DHEA (dehydroepiandrosteron) är ett steroidhormon tillgängligt i tilläggsform som ibland används för att öka testosteronnivåerna . Produceras naturligt av binjurarna, omvandlas DHEA av kroppen till testosteron och andra könshormoner. Vissa män tar DHEA för att öka sin testosteronproduktion och uppnå vissa hälsoeffekter.
Varför använder människor DHEA för att öka testosteron?
När män blir äldre, kommer deras nivåer av testosteron gradvis att minska.
Genom att använda DHEA-tillskott syftar många män till att motverka de negativa effekterna av minskande testosteronnivåer. Att ta DHEA att öka testosteronproduktionen sägs erbjuda följande fördelar:
- Förstärkning av immunfunktionen
- Bättre humör och minne
- Minskade fettmassa och fetma förebyggande
- Förbättrad sexuell funktion
- Förbättrad hudhälsa
- Förbättrad atletisk prestanda
- Ökad energi
- Ökad sexdrift
- Ökad spermaproduktion
- Ökad muskelmassa och bentäthet
Vissa förespråkare föreslår att DHEA för att öka testosteronproduktionen kan hjälpa till att behandla erektil dysfunktion . Dessutom spetses DHEA ofta som ett alternativ till testosteronersättningsterapi.
Vetenskap bakom att använda DHEA för att öka testosteron
Hittills finns det lite vetenskapligt stöd för påståendet att ta DHEA-tillskott kan öka testosteronnivåerna. Flera små studier tyder på att DHEA kan bidra till att stimulera testosteronproduktionen och erbjuda en rad fördelar (även om ett liknande antal studier har rapporterat motsatsen).
Exempelvis visar vissa studier att användning av DHEA-tillskott kan leda till en ökning av testosteronnivåerna som kan bidra till att förbättra träningsytan. Dessa inkluderar en studie som publicerades i European Journal of Applied Physiology 2013, där åtta medelålders män fick ett DHEA-tillägg natten innan de genomförde ett träningsprogram med hög intensitet.
Resultaten visade att användning av DHEA-tillskott tycks öka testosteronnivåerna och förhindra att dessa nivåer minskar under träning.
Annan forskning om användningen av DHEA-tillskott innehåller en liten studie som publicerades i tidskriften Urologi 1999. För studien var 40 patienter från en erektil dysfunktionsklinik slumpmässigt uppdelad i två grupper: den första gruppen tog ett DHEA-tillskott varje dag i sex månader , medan den andra gruppen tog en placebo för samma tidsperiod.
Trots att de som behandlats med DHEA-tillskott upplevde en signifikant förbättring av deras förmåga att uppnå eller upprätthålla erektion, konstaterade studieens författare att DHEA inte hade någon inverkan på testosteronnivåerna.
förbehåll
Medan lite är känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av DHEA-tillskott för att öka testosteron, är många biverkningar förknippade med DHEA-tillskott. Dessa biverkningar inkluderar:
- Acne och fet hud
- Trötthet
- Gair förlust
- Sömnlöshet
- Snabba hjärtslag, högt blodtryck
- Minskad HDL "bra" kolesterol
Att ta DHEA-tillskott i höga doser under längre perioder rekommenderas inte. DHEA-tillskott bör endast tas under överinseende av en kunnig vårdgivare, där hormonnivåerna kontrolleras regelbundet.
Dessutom finns det vissa farhågor om att DHEA-tillskott kan vara skadligt för personer med tillstånd som depression, bipolär sjukdom, diabetes, hjärtsjukdomar och leversjukdomar, liksom de som är i riskzonen för hormonkänsliga tillstånd som prostatacancer. DHEA kan också interagera med vissa mediciner.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.
Medan konsumenterna står inför sådana risker när de köper kosttillskott, kan dessa risker vara av större omfattning vid inköp av produkter som innehåller en mängd olika ingredienser och marknadsförs för kroppsbyggnad eller viktminskning.
Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Användning av DHEA för att öka testosteron?
Med tanke på de potentiella hälsoriskerna är det viktigt att vara försiktig när du använder DHEA-tillskott för något ändamål. Om du överväger användningen av DHEA för att öka testosteron, tala med din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen. Självbehandling och undvikande eller fördröjning av standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
> Källor:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Effekt av oral DHEA på serumtestosteron och anpassningar till motståndsträning hos unga män." J Appl Physiol (1985). 1999 dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Effekt av akut DHEA-administrering på gratis testosteron hos medelålders och unga män efter intensivintervallträning." Eur J Appl Physiol. 2013 jul; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Effekten av sex månaders behandling med en 100 mg daglig dos av dehydroepiandrosteron (DHEA) på cirkulerande könsteroider, kroppssammansättning och muskelstyrka hos ålders avancerade män och kvinnor." Clin Endocrinol (Oxf). 1998 okt; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosteron vid behandling av erektil dysfunktion: en prospektiv, dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad studie." Urologi. 1999 Mar; 53 (3): 590-4; diskussion 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Effekter av transdermalt applicering av DHEA på nivåerna av steroider, gonadotropiner och lipider hos män." Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.