Medan du kanske önskar att du kan stänga din rinnande näsa som en kran, tjänar detta dropp faktiskt flera viktiga ändamål för att skydda din hälsa. Fukten skyddar dina slemhinnor, fäller bakterier som bakterier och virus och håller främmande ämnen ur dina näspassager och kropp.
Medan din kropp producerar mellan en och två kvartar av slem varje dag, kan vissa villkor öka det beloppet.
Allergier som orsakas av pollen eller mögel i luften, rhinovirus (även kallad förkylning) och irritation kan alla orsaka att din kropp utsöndrar överdriven slem, vilket kan utsättas för kallt väder.
Vasomotorisk rhinit
När du bara har en rinnande näsa medan du är utomhus i svalare temperaturer och inga andra symtom på allergier eller sjukdom, kan den skyldige vara vasomotorisk rinit, en typ av nonallergisk rinit som orsakas av förändringar i temperatur, fuktighet och exponering för starka lukt och parfymer. Vanligtvis kommer en person med vasomotorisk rinit att producera en klar näsa urladdning som kan rinna ut från näsens framsida, ner i halsen eller resultera i nasal trafikstockning.
Varför Temperaturfrågor
Din kropp har en inneboende intelligens som uppmanar den att vidta åtgärder för att skydda sig vid behov. När den utsätts för kalla temperaturer värmer den ytterligare mucusen och återfuktar den luft som tas in genom dina näspassager.
Detta skyddar dina slemhinnor i näsan från skador på grund av torr, kall luft och skyddar även bronkiolerna (delikata luftkuddarna) i lungorna från skador.
Dessutom är en rinnande näsa på grund av kalla temperaturer ett fenomen som liknar kondensation. Medan luften du andas in kan vara kall, värmer din kroppstemperatur luften och när du andas ut släpper du den varma, fuktiga luften i miljön (vilket är kallt).
När dessa två temperaturer möts, produceras droppar av vatten, slutligen droppar ner från näsan tillsammans med slem som de blandar med.
Hur man förebygger kallt väderlindande näsa
Det enda sättet att effektivt förhindra att en rinnande näsa utvecklas på grund av kall exponering är att undvika andning i kall luft. Ett sätt att göra det är att täcka näsan och munnen med en wrap eller halsduk under utomhus, vilket gör att luften blir varm och fuktig innan du andas in.
Vasomotorisk rinit blir vanligtvis inte bättre med antihistaminer, men kan bli bättre genom att använda en nasal steroid eller nasal antihistamin spray. Den bästa medicinen för behandling av vasomotorisk rinit, speciellt när symtomen är en näsa som "går som en kran", är Atrovent (ipratropiumbromid) näspray. Atrovent fungerar genom att torka upp de slemproducerande cellerna i näsan och kan vara Används vid behov efter att sprayen börjar arbeta inom en timme. Atrovent nässpray är tillgänglig endast receptfritt - kontrollera med din läkare för att se om denna medicin är rätt för dig.
Använd slutligen en luftfuktare medan du är inomhus. Även om temperaturen i ditt hem är mild är luften generellt torrare under kalla väder månader. Fuktning kan hjälpa till att hålla din slemhinnor optimalt fuktad.
Källa:
> Diagnos och hantering av rhinit: Gemensam arbetsgrupp för praktiska parametrar i allergi, astma och immunologi. Ann Allergy Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Varför orsakar kallt väder rinnande näsor? Nationell offentlig radio. 24 januari 2009.