Dehydroepiandrosteron (DHEA) är ett steroidhormon tillgängligt i kosttillskott form. Finns naturligt i din kropp, det görs i binjurarna. DHEA som finns i kosttillskott är en syntetisk form av hormonet, framställt av diosgenin (ett ämne som finns i soja och vild yam).
Även om många sojaprodukter och vilda yamprodukter marknadsförs som naturliga källor till DHEA, varnar de nationella instituten för hälsa att kroppen inte kan omvandla vilda yam-föreningar till DHEA i sig.
Varför tar folk DHEA-tillskott?
I din kropp omvandlas DHEA till manliga och kvinnliga könshormoner, såsom östrogen och testosteron. Förespråkare föreslår att ta DHEA i tilläggsform kan öka dina nivåer av östrogen och testosteron och i sin tur skydda mot hälsoproblem i samband med hormonavvikelser och / eller åldringsrelaterade nedgångar i hormonnivåer.
Eftersom låga halter av DHEA har detekterats hos vissa individer med tillstånd som diabetes , bröstcancer, hjärtsjukdom , osteoporos och njursjukdom, används DHEA-tillskott ofta som ett alternativt medel för att behandla eller förebygga sådana tillstånd.
Används för DHEA
DHEA sägs hjälpa till vid behandling eller förebyggande av följande hälsoproblem: Alzheimers sjukdom, kronisk trötthetssyndrom , depression , erektil dysfunktion , trötthet, fibromyalgi , lupus , menopausala symptom , metaboliskt syndrom , multipel skleros och Parkinsons sjukdom .
DHEA sägs också sakta ner åldrandet, förbättra sportens prestanda, förbättra libido, främja viktminskning och stärka immunförsvaret.
Dessutom marknadsförs DHEA-tillskott ofta som testosteronförstärkare och används för sådana ändamål som att öka muskelmassan och minska fettmassan.
Forskning på DHEA
Här är en blick på vetenskapen bakom de potentiella hälsofördelarna med att ta DHEA-tillskott:
1) Osteoporos
Hittills har vetenskapliga studier som utvärderar DHEAs effekter på benhälsan resulterat i blandade resultat. Den senaste forskningen om DHEA och osteoporos innehåller en studie som publicerades i klinisk endokrinologi 2015, där forskare uppmätta benmineraldensiteten hos 1 089 friska män och fann att de med högsta blodnivåer av DHEA hade en signifikant högre benmineraldensitet (jämfört med till de med de lägsta DHEA nivåerna).
Å andra sidan föreslår en studie publicerad i Osteoporosis International 2008 att DHEA-tillskott kan förbättra benmineraldensiteten hos kvinnor men misslyckas med att förbättra benhälsan hos män.
I denna studie tog 225 friska vuxna (åldern 55 till 85) antingen DHEA-tillskott eller en placebo varje dag i ett år. Vid studiernas slut verkade DHEA ha haft en positiv effekt på vissa mått av benmineraldensitet hos kvinnliga deltagare. Manliga deltagare visade emellertid inga signifikanta förändringar i benmineraldensitet efter behandling med DHEA.
2) Depression
DHEA kan vara till nytta vid behandling av depression, enligt en forskningsrevision som publicerades i nuvarande drogmål 2014.
I sin analys av 22 tidigare publicerade studier fann granskarens författare att DHEA-tillskott var associerad med signifikanta förbättringar bland patienter med depression. Dessutom fann översynen att DHEA kan lindra depressiva symtom hos personer med tillstånd som schizofreni och anorexia nervosa.
Ytterligare forskning
Ny forskning tyder på att DHEA visar ett löfte i behandlingen av ett antal andra hälsoförhållanden, inklusive kronisk trötthetssyndrom, fibromyalgi, menopausala symtom och metaboliskt syndrom. Ytterligare forskning är dock nödvändig innan DHEA kan rekommenderas vid behandling av någon av dessa tillstånd.
Biverkningar & Säkerhetshinder
Eftersom DHEA är ett hormon bör det endast användas under överinseende av en kvalificerad vårdpraktiserare. Vidare bör barn och gravida eller ammande kvinnor inte använda DHEA.
Biverkningar som ofta förknippas med DHEA inkluderar: buksmärta, akne, ömhet i bröstet, ökad rösthöjd hos kvinnor, ansiktshårtillväxt, trötthet, fet eller fet hud, håravfall, hjärtklappning, högt blodtryck, sömnlöshet, oregelbunden eller snabb hjärtslag , oregelbunden menstruation, manlig mage skallighet, humörstörning, nässäppa, testikelkrympning, klåda i huden, urinhårdhet, ökad aggression och viktökning kring midjan. DHEA kan förändra produktionen av kolesterol och hormoner som insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner. Teoretiskt kan DHEA öka risken för hormonkänsliga cancerformer som bröst-, ovarie- och prostatacancer.
Även om det saknas forskning om säkerheten för långvarig eller regelbunden användning av DHEA finns det viss oro att det kan förändra leverfunktionen, störa kolesterolkontrollen, påverka hormonnivåerna (såsom insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner) och öka risken för blodproppar. Därför bör personer med leversjukdom, diabetes, högt kolesterol, sköldkörtelstörningar, blodproppar, hormonella störningar eller hormonkänsliga tillstånd (såsom bröstcancer och prostatacancer) vara försiktiga när de använder DHEA. De som har en historia av hjärtsjukdom eller stroke bör undvika DHEA-tillskott.
Eftersom höga DHEA-nivåer har förknippats med psykotiska störningar, bör personer med eller risk för psykotiska störningar endast använda DHEA under överinseende av sin vårdgivare.
Det är också möjligt att DHEA-tillskott skulle kunna hämma kroppens förmåga att producera DHEA i sig.
Teoretiskt kan DHEA-tillskott störa effekten av antipsykotiska läkemedel, HIV-medicinering, barbiturater, östrogen och orala preventivmedel, testosteron, bensodiazepiner, kortikosteroider, insulin, litium, cancermedicin och receptbelagda läkemedel som bryts ner av samma leverenzym som DHEA .
> Källor
> Freitas RP, Lemos TM, Spyrides MH, Sousa MB. "Påverkan av kortisol och DHEA-S på smärta och andra symptom hos postmenopausala kvinnor med fibromyalgi." J Tillbaka Musculoskelet Rehabil. 2012; 25 (4): 245-52.
> Gómez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero E, Garaulet M. "Differentiell effekt av oral > dehydroepiandrosteron-sulfat > på metabolisk syndrom hos pre- och postmenopausal fetma kvinnor." Clin Endocrinol (Oxf). 2012 okt; 77 (4): 548-54.
> Himmel PB, Seligman TM. "En pilotstudie med användning av Dehydroepiandrosteron (DHEA) vid behandling av kronisk trötthetssyndrom." J Clin Rheumatol. 1999 apr, 5 (2): 56-9.
> Lee D, Kim H, Ahn SH, Lee SH, Bae SJ, Kim EH, Kim HK, Choe JW, Kim BJ, Koh JM. "Sambandet mellan serum dehydroepiandrosteron sulfat (DHEA-S) och benmineraldensitet hos koreanska män." Clin Endocrinol (Oxf). 2015 aug; 83 (2): 173-9.
> National Institute of Health. "DHEA: MedlinePlus-tillskott." Februari 2015.
> Panjari M, Davis SR. "DHEA för postmenopausala kvinnor: en översyn av bevisen." Maturitas. 2010 juni; 66 (2): 172-9.
> Peixoto C, Devicari Cheda JN, Nardi AE, Veras AB, Cardoso A. "Effekterna av dehydroepiandrosteron (DHEA) vid behandling av depression och depressiva symtom vid andra psykiatriska och medicinska sjukdomar: en systematisk översyn." Curr Drug mål. 2014; 15 (9): 901-14.
> von Mühlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R. "Effekt av dehydroepiandrosterontillskott på benmineraltäthet, benmarkörer och kroppssammansättning hos äldre vuxna: DAWN-försöket." Osteoporos Int. 2008 maj; 19 (5): 699-707.