Skulle Mud Baths vara en bra tilläggsbehandling för artritpine?
När människor upplever tidiga symptom på artrit eller om de har läkardiagnostiserad artrit, är sökningen efter smärtlindring på. Alla vill ha samma sak - en snabbverkande, effektiv lösning för hantering av artritvärk, så att dess inblandning i dagliga aktiviteter och andra aspekter av livet är minimal.
Här är de dåliga nyheterna. Att hitta den lösningen kan ta tid och det blir inte samma för alla.
Det första dilemmaet för de flesta är att följa en traditionell eller naturlig behandlingsväg . Då blir det i stort sett försök och fel. Du måste försöka en behandling för att bestämma dess effektivitet för dig.
Med många av de traditionella behandlingarna har det funnits kliniska studier som säkerhetskopierar dess effektivitet, liksom dess säkerhetsprofil. Men du måste fortfarande prova det själv. Och även om du hittar en effektiv traditionell behandling är det vanligtvis resterande smärta och inflammation .
Med naturliga behandlingar, speciellt de som kan ses som mer dunkla, finns det inte så mycket definitiv forskning som stöder dess användning. Kanske är det bästa sättet att lära sig om varje smärtstillande tillvägagångssätt som intresserar dig och pratar med din läkare om att det ingår som en tilläggsbehandling. Med andra ord, sluta inte din traditionella behandling, utan ta med som en tilläggsbehandling (det vill säga en behandling läggs till en annan).
Mudbad eller mudpack-terapi är exempel. Forskare har tittat på hur mudpack-terapi fungerar för knä artros , om lera komprimerar lindrar smärtsamma händer som drabbats av reumatoid artrit och om mudbad kan hjälpa personer med psoriasisartrit som har behandlats med TNF-blockerare (även kallade TNF-hämmare).
Låt oss titta på resultaten.
Mudpack Therapy för knä artros
Forskare utvärderade 20 studier som uppfyllde inklusionskriterier-randomiserade kliniska prövningar, systematiska recensioner eller meta-analyser som bedömde mudpack-terapi på upplevd smärta, funktion och livskvalitet bland grupper av 20 eller fler studieaktörer med diagnostiserad knä artros. Upplevd smärta analyserades i 17 studier, funktionen analyserades i 13 studier och livskvaliteten övervägdes i 5 av studierna.
I journalen Rheumatology definierades ett lera paket som "en naturlig produkt som består av en blandning av mineral eller mineralvatten (inklusive havsvatten eller saltvatten från sjöar) med organiskt eller oorganiskt material som framställs av biologiska och / eller geologiska processer och används som en terapeutisk behandling i form av en lera wrap eller bad. "
Den primära användningen av lera pack terapi anges som lindring av reumatisk muskuloskeletala smärta. Medan mudpackens huvudsakliga verkningssätt är termiskt, är det också systemisk verkan som gör att den kan agera på molekylär eller kemisk nivå vid degenerativa tillstånd, såsom artros.
Det var variation i temperatur och längd av behandlingen i studierna, från 42 till 47 grader C (108-117 grader F) och 15 till 30 minuter, så det bör noteras att det fanns någon inkonsekvens i de använda metoderna.
Trots detta kunde forskare dra slutsatsen att mudpack-terapi var effektiv för upplevd smärta, funktion och livskvalitet hos knä artros patienter.
Mud-kompressterapi för rheumatoid artrithänder
En randomiserad, kontrollerad, dubbelblind studie som involverade 45 personer med reumatoid artrit utvärderade effektiviteten hos lera kompresser applicerade på händerna, enligt Rheumatology International . Slamkompressen användes 5 gånger i veckan hemma över en 3-veckorsperiod.
Ett positivt svar på behandlingen definierades som en 30 procent minskning av antalet svullna och ömda leder , en minskning med 20 procent eller mer i sjukdomsaktivitet (speciellt läkarens globala bedömning av sjukdomsaktivitet) och 20 procent eller mer reduktion i ledd smärta svårighetsgrad (speciellt patientens globala bedömning av ledvärk).
Resultaten avslöjade att behandling med lera komprimerar lindrad smärta som påverkar händerna på studiedeltagarna med reumatoid artrit och minskade antalet svullna och ömda leder i händerna. Resultaten tyder på att det verkligen kan vara en effektiv kompletterande behandling för händer som drabbats av reumatoid artrit.
Mud Bath Therapy för Psoriat Arthritis
Det fanns 36 studerande deltagare inskrivna i en studie som utvärderade effekten av lera badterapi på personer med psoriasisartrit som behandlades med TNF-blockerare inom den senaste 6 månaderna, enligt tidningen Joint Bone Spine .
Hälften av gruppen fick lera badterapi medan de fortsatte behandlingen med sin TNF-blockerare. Den andra hälften av gruppen fick endast behandling med en TNF-blockerare. Studiedeltagarna bedömdes med hjälp av CRP , PASI , DAS28 , svullnad och ömhet, VAS smärta, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 och ultraljud.
Resultaten avslöjade signifikant förbättring av PASI, DAS28, svullnad och ömhet, och HAQ i gruppen som mottog lera badterapi såväl som behandling med deras TNF-blockerare. Forskare drog slutsatsen att mudbadterapi har en positiv effekt på att minska resterande synovial inflammation hos patienter med psoriasisartrit som behandlas med TNF-blockerare.
Mer om lera
Vi tänker på leran som en enkel blandning av jord och vatten, men leran innehåller mineraler som kan ha fördelaktiga effekter. I själva verket har lera från olika delar av världen olika egenskaper - inklusive mycket högt mineralinnehåll. I grund och botten finns det tre typer av leror som används i lerbad: lera från naturliga heta källor, lera från under gamla sjöar (t.ex. myrslam) och lera som finns i havsängar (t.ex. lera från Döda havet).
Ett ord från
Människor som lever med kronisk artrit smärta måste leta efter kompletterande behandlingar för att hjälpa till att hantera resterande smärta och inflammation. Medan lera behandling är inte troligt din första överväganden, verkar det finnas inneboende fördelar som gör det till ett riktigt alternativ.
> Källor:
> Codish, S. et al. Mudkompressterapi för händer hos patienter med reumatoid artrit. Reumatologi International. Volym 25. Utgåva 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco et al. Effekter av mud-badterapi hos patienter med psoriasisartrit som behandlas med TNF-hämmare. Joint Bone Spine. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, et al. Klinisk effektivitet av mudpack-terapi vid knä artros. Reumatologi 2012. doi: 10.1093 / reumatologi / kes322
> Mudterapi. Naturopathycure.com.