Välj den absorbering som behövs för att ändra din tampong var fjärde till åtta timmar
Tablonabsorptionsgrader har utvecklats av FDA som svar på bevis som kopplade högabsorberande tamponger till toxic shock syndrome (TSS). Eftersom det finns så många märken av tamponger att välja mellan, uppmanade FDA absorptionsgrader för att hjälpa dig att välja den säkraste tampongstorleken som behövs för att hantera ditt menstruationsflöde.
Standard Tampon Absorbency Ratings
Alla tampongtillverkare är skyldiga att mäta absorptionen hos deras tamponger med hjälp av Syngyna-testet som bestämmer mängden vätska uppmätt i gram som tampongen kan absorbera.
Här är vad de menar:
- Ljusabsorberande tamponger : Dessa tamponger absorberar 6 gram menstruationsblod eller mindre. Ljusabsorberande tamponger är bra för de sista dagarna i din period när ditt blodflöde är lättast.
- Regelbundna absorptions-tamponger: Dessa tamponger håller från 6 till 9 gram menstruationsblod. Många kvinnor tycker att regelbundna absorberande tamponger är bra under de flesta dagar av deras perioder.
- Superabsorberande tamponger: Dessa tamponger håller från 9 till 12 gram menstruationsblod. Superabsorberande tamponger ger extra absorption som vissa kvinnor behöver den första dagen eller två av menstruationen när deras flöde är tungt.
- Super plus absorberande tamponger: Dessa tamponger kan absorbera mellan 12 och 15 gram menstruationsblod. Vissa kvinnor som upplever extra kraftig blödning i början av deras perioder kan behöva använda super plus absorberande tamponger.
- Ultraabsorberande tamponger: Dessa tamponger absorberar från 15 till 18 gram menstruationsblod. De flesta kvinnor behöver aldrig använda ultraabsorberande tamponger.
Även om tamponger som absorberar mer än 18 gram menstruation finns tillgängliga, finns det ingen absorberande betygsperiod för dessa tamponger. Om du behöver använda denna typ av tampong ska du tala med din läkare om hur mycket blodflöde du upplever under menstruationen.
Välj rätt absorptionsförmåga för att ändra din tampong var fjärde till åtta timmar
Det är viktigt att använda en tampong med lägsta möjliga absorptionsvärde under din period.
För att minska risken för giftigt chocksyndrom vill du ändra din tampong åtminstone var fjärde till åtta timmar. Även om det kan tyckas obekvämt att ändra din tampong under skoldagen eller arbetsskiftet, kommer det att minska risken för detta dödliga tillstånd. Om du sover längre än åtta timmar är det klokt att inte använda en tampong över natten.
Du kan behöva justera storleken på din tampong beroende på ditt menstruationsflöde. När du väl vet hur mycket ditt flöde är i början, mitten och slutet av din period, kan du få rätt produktval till hands. Men om du använder en som är mer absorberande än vad du behöver, måste du ändå ändra den var fjärde till åtta timmar.
Genom att använda en tampong med rätt absorptionsförmåga för volymen av flödet och byta det så ofta som rekommenderat kan du hjälpa till att minska risken för att få giftigt chocksyndrom.
> Källor:
> Märkning för menstruella tamponger. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
Menstruation och menstruationscykeln. Kontoret för kvinnors hälsa. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.