Ingredienser i solskydd som blockerar UVA-strålning
Du kanske har hört att vissa solskyddsmedel inte skyddar dig tillräckligt mot skadliga effekter av solen och att du behöver förstå mer än numret på etiketten. Dessa kommentarer är faktiskt sanna, och det är viktigt att utbilda dig själv om de ingredienser du behöver i en solskyddsmedel. Låt oss prata om varför det är och vad du behöver veta innan du handlar om solskyddsmedel.
Solskydd och UV-strålar
Solskyddsmedel är viktiga hudvårdsprodukter som används för att förhindra fotografering och hudcancer. Fram till nyligen troddes det att blockering av UVB-strålning och solbränna var de enda åtgärder som behövdes för att förhindra solskador. SPF-värdet utvecklades för att mäta solskyddsmöjligheten för att blockera UVB-strålning.
Nu vet vi att UVA-strålning också skadar huden. Även om FDA har föreslagit ett betygssystem som låter dig veta hur bra en solskyddsmedel blockerar UVA, har förslaget ännu inte godkänts. Tyvärr är det enda sättet att veta om solskyddsmedelens UVA-blockerande förmåga att leta efter minst en av dessa ingredienser.
Sunscreens Vilka Block UVA-strålning
När du letar efter solskyddsmedel är det nödvändigt att läsa etiketten och se till att en av ingredienserna som nämns här finns på listan. Lita inte på förpackningsinformation som hävdar att solskyddsmedel är "bäst" eller "komplett". Gör ditt eget utbildade val baserat på din egen forskning.
Du kanske också vill titta på de olika alternativen för ingredienser som skyddar mot UVA-strålar för att bestämma vilken som bäst passar dina egna personliga behov.
avobenzone
Avobenzon (Parsol 1789) är den enda kemikalien som absorberar hela UVA-spektret från 310-400 nm. Det ger ingen UVB-absorption.
Problemet med avobenzon är att det bryter ner i solljus. Faktum är att 50 till 90 procent av denna solskyddsmedel förloras en timme efter exponering för solljus. Några av UVB-absorbenterna som OMC och oktokrylen gör avobenzon mycket stabilare.
- Fördelar: Blåser fullt UVA-spektrum och orsakar inte hudirritation
- Nackdelar: Brister ner snabbt i solljus, om inte kombinerat med vissa UVB-blockerare
bensofenoner
Bensofenoner, oxybenzon och dioxybenzon är en blandad väska med bra och dåliga egenskaper. De är en vanlig ingrediens inte bara i solskydd men också i UV-skyddande tyger. De är bra UVA-absorberare men de absorberar även i UVB-området. Bensofenoner är inte lika irriterande som PABA, men oxybenzon är den mest irriterande av alla solskyddsmedel på marknaden nu.
- Fördelar: Blockerar ett brett spektrum av UV-strålning inklusive UVA
- Nackdelar: Irriterande och inte vattenbeständig
Helioplex
Helioplex är en proprietär formel av Johnson & Johnson Neutrogena. Denna nya formulering är en kombination av flera olika UVA- och UVB-blockerare plus stabilisatorer som gör att de mer solkänsliga ingredienserna bryts ner. Det är en bra, brett spektrum solskyddsmedel som inte är irriterande.
Den kommer i SPFs 55, 70 och 85. De aktiva ingredienserna i Helioplex med deras koncentrationer är:
- Avobenzon (3 procent)
- Oxybenzon (6 procent)
- Oktokrylen (2,8 procent)
- Homosalat (10 procent i SPF 55 och 15 procent i SPF 70)
- Oktisalat (5 procent)
Mexoryl SX (Ecamsole)
De andra namnen för denna förening innefattar tereftalididen-dikorforsulfosyra (TDSA), ecamsule och Anthelios SX. L'Oreal Paris utvecklade mexoryl och det har använts i Europa sedan 1982. År 2006 godkände FDA dess användning i USA. Den kombineras med avobenson och oktokrylen och marknadsförs i USA av La Roche Posay som Anthelios SX.
Denna solskyddsmedel är en brett spektrum blockerare som är vattenbeständig, mycket stabil i solen och inte irriterande för huden. De aktiva ingredienserna i Anthelios SX med deras koncentrationer är:
- Ecamsule (2 procent)
- Avobenzon (2 procent)
- Oktokrylen (10 procent)
Meradimate
Meradimate innehåller ingrediensen mentylantranilat som ger täckning mot UVA-strålar, men täckningen är inte lika omfattande som Mexoryl eller bensofenoner.
Titandioxid och zinkoxid
Titandioxid och zinkoxid betraktas som solskyddsmedel snarare än solskyddsmedel. De erbjuder skydd mot UVA-strålar men begränsas av deras opaka utseende. Sunblocks fungerar som fysiska blockerare, vilket reflekterar UV-strålar tillbaka från huden.
Vilka solskyddsmedel förhindrar (andra än hudkräftare) - The Caveat
Vi har alla hört mycket om vikten av solskyddsmedel, men det som får mycket mindre omnämnande är en av de negativa aspekterna av att förhindra att de bränner strålarna från att nå vår hud.
Det finns en mängd studier som föreslår att en tillräcklig mängd vitamin D är till hjälp för att förebygga minst 27 olika typer av cancer, inklusive melanom och solskyddsmedel förhindrar inte bara solbränna utan absorptionen av D-vitamin via vår hud.
Detta betyder inte att hoppa över solskyddsmedel. Prata med din läkare. Några läkare rekommenderar att du fördröjer appliceringen av solskyddsmedel tills du har varit i solen 10 till 15 minuter - den tid det tar att absorbera en hälsosam dos av D-vitamin. Flera dermatologiska organisationer tänker på nytt nuvarande solskyddsmedel av denna anledning.
Det är väldigt svårt att få allt D-vitamin du behöver som diet ensam, men kosttillskott av vitamin D3 är ett annat sätt att få D-vitamin du behöver. Det bästa är att du enkelt kan ta reda på om du behöver mer vitamin D med ett enkelt blodprov. Tänk på att det normala intervallet är ganska brett. Till exempel kan ditt laboratorium säga att en nivå på 30 till 80 är normal, men vissa studier tyder på att nivåer på 50 till 80 är idealiska för att minska risken för cancer. Så alltid be om ditt nummer också. En tillräcklig mängd vitamin D kan hjälpa dig att minska risken för cancer, men ett överskott kan resultera i smärtsamma njurstenar. (Och ja, en del av skönheten att få din D-vitamin från solen är att du inte kan få för mycket.)
källor:
Freitas, J. och L. Gaspar. In Vitro Photosafety and Effect Screening av Apigen, Chrysin och Beta-Caroten för UVA och VIS Protection. European Journal of Pharmaceutical Science . 2016. 89: 146-53.
Stiefel, C. och W. Schwack. Photoprotection i Changing Times - UV Filter Effektivitet och Säkerhet, Sensibiliseringsprocesser och Regulatory Aspects. International Journal of Cosmetic Science . 2015. 37 (1): 2-30.