din läkare som kan hjälpa dig att utforma en plan för att förhindra eller minska din attack nästa gång en viss väderbyte uppstår.
Det skulle också vara fördelaktigt att diskutera receptfria läkemedel eller eventuellt receptbelagda läkemedel med din läkare för att hjälpa dig att hantera huvudvärk eller migrän.
källor:
Friedman DI. De Ver Dye T. Migrän och Miljö. Huvudvärk. 2009 juni; 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Påverkan av barometertryck hos patienter med migrän huvudvärk. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Patienter med migrän har rätt om sin uppfattning om temperatur som utlösare: tidsserieanalys av huvudvärkens dagboksdata. J Huvudvärkssmärta ., 1015; 16: 49.
Zebenholzer K et al. Migrän och väder: en potentiell dagboksbaserad analytiker. Cephalalgia . 2011 mar; 31 (4): 391-400.