Kan denna korsfisk-vegetabiliska förening hjälpa till att bekämpa cancer?
Diindolylmetan är en naturlig substans som genereras när kroppen bryter ner indol-3-karbinol, en förening som finns i korsfrukter som grönsaker som broccoli och kale. Finns i tilläggsformulär sägs diindolylmetan erbjuda ett brett utbud av hälsofördelar.
Varför folk tar det
Diindolylmetan påstås producera förändringar i östrogenmetabolism, en biologisk process som tros påverka utvecklingen av vissa hormonberoende cancerformer såsom bröstcancer.
Förespråkare hävdar att konsumtion av diindolylmetan kan bidra till att öka ditt försvar mot flera typer av cancer, samt främja avgiftning och stödja viktminskning.
Fördelarna
Hittills är forskning om hälsoeffekterna av diindolylmetan ganska begränsad. I preliminär forskning har vissa forskare funnit att diindolylmetan kan påverka kroppens metabolism av östrogen.
Även om man tror att förändring av östrogenmetabolism kan bidra till att skydda mot vissa hormonberoende cancerformer (som bröstcancer), är det inte tillräckligt med forskning för att avgöra om diindolylmetan kan hjälpa till vid cancerframkallande.
Här är en titt på några viktiga resultat från de tillgängliga studierna:
1) Bröstcancer
Även om vissa laboratorieundersökningar tyder på att diindolylmetan kan bidra till att hämma tillväxten av bröstcancerceller har det varit få kliniska studier.
I en liten pilotstudie från 2004 som publicerades i Nutrition and Cancer , fann forskare att ta diindolylmetan-tillskott ledde till förändringar i östrogenmetabolism.
Studien omfattade 19 postmenopausala kvinnor med en historia av bröstcancer från tidigt stadium.
En studie från 2015 som publicerades i Familial Cancer undersökte användningen av 300 mg per dag diindolylmetan i fyra till sex veckor hos femton kvinnor med en BRCA1-mutation. Östrogenförhållandet (en biomarkör som omvändt hänför sig till utveckling av bröstcancer) förändrades inte signifikant efter tillskott.
2) livmoderhalscancer
Även om vissa data har föreslagit att diindolylmetan-tillskott kan sakta utvecklingen av livmoderhalscancer, har en studie från 2012 som offentliggjordes i British Journal of Cancer inte visat någon fördel. Studien omfattade 551 kvinnor med nyligen diagnosticerade, låggradiga abnormiteter i livmoderhalsceller. Under sex månader tog deltagarna antingen diindolylmetantillskott eller en placebo dagligen. Diindolylmetan-tillskott misslyckades med att ha en signifikant fördelaktig effekt på förändringar i livmoderhalsceller eller närvaron av HPV.
3) Andra former av cancer
Preliminära resultat från provrörstudier och djurbaserad forskning tyder på att diindolylmetan kan erbjuda ett visst skydd mot prostatacancer , ovariecancer och koloncancer . På grund av brist på forskning är det dock för tidigt att berätta om diindolylmetan kan bidra till att bekämpa dessa former av cancer hos människor.
4) Viktminskning
Även om diindolylmetan-tillskott ibland prövas som naturliga viktminskningshjälpmedel finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja påståendet att att ta diindolylmetan främjar viktminskning.
källor
Diindolylmetan produceras när kroppen smälter indol-3-karbinol, en förening som finns i följande grönsaker:
- Broccoli
- brysselkål
- Kål
- Blomkål
- Collard greener
- Grönkål
- Senap grönsaker
- vattenkrasse
Diindolylmetan finns också i tilläggsform, som säljs i livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på kosttillskott.
Eventuella biverkningar
Hittills är mycket lite känt för säkerheten att använda diindolylmetan-tillskott regelbundet eller på lång sikt.
På grund av diindolylmetans potential att påverka östrogenmetabolism är det viss oro att att ta diindolylmetan-tillskott skulle kunna förvärra hormonkänsliga tillstånd (inklusive hormonberoende cancer, endometrios och livmoderfibrer ).
Enligt en rapport rapporterade en annars frisk kvinna central serous chorioretinopati (ett tillstånd som resulterade i nedsatt syn) efter alltför stort dagligt intag av diindolylmetan i två månader.
Efter avslutad kosttillskott löste hennes symptom efter åtta veckor. Hudutslag med eosinofili (ökade nivåer av eosinofiler som ofta uppstår som svar på någon form av allergisk reaktion eller läkemedelsreaktion) rapporterades efter användning av diindolylmetan. Muskel- och ledsmärta, särskilt i höfter och knän, har rapporterats.
Med tanke på säkerhetsproblemen är det viktigt att söka läkare innan du använder diindolylmetan-tillskott. Kvinnor som är gravida eller ammar bör inte ta diindolylmetan tillskott. Även personer som behandlas för cancer bör inte ta det.
Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här , men det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med diindolylmetan och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser.
Takeaway
På grund av brist på vetenskapligt stöd är det för tidigt att rekommendera diindolylmetan-tillskott som standardbehandling för alla hälsotillstånd.
Att öka dina diindolylmetannivåer genom att inkludera indol-3-karbinolhaltiga cruciferösa grönsaker i din kost kan dock bidra till att förbättra din totala hälsa. Cruciferous grönsaker är rika på ett antal hälsofrämjande ämnen, inklusive antioxidanter.
källor
Castañon A, Tristram A, Mesher D et al. Effekt av diindolylmetantillskott på lågkvalitativa cervicala cytologiska abnormiteter: dubbelblind, randomiserad kontrollerad studie. Br J Cancer. 2012 jan 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Pilotstudie: effekt av 3,3'-diindolylmetan-tillskott på urinhormonmetaboliter hos postmenopausala kvinnor med tidigare bröstcancerhistoria. Nutr Cancer. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. Effekten av oral 3,3'-diindolylmetan-tillskott på 2: 16a-OHE-förhållandet i BRCA1-mutationsbärare. Fam Cancer. 2015 juni; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-diindolylmetan och genistein minskar de skadliga effekterna av östrogen i LNCaP och PC-3 prostatacancerceller. J Nutr. 2008 dec; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Öde av 3,3'-diindolylmetan i odlade MCF-7 humana bröstcancerceller. Chem Res Toxicol. 2006 Mar, 19 (3): 436-42.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.