Verktyg för att spåra din skick
En smärtskala hjälper dig att betygsätta din smärta så att den kan kommuniceras med din läkare , andra vårdpersonal eller till och med din familj. Det är en självrapporterad smärtnivå och det gör att vissa patienter ifrågasätter sin noggrannhet. I en numerisk skala kan du undra om smärtan du kallar en 7 skulle vara någon annans 3. Medan numret är subjektivt är det värdefullt att jämföra dina betyg över tid och är inte avsett att jämföra en persons smärta mot någon annans.
Om du har artrit och värdera din smärta som 4 denna vecka och nästa vecka räknar du med din smärta som 6, vilket tyder på att det kan förvärras artritis symptom .
Det finns olika typer av smärtskala-verbala, numeriska och visuella smärtskala. Se hur de liknar varandra och hur de är olika.
Verbal Rating Scales
Verbalsmärta, som namnet antyder, använder ord snarare än siffror för att beskriva smärta. Ord som smärta, mild smärta, måttlig smärta och svår smärta används för att beskriva smärtnivåer. En poäng från 0 till 3 tilldelas vart och ett av dessa ordpar och används för att mäta smärtnivån.
Numeriska betygsskalor
En numerisk skala med intervallet noll till 10 är en annan typ av smärtskala som används. "Ingen smärta" är associerad med "0" och "värsta möjliga smärta" är associerad med "10." Du blir ombedd att välja ett tal från noll till 10 som bäst återspeglar din nivånivå.
Visual Analog Scales
Visual analog skala (VAS) använder en vertikal eller horisontell linje med ord som förmedlar "ingen smärta" i ena änden och "värsta smärta" i motsatt ände.
Du uppmanas att placera ett märke längs linjen som indikerar din smärta.
Wong-Baker FACES Pain Rating Scale
Med Wong-Baker smärtskala används sex ansikten som är numrerade 0 till 5 under:
Ansikte 0 är ett lyckligt ansikte (ingen skada)
Ansikte 1 ler fortfarande (gör ont)
Face 2 ler inte eller frossar (gör ont mer)
Ansikte 3 börjar rynka (gör ont mer)
Face 4 är definitivt frowning (gör ont mycket)
Ansikte 5 gråt men du behöver inte gråta för att välja detta ansikte (gör ont det värsta)
FACE-smärtskalan skulle vara särskilt användbar för barn med artrit som kanske inte har verbala färdigheter för att annars uttrycka sin smärta.
Bedömning av smärtornas egenskaper
Smärtskalor fokuserar på svårighetsgraden av din smärta, men de dyker verkligen inte in i någon annan aspekt av smärta, såsom kvaliteter av smärta (skarp, tråkig, bankande) eller andra kännetecken av smärta (irriterande eller outhärdligt). Det finns frågeformulär avsedda för detta ändamål. Frågeformulären samlar mer information om din smärta än vad som kan härledas från smärtskalor.
Använda en smärtskala för att rapportera din smärta
Du hittar en smärtskala på nästan varje läkarmottagning. När du blir bedragen att betygsätta din smärta, var ärlig. Lita inte på om du gav rätt svar. Det finns inget felaktigt svar. Värdet av smärtskalan är att jämföra vecka till vecka eller läkarbesök på läkarbesök. Patienterna måste komma ihåg att en smärtskala används för jämförande ändamål i sitt eget individuella tillstånd. Den jämför inte en person till en annan.
källor:
> Pain Assessment Tools. Post-Graduate Pain Management Team vid Cardiff University. http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools.
> Smärta Betygsskalor . University of Texas MD Anderson Cancer Center. Patientutbildning. https://www.mdanderson.org/patient-education/Pain-Management/Pain-Rating-Scales_docx_pe.pdf.